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中秋节健康全攻略
秋季是收获的季节,在酷暑和农忙之后迎来了难得的闲暇时光,加上中秋节这个家人团聚的节日,所以吃吃喝喝是免不了的。那么,怎么样吃才更健康呢?秋高气爽,但是也伴随着秋燥之气,滋养脾胃则是较为重要的工程。中秋佳节,赏月吃月饼......
2023-11-06
立秋时节饮食养生全攻略
2013年8月7日立秋,意味着节气开始进入秋天,不过,从立秋到真正的秋天还有一段时间,这段时间可能更炎热。所以,全国各地还依然持续高温,虽然只是夏日最后的挣扎,高温天气已近弩末,但是做好防暑降温还是一直要持续。国人现在非常......
2023-11-07
健康养生之初春养生全攻略
春季气候多变,难免会出现感冒和细菌侵扰,饮食需要格外的小心,有时只要把一些常见的食物巧妙的食用便可以达到养生的功效。哪些食物可以对于初春养生有很好功效的呢?春季是万物复苏的季节,也是冬雪消融的时节,但是冬春之交,气......
2023-11-05
秋冬季节 防治鼻炎全攻略
这样不仅达不到治疗的目的,长此以往还会对药物产生耐药性;使得鼻炎并发症出现,严重威胁患者身体健康。长期患有鼻炎的危害长期患有鼻炎主要影响人们的生活质量,引起鼻塞、流鼻涕、头痛、出现嗅觉障碍,头晕,记忆力下降等症......
2023-11-24
健康备孕 科学补叶酸全攻略
孕前三个月到孕后三个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这是几乎每个准妈妈都知道的常识,但是在具体实施时,不仅仅是吞下一片药那么简单。那么备孕期间该怎么科学、合理的服用叶酸呢?以下快问快答,解决各位准妈的疑惑......
2023-10-30
春节喝酒七大健康全攻略
1、尽量按理论速度饮酒,或者放慢自己的饮酒速度理论速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为1......
2023-11-23
秋季祛眼袋全攻略
秋季是一个收获的季节,对人生而言象征着成熟,但对爱美的你来说,却可能意味着各种危机。入秋后,如果疏于呵护的话,眼袋会不断滋长,美丽也许就会在不经意间悄悄溜走……hold住,秋季祛眼袋全攻略秋季不经意的到来,伴......
2023-11-20
艾滋患者健康饮食全攻略
艾滋病病毒感染者和患者在进行药物治疗的同时,还应积极进行营养支持。营养支持的主要目的是促进体内蛋白质合成,为人体免疫功能的恢复提供必要的营养,贮存能量,维持人体器官功能。从某种意义上说,营养支持对改善艾滋病感染......
2023-11-23
2011春节健康饮食全攻略
食疗营养篇上火便秘吃生黄瓜:春节大吃大喝上火便秘总难免。可以每天吃一根生黄瓜,晚饭喝一碗香油紫菜汤。陈醋煮蛋止腹泻:万一吃了不洁食物拉肚子,可以喝两口山西老陈醋,或用适量醋煮蛋,一起服下。芋头可以消积食:冬天吃肉过......
2023-11-23
糖友春节健康饮食攻略
中国是一个地大物博的国家,糖尿病发病人数在世界上也是首屈一指的。从前,人们是为了能吃饱而发愁,而现在,人们为了能吃的健康而发愁。这也是正常的,中国的食品安全确实令人堪忧,光是糖尿病这一块就足够忧愁的了。糖尿病患者......
2023-11-05
鸡蛋的健康吃法全攻略
过量如大家所知,鸡蛋含有高蛋白,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消......
2023-11-05
中秋节饮食健康 九原则别忽略
中秋节是个团聚的日子,家家设宴庆祝团聚,家宴上免不了大鱼大肉,不少人在节日里暴饮暴食,这些行为都不利于健康,中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节如何健康饮食呢?下面为您介绍中秋节健康饮食的9大原则!1、餐前不喝酒饮料,合......
2023-10-29
春节宝宝健康饮食全攻略
守则1:合理搭配酸碱性食物大鱼大肉,都属于酸性食物。金奇仕营养专家提出:想要健康就必须保持血液呈微碱性状态。食用过多酸性食物,血液也会呈酸性,身体抵抗力也会跟着下降。另外,食用过多高能量、高营养的食物,会使宝宝体内......
2023-11-23
2011春节冰雪旅行保健全攻略
以下是一些冰雪旅游的健康提醒:1、高山滑雪的雪盲:雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高,过于集中,并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下,造成视力暂时消失的情况。症状:起初是在瞪大眼睛时,眼睛感觉相当敏......
2023-11-23
秋季节气养生全攻略
第1招:少辛增酸忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木。从食物属性解释,少吃辛,以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴,但......
2023-11-16
秋冬季节 唇部保养全攻略
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开......
2023-11-16
春节采购健康年货全攻略
春节消费八项注意春节临近,年货疯狂。不少年货还被送到人们的鼻子底下,有些小区摆上了年货半条街,各种山野货,以及散装的糕点、糖果,各种兔年玩偶,都吸引着小区住户们。买年货最好去大超市记者发现,这些散装年货大多是不知名......
2023-11-23
夏季健康饮食全攻略
炎热的夏天,人们的食欲本来就会受天气的影响而不思饮食,因此夏天就更要注重日常的科学饮食,才能更有利于身体健康,下面就来分享几个夏季健康饮食攻略,让你吃出冰凉一夏。夏季饮食应该多喝汤,少喝饮料,由其是冰冷的饮料更要少......
2023-11-04
中秋节健康饮食全攻略
秋天来了,中秋节也就越来越近了,今年的中秋节还在秋分之前,似乎比往年早了一些,记得经常是过国庆节和中秋节一起过,可是今年却是在9月的中旬。年年秋来到,年年过中秋,年年岁岁花相似,岁岁年年人相同。这是每个人的期盼,人们不......
2023-11-06
春节外出旅游保健全攻略
攻略一:做好防晒及皮肤保养措施,留下美丽回忆旅途中因为环境及生活作息的改变,皮肤是第一个人体警报器,如果到气候湿热的国家,应做好防晒措施,到寒冷的国度,则应注意皮肤冻伤,并提高保养品的油质,脸上若无暇疵,回忆就更美丽。攻......
2023-11-23
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