在这炎热的夏天，听着婆婆妈妈的N个禁忌：不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃水果、要多喝肉汤、要躺着别动……，坐月子的新妈妈心里不免鼓噪。一起来说说夏天坐月子的那些事儿，帮助新妈妈轻松度......

一、夏天坐月子的饮食原则1、少食多餐为原则新妈妈每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点（大概10点左右）和午点（下午3点左右）。饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以......

夏天如何坐月子1、保持室内空气流通我国大部分地区的夏天气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。产妇休息......

·勤洗澡、勤换衣月子中妈妈一般出汗较多，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。洗澡时浴室内应先加温至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。·口腔的卫生......

传统观念上认为，坐月子应该捂，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减......

专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍......

夏季如何坐月子夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子呢？日常穿衣1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗......

产后新妈妈体质虚弱，许多妈妈听从老一辈传统的坐月子方法——产后关门闭户，在高温、高湿的夏天，很容易导致产后中暑。夏天坐月子天气沉闷，如果不做好防暑工作，对产妇来说是极为不利的。夏天坐月子如何防暑?注意......

怎样才能在夏季坐好月子呢？夏天坐月子饮食11个注意事项红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。专家的建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。月子如何吃......

不少产妇即便是盛夏酷暑，仍是头裹巾、足穿袜、身着棉毛衫裤，还要紧扎袖口裤角、床上垫上厚厚的棉垫，门窗紧闭，这样，产妇积热散发不出去，闷热难熬，有的甚至因此而中暑。从现代观点看，应该鼓励产妇早下床、早活动、勤洗澡、勤换......

冬天住月子不洗澡，不刷牙，我能忍受。现在这天是越来越热了，如果让我这么坐月子，还让不让人活了？昨天，一位年轻的妈妈将自己在热天做月子的烦恼发到了网上。网名为米粒儿一棵的网友也感慨：一直以来，关于传统坐月子的观念，一直让......

夏天，特殊的气候状况导致坐月子与其他季节有所不同，因为产妇在分娩结束以后，体内会把多余的水分排出来，所以刚生产结束之后产妇是非常容易出汗的，这是一个正常的生理过程，出汗过程当中产妇会觉得非常热。那么，刚卸货完的妈妈......

夏天坐月子能洗头吗？坐月子是中国的传统风俗，每个女人生完孩子都要坐月子，坐月子的注意事项包括很多，其中有一项就是坐月子不可以洗头。不过现在的医生又说坐月子期间要注意卫生，应该勤洗澡和勤洗头，这样才不容易生病。一个......

夏天坐月子需要注意什么？夏天是一年中最热的季节，对于刚刚生完孩子的妈妈们来说，坐月子更是一项挑战。夏天坐月子需要注意什么呢？以下是一些专业的建议，希望能帮助到你。夏天坐月子需要注意什么1.饮食方面夏天坐月子的妈妈......

夏天是一个炎热的季节，对与各种伤口的愈合存在着很多的影响，而在夏天坐月子更是存在着诸多的让人担心的因素，那么夏天应该怎么坐月子呢？夏天坐月子有哪些注意事项呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏天剖腹产坐月......

如果产妇刚好凑到夏天的时候坐月子也是没办法的事，一定要注意居室和个人卫生以及健康饮食，进行全方面的护理。那么，夏天坐月子要注意什么呢?总结了几个方面，帮产妇顺利度过炎炎夏日。1、穿衣：保暖要兼顾散热，材质以棉质为好......

导语：坐月子时很多女人都会经历的事情，同时也是相当难熬的。但是在比较炎热的天气中坐月子可以开空调吗，和一起了解下。坐月子可以开空调吗坐月子时可以开空调的，尤其是炎热的夏天要注意降温避免中暑。不管是开空调开风扇......

夏天如何坐月子1、保持室内空气流通我国大部分地区的夏天气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。产妇休息......

夏天如何坐月子1、保持室内空气流通我国大部分地区的夏天气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。产妇休息......

夏天坐月子吃什么1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。2......