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既能入菜又能做药 西瓜皮的功效与作用
西瓜皮有何作用和功效:1、壮阳:西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘:鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火......
2023-11-08
既能降压又能省钱的好方法!
专家提醒:三种天然降压药每天喝两勺醋近日,日本发布的一项最新研究发现,每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说,无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研......
2023-11-25
既能驱寒又不会发胖吃法
驱寒火锅减肥搭配1、肉食类火锅当然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM们可以避重就轻,选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表,大家可以根据自己的需要搭配一下......
2023-11-23
不要小看黄花菜 既能解忧还能抗癌
人们常说等的黄花菜都凉了,那么你知道什么是黄花菜吗?黄花菜有什么功效和作用呢?下面我们就一起来了解下。黄花菜有什么功效与作用?黄花菜,又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状......
2023-10-20
如何既能减肥又能丰胸呢
隆胸,按摩,针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择,要自然要安全,食疗是个不错的选择,没有时间天天做丰胸食品,可以选择喝丰胸茶,以简单方便为原则,不试太可惜哦,而且这四款茶还兼具减肥的效果。木瓜玫瑰丰胸茶......
2023-11-23
常吃这一物既能吃饱又能瘦身
随着气温的升高,身上穿的衣服是越来越少了,身上的赘肉也逐渐遮挡不住了,那么有哪些食物可以来帮助我们瘦身呢?未来之星:魔芋魔芋的减肥效果相信大家都听过,那么魔芋到底是什么?魔芋为天南星科植物魔芋的块茎。主要产于东半......
2021-05-21
冬季吃羊肉 既能滋补又能美容
在寒冷的冬季吃吃羊肉,既可以暖身驱寒,对身体还具有一定的补益作用。但是有不少的女性担心吃肉会导致发胖等原因,平常时候很少吃或是不吃,其实,适当的吃一些肉,对身体的益处会更大,特别是在冬季吃羊肉,对于女性来说是养颜不可......
2023-10-19
哺乳期怎么吃 既能瘦又能保证母乳
妈妈群里讨论的最多的问题莫过于生完孩子后胖了多少多少,家里人为了增加奶水还让妈妈们拼命吃各种高蛋白高脂肪的食物。导致体重迟迟下不来,还容易引发乳腺堵塞、乳腺炎等。今天我们就聊聊,哺乳期间想要瘦瘦瘦,同时还得兼......
2023-10-19
三种中药酒 既能滋养身体还能美肤
大家对中药酒并不陌生,常见的中药酒,是用来治疗疾病,或者是男人为了补肾壮阳、强壮身体而饮用的。实际上,中药酒并非只能男人饮用,或者是外用治疗疾病,现如今不少中药酒,也是女人的一种美肤佳品。那么能够滋养身体还能够美肤......
2023-10-20
米饭怎么吃才能既防癌呢
茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一:防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧......
2023-11-11
哪些食物既能清肠又能防癌
健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取,下面小编为你介绍15种清肠美食,让你吃出健康,吃出美丽。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动......
2023-11-06
常吃这8种零食既能解馋又能治病
很多人认为吃零食只有坏处,没有好处,但其实不尽然,因为有些零食不仅好吃,而且还能帮助治疗某些疾病,下面小编就带大家来看看哪些零食能治疗疾病。1、杏干:治疗高血压杏干的钾含量是香蕉的3倍,而钾具有降低血压的功效。研究发......
2023-10-30
柠檬 既能美容又能减肥
柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果......
2023-11-15
丝瓜既能丰胸又能瘦身
原料:丝瓜片300克,瘦猪肉片100克,豆浆500毫升,盐少许。制法:将豆浆放入锅中,煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片,搅匀,煮至肉熟,加盐调味即成。特点:汤鲜嫩,肉烂,松软。可喝汤、食肉及丝瓜。功效:丝瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、维生素C......
2023-11-14
既能减肥又能当吃货的方法
对于想减肥的美女来说,最难过的一关就是美食当前能纹丝不动,在胃口和思想经过一番强烈斗争下,往往会败下阵来,乖乖的被美食俘虏了。不过有些聪明的女孩,在享受美食的同时也能保持好身材,秘密就是在于他们对食材的选择。适合......
2023-10-31
夏季吃醋既能开胃又能杀菌
夏季吃醋的好处1、敛汗祛湿夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃酸味食物,如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、乌梅、芒果、山楂、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴。2、消毒杀......
2023-10-29
既能减肥又能健身的运动
很多人减肥就单纯的减肥了,下面介绍一种既能减肥又能健身的运动.请看下文介绍.网球是一项优美而激烈的运动,网球运动适宜于各种各样的人。可以根据自身情况调节打球的强度以及运动量。打球的场地网球是一项常年都可以......
2021-05-21
秋季多喝清肠茶 既能润燥又能减脂
相对夏天来说,秋天要减肥,比较不容易。进入秋季以后,气温慢慢下降,没有炎热夏天的煎熬,食欲变得很好,在不知不觉中就会饮食过量,再加上睡眠充足,消耗的热量进一步减少。在秋季的时候,经常一不小心,体重就会增加。因此,在秋季的时......
2023-10-20
既能耍帅又能塑形的街舞减肥法
时尚与美丽同在跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全......
2023-11-27
吃对食物 既能减肥又能养颜
肥胖,影响到的不单是颜值身材问题,更会影响到健康问题,并且是导致高血压、糖尿病等疾病的元凶。饮食不合理,例如高脂肪、高热量、高糖等,是引起肥胖的重要原因。因此,在饮食上,可以多吃一些具有减肥效果的食物,帮你瘦下去。肥......
2023-10-20
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