加拿大神经系统学家丹尼尔·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一周后发现，原本要10分钟才能完成的事，他只用了一到两分钟就办妥了，于是一个星期就节省了一小时的说法，让不少人对蹲便好的论调更是深信不疑。然而，事实真的如此吗......

如果便秘的毛病，一次长蹲令心口疼痛，面色青紫，大汗淋漓，基本就是冠心病心绞痛。心绞痛可发生在有冠心病病史的患者，也可发生于无任何病史的人。发作前有时找不到任何诱因，但常发生在下列情况：过分的紧张、宴会饱餐后、焦虑、......

现在家庭装修在卫生间大部分都选择了安装上马桶，显得更方便一些，但是也有的人选择蹲便器。那么马桶和蹲便器哪种更好呢?看完下面这些你可能就知道了，接下来就跟小编一起来看看吧。既然为人服务的，那么首先要考虑到的问题......

27岁的杜先生（化姓）来到医院，跟医生说自己三天前在做完50个深蹲和50个俯卧撑后突然出现大腿疼痛，排出的小便竟然是酱油颜色。经肾内科医生诊断，他由于陡然运动量过大得了横纹肌溶解综合征。肾内科主任解释，长期不运动，陡然过......

蹲便器的保养和清洁技巧蹲便器的保养和清洁技巧家中物品的清理与保养是我们日常生活中常常遇到的问题，今天我们要为大家介绍的话题是关于蹲便器的清洁与保养技巧。当下有专用的洁厕王可以清理蹲便器长期使用之后残留的......

盼望着，盼望着，许多孕妈妈就要迎来期待已久的小生命了，只是，不留神把炎热的夏天也盼来啦。对于到了孕晚期的准妈妈来说，本来肚子就越来越大，各种不方便，再遇到夏季高温，就连上厕所都变成了一件苦差事。尤其是当孕妈妈出门在外......

最近美国人也开始嫌弃马桶式便器了。一家在2011年成立，专门制造美国产蹲式便器的公司在去年取得了鲨鱼坦克（SharkTank）投资平台的赞助，这家公司最近制作了一个独角兽拉彩虹冰激凌的病毒营销视频正引起广泛关注。这家制作......

让堂堂老年男子像女性一样蹲坐小便，可能会有人觉得荒唐好笑。但此举更符合医学原理，有益于老年男性的健康。随着年龄的增大，男性进入老年后，一方面尿道括约肌功能减退，自然排便动力日渐减弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大......

如厕，是每个人都要面对的事情，古代人都是蹲着如厕，现代马桶的设计让人们可以不必蹲着上厕所，但是，有人认为马桶会导致便秘、痔疮等疾病，坐着如厕真的会导致痔疮、便秘吗？蹲，确实更顺畅认为蹲姿排便比坐姿好的理论依据主要在于......

蹲马步重要是掌握正确的姿势，就算蹲马步能够达到瘦腿的效果，但练不到位，那也是枉然！那么蹲马步怎么练？蹲马步怎么瘦腿？今日小编带大家认真的了解和学习下，希望对大家有帮助！蹲马步怎么蹲两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度......

提起卫生间，它最大的作用也就上洗浴和方便了，现在大多的家庭都用的是马桶，毕竟这是外国引进的，看着时尚、霸气、上档次，可是现在，越来越多的人不再安装马桶，可是用之前的蹲便器替代了。马桶有马桶的优点，上面也提到了，但是它也......

日常生活中，蹲厕时发生险情的事时有耳闻。那么蹲厕时到底潜伏着哪些隐患?该如何防止呢?心脑血管意外因为排便时需要屏气和收缩腹肌。屏气时肺、胸、腹内压力明显升高，使回心血量减少，心输出量降低，严重时会使心率减慢，血压......

老人采取蹲位时大便容易出现意外，尤其是患有高血压、冠心病等心血管疾病的老人。这是因为：蹲位时下肢血管严重弯曲，股动脉的弯曲度小于40度，造成血流障碍；再加上排便时用力，腹压升高，使心脏排血的阻力增加，血压和心肌耗氧量也......

站桩就是蹲马步吗？当然不是，它们之间还是有区别的！那么站桩和蹲马步是什么关系呢？蹲马步应该怎么蹲才好呢？练习蹲马步对性功能有啥好处呢？不妨跟着小编一起来看看吧！站桩就是蹲马步吗马步属于站桩，站桩并不是马步，因为范围不一......

现在不少家庭开始使用马桶，排便时坐在马桶上，不用费太大力气，改变了过去蹲厕带来的众多不方便。那一般来说，排便的时候，是蹲着好还是坐着好呢？从解剖生理学角度来讲，排便蹲着比坐着好。盆底肌中有一块肌肉称为耻骨直肠肌，该肌......

一、蹲坑or马桶哪个更受准妈妈青睐?如厕习惯自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。比如有朋友一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，她担心拉大号的时候水会溅到PP上。同样，如果......

哪种排便姿势最符合人体的生理结构，最健康呢？蹲着还是坐着？下面小编就具体为您解析一下，快来了解一下吧。排便姿势哪种更健康蹲着排便符合生理结构更顺畅人类在进化过程中养成了蹲式排便的习惯，不过从生理结构来说，蹲式排便......

对于宫刑，大家肯定不陌生，它是古代五刑之一，行刑过程是将男性生殖器割掉，古代的太监就是这么来的。而是人就会有小便，太监也不例外，那你知道宫刑之后怎么小便吗？其实并不难想象，宫刑之后男人从站着小便变成了蹲着小便，跟女人一......

男人下蹲式排尿可预防肠癌？姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素......

在我们生活中怎么排便最健康，最顺畅呢？蹲式、坐式、凳子式，到底哪种方式最健康最利于排便，最近记者去医院专门采访了医院肛肠科的医生，让我们一起看看关于如何排便的相关内容吧。蹲着排便竟会让这个部位很舒服专家称蹲着更......