冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。水上冲浪有哪些注意事项呢？1、冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲......

水上救生，无论是遇险者还是救援者，最怕的就是突发抽筋。抽筋多发生在水冷、肌肉受撞击、疲劳、误食药物等情况下。最可怕的是连带发生呛水，严重者能让游泳好手葬身水下。抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也......

水中健身是快速运动，每一个动作都很快，它的目标很明确，就是直观地针对每个身体的部位进行减肥和塑形。水中瑜伽本身就是自成一格的体系，是对古印度《瑜伽经》上记载的瑜伽的一种改良和继承。约一个小时的课程练习时间包括......

游艇也分男女这事你知道吗?最近某奢侈品公司就专门为女性们专门设计了一款史无前例的超豪华游艇，当然仅限女土豪。奢侈品设计师LidiaBersani认为，超级游艇的市场也有性别之分，因此专为女性设计了一款大型的豪华游艇。当......

落水瞬间，人的大脑会一片空白，四肢不自觉地乱动，很多人拼命挣扎，大喊大叫。殊不知，这样浪费体力反而会导致溺亡。专家提醒，在水中求生一定要有信心，做到镇定、忍耐，调整呼吸，尽量减少体力的消耗，等待救援者的到来。漂浮是水上求......

张艺兴快乐大本营水上大战，《快乐大本营》回顾特辑将于本周六播出，霍建华、秦海璐、潘玮柏、张艺兴在池到了游戏环节上演水上大战，将为观众奉献一场激烈的比拼。在此前播出的节目中，霍建华与谢娜组成临时搭档，逗趣互动引发......

水上救生应遵循六大基本原则：一是救援者自身安全，永远是第一优先考虑事项，其次是施救同伴的安全，最后才考虑被救者安全。二是现场应考虑多种安全、有效的不同救援方法.如果只能采取一种救援方法时建议放慢行动步调，增加安......

威尼斯是意大利东北部城市，由118个小岛组成，并以177条水道、401座桥梁连成一体，以舟相通，有水上都市、百岛城、桥城之称。在海的远处，水是那么蓝，像最美丽的矢车菊的花瓣，同时又是那么清，像最明亮的玻璃。在宫殿的外面有一个......

水上瑜伽的六大功效：1.按摩、护肤：由于水中运动相对出汗较少，减少了陆上训练后汗水中的盐分对皮肤的刺激。2.减肥：水中运动采用有氧耗能形式，以糖原脂肪供能为主。因此，在进行此项运动的同时配合科学的营养饮食计划，对调节体......

近日，湖南卫视《我们来了》曝光了嘉宾海报，《我们来了》继续《偶像来了》强大阵容，嘉宾敲定为，赵雅芝、刘嘉玲、莫文蔚、谢娜、陈乔恩、江一燕、徐娇、奚梦瑶，这也将是刘嘉玲第一次参加真人秀节目。看到这强大的阵容是不是......

水上摩托运动是集高科技、观赏、竞争和惊险刺激于一体，富有现代文明特色的高速水上运动。其竞赛的场面壮观剧烈、出色纷呈、惊心动魄，是世界公认的具有较大影响力，是仅次于奥运会、世界杯足球和F1汽车较高收视率的竞技体......

世界上有很多人们不知道的名族，巴瑶族就是其中之一。这是一个世世代代都生活在海上的名族，最尴尬的是他们没有国籍，没有任何一个国家批准他们上岸。就这样，巴瑶族在海上生活了几个世纪，全球唯一一个海上游牧民族却正在渐渐......

目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在北京，还是刚刚起步。1、消除疲劳：配合腹式呼吸，可利用水压来按摩、挤压、揉搓内脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而达到舒活全身筋骨、消......

在水中锻炼的好处不胜枚举，水中练习不但能够提高身体心血管系统的健康水平，而且还会提高肌肉的耐力以及整体的健康水平等。另外，在水中练习时，水还会给身体向上的浮力以及支持力量，肌肉、骨骼、关节等部位受伤的可能性几乎......

目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在北京，还是刚刚起步。1.消除疲劳：配合腹式呼吸，可利用水压来按摩、挤压、揉搓内脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而达到舒活全身筋骨、消除......

2012年8月27日下午，浙江省海宁市长安镇崇长港古运河上，水上运动高手、长安本地人徐甫荣、徐铁鸿父子正在上演水上飞人凌空漫步展示，这让镇里围观百姓非常惊讶。#p#副标题#e#这是一项由英国人最新发明的水上摩托运动项目......

游泳是一项全身性的运动，对人体非常有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性及水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了;而水中健身操是一种新型的有氧健身运动，它结合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐，既有陆上运动，还有水......

每一次的暴雨不但造成严重的经济损失，同时还给我们的生活带来极大的不便。当暴雨来临时，我们怎么安全出行呢？因受台风外围影响，上海周边地区普降暴雨，华东气象中心启动灾害性暴雨Ⅲ级预警，上海虹桥、浦东机场流量限制严重，东......

大家好，我是您们的朋友文文，我喜欢和大家分享明星方面的内容，希望大家喜欢我的作品，也希望小伙伴能够关注我，给我点赞留言，今天给大家分享的是：谢霆锋家里到底多有钱？看到他在水上吃饭的方式后，果然贫穷限制想象谢霆锋想必大家......

水上乐园溺水5分钟依然没有救援人员，这是为什么呢？据报道，15岁的孩子在水上乐园里玩水时溺水，溺水后5分钟依然没有救生员前去救援。下面一起去了解一下吧。孩子同学跑到店里说儿子在泳池溺水白师傅是旬邑县人，他们一家在咸......