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中秋团圆饭 精选10道中秋家宴菜谱
推荐一:清蒸大闸蟹材料:公蟹母蟹各三只、生姜、白糖、醋、啤酒做法:1、大闸蟹用牙刷刷净2、蒸锅添水,将姜片放入水中,再倒入少量啤酒。3、将绑好的活蟹放入,盖盖,冷水大火蒸15—18分钟(蒸的时间视蟹的大小决定)4、生姜、......
2023-11-06
秋季家常菜谱大全
秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则......
2023-11-14
春节年夜饭菜谱大全
年夜饭菜谱推荐一、蒸全鸡,寓意闻鸡起舞过大年主料:三黄鸡750克。配料:盐8克,葱20克,姜20克,料酒20毫升。做法:1.葱姜清洗干净,将葱切成段,姜去皮切成片备用。2.将全鸡清洗干净,放入锅内,里外均匀抹上盐和料酒,葱段姜片塞入鸡肚子......
2023-11-03
初秋养生冷菜食谱大全
初秋养生冷菜食谱凉拌绿豆芽功效:绿豆芽除了含有降血脂和降血压的成分,还能补充维生素A和C,此外还可以解百毒,清除人体内的毒素,清热解毒,明目。材料:绿豆芽150g,莴笋80g,盐1g,醋5ml,香油2ml,白糖1g,生抽5ml。做法:豆芽摘去须根,清洗干......
2023-11-15
中秋佳节减肥者的月饼自制食谱推荐
月饼是美味的应节美食,但对于身体健康而言它也是不折不扣的垃圾食品,月饼宜品尝不宜多吃。此外,中秋赏月除了月饼之外,富含维生素C和膳食纤维的柚子、沙田柚、水晶梨、橙子等水果是既应节又健康的选择。中秋佳节减肥者的......
2021-04-30
中秋节吃什么菜好? 团圆家宴菜谱大全
八月十五是团圆的中秋佳节,一家人聚在一起最重要的就是开开心心地吃顿饭。那么,中秋节吃什么菜好呢?如果,你还没有注意,没关系,小编为你准备了一份菜谱。桂花鸭桂花鸭中秋节吃什么菜好?桂花鸭于桂子飘香之时应市,肥而不腻,味......
2019-12-16
春节家宴菜谱
春节家宴菜谱家宴设计首先应从选料开始,众所周知,巧妇难为无米之炊,没有好的原料是做不出好的菜肴的,所以选料时要以鲜、活、净为标准。有了原料,接下来是配菜,因为巧妙的搭配以及切的形状大小、厚薄程度等都直接影响菜点的......
2023-11-11
入秋时节 五款养胃菜谱
5款菜谱让你更好养胃1.椰香南瓜羹南瓜:性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。食材:南瓜200克、椰子粉1袋。做法:1)南瓜去皮去籽切小块,入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。2)椰子粉以1:5的比例用开水冲开成为......
2023-11-01
秋季家常菜菜谱大全
秋季饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。......
2023-11-14
中秋节吃什么 中秋节传统饮食习俗
1、月饼提起中秋节的应节食品,大家一定立刻想起月饼。其实中秋节吃月饼的习俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品,仍以应节的瓜果为主。至于月饼的起源,再民间有一项流传甚传说:在元朝末年,汉人想起来反抗蒙古人的统......
2023-11-06
中式春节年夜饭菜谱
中式年夜饭菜谱推荐一、香焖猪手食材:猪手半个菜花两朵姜蒜片调料:辣椒油香醋生抽耗油白糖盐(各适量)做法:1.新鲜猪手刮干净毛后洗净剁小块;2.炒锅烧热后下少许油,倒入猪手大火爆炒,炒至水分稍干,猪皮有点泛黄后,捡出瘦肉(瘦肉不......
2023-11-03
深秋福利:推荐4道秋季润燥菜谱
秋季润燥菜谱山药银耳汤材料:山药片30g,银耳10g,百合80g。做法:将以上材料加水同煮,将熟时放糖适量。功效:滋阴补肺,养血润燥。桂花糯米藕材料:莲藕1节,干桂花1克,冰糖100克,糯米适量。做法:将糯米淘洗干净,沥干水。莲藕洗净,在近藕......
2023-10-29
东北春节年夜饭菜谱
东北年夜饭菜谱推荐一:酱炖芸土排材料:排骨1400克、芸豆500克、土豆280克、胡萝卜280克调料:油适量、盐适量、五香粉1/4勺、葱30克、姜7克、蒜10克、生抽适量、白糖适量、料酒1小勺、大酱适量制作:1、将骨头浸泡出血水后......
2023-11-03
秋季减肥菜谱:3款果仁小菜
果仁菠菜秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有长寿果之称的花生。常吃花生能养生。花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的比较抗饿。据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的......
2023-11-26
秋燥食谱:奶菠菜土豆汤
原料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,葱白150克,黄油50克,鸡汤1500毫升,调料:食盐2克,胡椒粉1克,香叶2片制作方法:1、葱白切碎;土豆切片;2、鸡汤和牛奶分别煮沸备用;菠菜用开水烫熟后剁成泥;3、在炖锅内放入黄油烧热,加入葱白、......
2023-11-14
中秋节吃什么 中秋节食谱大全
中秋节吃什么?每年的八月十五就是中秋佳节,人们都要赏月、吃月饼、但是不知大家是否知道,中秋节除了吃月饼之外还要吃哪些东西呢?过中秋节的习俗不尽相同,吃的东西也五花八门,下面小编来为大家介绍中秋节吃什么,吃货们快看......
2016-10-20
秋分时节好进补食谱
9月23日为秋分。秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。从今日起太阳渐向南移,北半球开始日渐缩短夜渐增长,也就是说北半球的秋日开始了。进入秋季,如何进补?初秋调脾胃―――青红萝卜煲生鱼[材料]白萝卜300克、红萝卜300......
2023-11-15
佳节有家宴 中秋养生食谱推荐
中秋月圆,为家人做一顿美味的中秋家宴是过节不错的选择。今天小编就为你介绍一些适合做中秋家宴的养生食谱。这份中秋养生食谱包括六个热菜、四个冷菜、主食和汤。下面小编就为你详细介绍一下这份中秋养生食谱,以及对食......
2023-11-15
中秋佳节前后 宜多吃的营养蔬菜
预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有白色入肺之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础......
2023-11-24
中秋节语录
中秋节,是我国最重要的传统节日之一,为每年农历八月十五。中秋一词,最早见于《周礼》。下面是YJBYS小编精选的中秋节语录,希望大家喜欢。1.十五的皓月高挂晴空,你不在我的身边,我只好让明月带上我思念和祝福——......
2021-05-08
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