1.偷点小懒助你长寿天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的......

生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求快速和省事，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣！1、上卫生间前不洗手超过56%的女人说自己只在上完卫生间后洗手，这真的不......

男性日常饮食坏习惯导致的危害不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。晚餐丰盛患失眠傍晚......

口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。下面就来盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。1、把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开......

1.长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。#p#副标题#e#2.长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免......

在我们的日常生活中，有一些看似和心脏没什么关系的事情却恰恰是心脏健康的大敌。下面小编就来为您盘点生活中10件损害心脏健康的行为，一起来看看。1、不吃早餐美国哈佛大学研究发现，不习惯吃早餐的男性，患上冠心病的风险......

生活习惯是会对我们的身体健康产生一定影响的。有一定肯定的是，不好的习惯会带给我们肾脏很大的伤害。那么危害肾脏都有哪些坏习惯呢？一起来了解一下吧。危害肾脏的六个坏习惯1、滥服损伤肾脏的药物近年临床不断发现，长......

几个饮食的坏习惯，就能把身体搞坏。很多人都有这样的体验，把一个事情做成很难，但把一个事情做坏则相对容易得多，养生也是如此，就拿吃饭来说，想要养出一个好身体，需要长期的食疗坚持，但几个饮食的坏习惯，就能把身体搞坏，今天小编......

随着社会生活节奏的加快，越来越多的都市白领养成了各种各样的坏习惯，每天熬夜刷微博、吃饭匆匆忙忙......这些坏习惯会给你的身体带来哪些危害你知道吗？快往下瞧！一、睡不够导致个头矮近些年，国人的身高节节蹿升。但仍有很......

谁都想要健康的身体，可是人们却每日做一些危及健康的事情，当然，这些危害都是日渐积累到最后才会爆发它的威力。如果你不想生病，那么以下这些小事可别做了。危害健康的办公室坏习惯1、揉眼睛犯困时，或是看书、使用电脑过久，......

大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯，这些坏习惯说不定对身体的危害比尼......

男人们的某些坏习惯，长期积累才导致了男人的肾脏出现了问题！一：经常憋尿，喝水不足不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致......

有没有人在早上起床后因为脸浮肿而烦恼呢?其实这是因为人体的肾脏出了点问题。肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水和酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害......

下面我们就一起盘点一下，男人自会身材的几大恶习。习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且......

1、面对电脑过久31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。2、不吃早餐随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的......

盘点会危害健康的喝水坏习惯1、爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害......

一、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过......

经常会听到有人说：一滴精十滴血。经过对精子的化学分析表明，其实精子中的营养物质并不多，但是精子很脆弱很容易受到生活中各种因素的影响，导致其畸形，变异。死亡。因此小编提醒您要戒除生活中的不良习惯，尤其是正想要小孩的......

拥有美丽的秀发，在别人面前你都会表现得自信些，那么保护自己的头发显得非常的重要。下面这护发八大习惯和洗发四大误区，我相信很多人都中招了。来看看有没有你的份吧，如果有就快点纠正哦。不要让你的秀发再受伤害了。坏习......

导语：女性养生必知：警惕!最危害健康的不良习惯。对于白领女性来说，一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼......