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夏季怎么选用凉枕
随着气温的升高,除了凉席、坐垫外,各种凉枕的销售也一天比一天火。凉枕除了能起到清凉作用外,很多商家也都宣传自己的产品有助眠、清热等保健作用。但专家们提醒,不要轻信一些商家所宣传的凉枕的保健功能,选择凉枕时应该全......
2023-11-07
夏季凉茶怎么科学饮用?
又到了一个炎热的夏季,处于这样一个酷暑难耐的季节,除了各式各样的冷饮以外,养生凉茶也是大众的首选。很多人都喜欢自己制作养生凉茶,专家指出,自制养生凉茶有着一定的学问在里面,如果随意配置凉茶很有可能会导致疾病的产生......
2023-11-21
宝宝怎么使用枕头方法
宝宝出生前,带了几个自制的小枕头到医院。但医生特意嘱咐我,新生儿睡觉是不需要枕头的。他说,初生的宝宝脊柱基本上是直的,平躺时背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿头大,几乎与肩同宽,侧卧......
2023-11-14
怎么给宝宝挑选枕头方法
刚出生的婴儿,脊柱平直,或轻度向后凸,平躺睡觉时,背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面,比较自然。因此,没有必要使用枕头。孩子长到3个月后,脊柱颈段出现向前的生......
2023-11-13
夏季应怎么选择运动方法
烈日炎炎,如何运动、健身、减肥等成为众人又一关注的话题。艳阳高照,紫外线强,很多运动都不能户外随时随地地进行,人们就只能选择在室内运动。专家表示,夏季适合轻运动,瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养......
2023-11-22
夏季怎么预防凉席过敏方法
夏天,有的人在凉席上睡过之后,身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩,奇痒难忍,这就是凉席过敏症,医学上称为丘疹型荨麻疹,这种情况大多发生在有过敏体质的人身上。在高温多雨季节,凉席缝里容易繁殖一种肉眼难以发现的昆虫螨。螨......
2023-11-09
夏季怎么睡凉席方法
进入三伏天后,气温逐渐升高,各种材质的凉席凉枕开始出现在众多家庭的床榻之上。这种消夏的家居产品在给人们的生活带来凉爽和舒适的同时,也常常在使用的过程中一并带来许多疾患,我们称之为凉席并发病。外伤凉席凉席引起的......
2023-11-08
夏季有哪些挑选凉鞋方法
中医总结了一些选购凉鞋的注意事项。年轻人别穿底薄带细的凉鞋。细细的皮带、薄薄的鞋底,看起来轻便舒服,实际上却危害人体健康。鞋底如果太薄,脚着地的瞬间,全身体重的60%都压在了后跟上,走路久了会引起足踝、膝、髋关节......
2023-11-16
夏季怎么选择卫生巾方法
炎炎夏日,卫生巾对女性而言就是一个痛苦。不但影响着装、活动受限,还透气性不好,容易滋生细菌,导致各种妇科疾病。专家提醒,夏季使用卫生巾需要每天更换6次以上。夏季用卫生巾每天换几次好?调查显示,日本女人在月经期间平均......
2023-11-08
生活中怎么挑选枕头方法
人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。通过下面的三项内容,可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头:选......
2023-11-08
夏季怎么挑选合适凉席
那么夏季如何选择合适的凉席?选购:亚麻凉席最适合老人和孩子;竹席最凉快,适合体热之人;草席柔软,凉度较低,也适合孩子,但容易生细菌,需保证清洁;牛皮凉席散热好,适合爱出汗的人。挑选凉席时,要先将席面铺平,看席面的编织是否紧......
2023-11-16
夏季凉席应该怎么挑选?
入夏,各式各样的消暑床上用品纷纷上市。凉席、凉被品种繁多,专家特意为您支招,帮助您在眼花缭乱的消暑凉品中挑选出适合自己的商品。丝棉枕不散热,草枕最好中日友好医院中医肿瘤科主任医师李佩文说,夏天睡丝棉枕头后,枕头会......
2023-11-22
夏季睡觉背部受凉易落枕
清脆的铃声把人从酣睡中叫醒,睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时,发现脖子有点僵硬,酸酸涨涨的,正要转头,啊……一个阵痛袭来,脖子竟硬邦邦的转不过来,严重的话连抬头都有困难,一天的好心情就在此时消失殆尽,成日......
2023-11-17
夏季怎么选购遮阳伞方法
但面对市面上质量参差不齐的遮阳伞,如何选择一把真正的保护伞,可是有诀窍的。从专业的角度来说,人们常说的遮阳伞、太阳伞其实就是防紫外线伞,挑选这种伞应该注意以下三方面。第一,看标签。主要看防护指数,即UPF和UVA值,只有......
2023-11-16
怎么给婴儿选择枕头方法
人们习惯认为,睡觉必须要有枕头,才能睡的舒坦、香甜。于是,许多初为人母(父)都给婴儿垫一个小小的枕头,其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的,因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。婴儿什么时候用枕头?1岁内最关键1岁......
2023-11-07
夏季怎么对症选汤方法
山楂汤山楂30克,猪排150克,用慢火煨熟,下盐调味,再撒入芹菜叶少许,即成。该汤消食开胃、收敛止泻,对心血管系统也有保健作用。百合汤百合50克,鲜冬瓜100克,切薄片,蛋清1只。先将百合、冬瓜倒入沸水中,汤滚后将蛋清倒入,然后放入......
2023-11-16
夏季应该怎么喝凉茶方法
随着夏季的逐步到来,天气的逐渐转热,加多宝、何其正、王老吉等各种凉茶也成为大家解热的必备饮品。但是这些凉茶喝多可能会有损健康,专家表示,市面上的凉茶是药不是茶,要慎喝,多喝会有副作用的呢。观点一:凉茶是药不是茶《中......
2023-11-09
夏季怎么使用凉席预防过敏
夏天,有的人在凉席上睡过之后,身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩,奇痒难忍,这就是凉席过敏症,医学上称为丘疹型荨麻疹,这种情况大多发生在有过敏体质的人身上。在高温多雨季节,凉席缝里容易繁殖一种肉眼难以发现的昆虫螨。螨......
2023-11-11
夏季怎么根据体质选择凉席
每个人的体质不太一样,所以我们在挑选凉席的时候,有什么要求呢?凉席哪种好宜按体质挑选夏天天气,睡觉就成为人们关心的问题了,凉席成为人们选择的东西之一。那么凉席哪种好?专家建议,根据体质选择凉席,是最佳途径之一,下面是四......
2023-11-17
怎么体质选择凉茶方法
凉茶并非一味地凉就可以,也得按体质选择。大家可以按下文操作,对号入座,选择其中一两味中药泡茶或者煎服。如分不清自己的体质类型,则最好在中医师或中药师的指导下选用,以免适得其反。血气旺盛者症状:血气旺盛,有高热、烦渴......
2023-11-15
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