身体上火不利于身心健康。对于女性朋友来说，不妨选择一些美味的食物让你远离火气，身心健康哦。除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等......

医学上不仅借用火来形容身体内的某些热性症状，并把火依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为肺火、胃火、肝火、心火以及肾火五类：1.肺火：起因为当气候变化剧烈，身体适应不良，或过度劳累，通常......

现代女性因为工作和生活等原因日常作息没有规律，容易导致上火，所以只有选对食物可帮助女性灭火哦。生活规律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b......

阴道干涩困扰很多女性朋友，影响女性的生活，所以说对于女性朋友来说，不妨选择饮食缓解女性阴道干涩哦。阴道干涩常见原因妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，常常出现阴道......

女性痛经喝红糖水是由来已久的一个说法，是不是只要痛经喝红糖水就有用呢?还有没有其他的办法能够缓解女性痛经呢?首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅......

冬天是一个特殊的季节，有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。女人冬天吃什么可改善脸色？大家可以一起了解一下。面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅......

立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到......

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的......

两颊长痘意味着什么？左脸颊长痘，可能是肝脏的造血、解毒出了问题引起肝火太旺盛导致；右脸颊长痘，可能是肺部有了炎症，比如得感冒或者呼吸系统疾病时产生肺热所引起的。此外，爱生闷气以及烟瘾大都容易导致肝火旺和肺热。一、......

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。止痛方养血止痛粥黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血......

攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则......

女性在职场工作压力大，生活不规律，就非常容易上火。想要灭火，除了保持生活规律外，还应该注意饮食多吃些清火的食物，一起找对原因，对症下药吧。生理失调易上火通常，人们在上火之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼......

秋日换季干燥，人们容易上火，眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，等等情况发生。但是一般一些轻微的上火是可以通过膳食来调节的，一下中医为大家推荐4中消火膳食。肝火上炎喝梨水表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口......

对女人而言，掉头发简直就是噩梦。在压力、焦虑、熬夜、亚健康的夹击之下，头发正一根根离你而去，难道就这么任它去掉？应该怎么办呢？下面小编带大家去了解一下吧！脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止......

：实验表明，番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示，将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。乳腺癌、大肠癌、结肠癌、前列腺癌，都......

现代的人们都知道养生保健的重要性，那么对于女性子宫肌瘤，有没有什么好的食疗方用以预防或者治疗呢？下面一起来看看吧。子宫肌瘤，月经不畅者可以试试阿胶鱼肚羹。阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油......

你知道吗？人体会分泌75种以上的激素。要想年轻漂亮，就不能少了荷尔蒙！体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的......

治疗痛经的方法千奇百怪，其中喝红糖水是女性朋友比较常用的方法，那么，痛经喝红糖水真的能止痛吗？首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不......

我们很多人都是喜欢吃零食的，但是一般都是作为我们的休闲食品出现的，但是其实如果我们吃对了零食我们就能解决一些问题的，像是如果你有口臭的问题，那么我们吃零食就是可以帮助我们有效缓解的。败火关键词：轻微干咳春暖卷帘......

每个人都有心情不好的时候，尤其当生活不如意，工作不顺利的时候都会很郁闷，而且女人生理期的时候情绪也会异常烦躁，一些更年期的女性更是如此，那么心情不好也是需要吃东西的，那么吃什么可以调节情绪呢？下面来看看女人心情不好......