如今周迅主演的《画皮2》正打着火热，在某招待会上，周迅心情显得格外好，周迅对于自己的美妆心得也是很愉快的分享。问：你平时是化妆多还是素颜多？周迅：稍微化一点点比如在比较累的时候还要出去见人，希望给人种蛮精神的印象我......

颈椎病严重困扰着现代都市人。摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？当心，别让颈椎病找上你。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之......

体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。根治痘痘自有妙招：每天一瓶2000ml的水加上半个柠檬的汁，每天至少喝三瓶，记住！光喝白......

方法一：吹气球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到......

下面为大家介绍一些中医常用的丰胸方法，供大家参考。呼吸丰胸。正确的呼吸不仅可以缓解疲劳，还能起到意想不到的丰胸效果，做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右双肘挺展、双手合掌，同时眼往斜上方看。其次，挺胸翘首深吸气，合掌施......

一、走好每一步许多人走路习惯于自然松懈的状态，使脊柱、脊椎无端受累。其实正确的走姿应该是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸;双肩撑开并稍向后展;双手微微收拢，自然下垂;下颚微微收紧，目光平视，头顶如置一碗水......

中医认为，男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血，妇女若感受燥邪，易出现闭经、月经紊乱、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。专业人士建议，入秋之后女性更应润燥。而血液是女性美容最重要的物质基础......

手跑有益身心美国健身专家近来设计了一种新型的健身运动―――手跑，就是以手为中心进行的健身活动。研究认为，手跑特别适合腿脚不灵便或有残疾的老年人，不仅能起到与慢跑相同的健身效果，而且还有助于防治老年人常见的肩周......

下面为大家介绍祛斑的简易方法：应对策略一：黄瓜美肤面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉，适量的面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品......

子宫内膜炎诊断要点是大家有必要把握的，只有把握了子宫内膜炎诊断要点，才能够得出准确的诊断结果，实现积极的治疗，接下来我们就对子宫内膜炎诊断要点做详细的解读，看看怎么才能够正确的治疗子宫内膜炎。子宫内膜炎临床表现......

长途奔波，很容易疲劳，在这里，推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，很适合行车的空隙间使用，也适合在乘车、船或飞机时使用。一、十指指尖相互挤压。二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。三、双......

在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学有效呢？长时......

现在随着时代的进步，人们生活水平的逐渐提高，早泄的患者也是越来越多了，引起早泄的原因是很复杂的，不同的人有不同的原因。早泄危害着男性的健康。它妨碍着男性的性生活的和谐，是成年男性的苦恼之一，那么早泄的保健方法有哪......

下面推荐3个瘦腰腹小妙招儿。但要注意，剖宫产伤口未恢复好的妈妈先不要尝试。仰卧旋转卷腹1.仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放在脑后。2.腰部用力，保持下腰不要离开垫子，胸口向前移动到最高点，再缓缓降低到起始位置。仰卧起坐1......

但是治疗的手段可远远不止我们所看到的贴三伏贴，相关的治疗有很多，比如说：内服膏药、针灸、食疗等，今天就来给大家介绍一下。冬病夏治虽好，但也不能包治百病，可以治疗的疾病主要有：慢性支气管炎、支气管哮喘、反复呼吸道感染......

走路要慢人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60-70步，时间30分钟左右。体质较差的老人，应使用合适的手杖，以求增加腿的支撑力，这有助于人体......

今天就给大家介绍一下，指压减肥法，能让你2个月瘦8公斤，不信的话，都来试试吧！饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场......

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。下面就介绍一下预防女性痛经的常见措施有哪些？预防女性痛经有哪些常见措施？预防女性痛......

近年很多人都说运动要分好时间才会带来效果，专家表示其实运动只要是适合自己的都是科学的。从理论上来说，黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力最强，体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时血压和心率......

下面教大家六招，轻松解决肥臀烦恼。快速减肥瘦身方法1：挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂......