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晚9时后最好不进食 夜宵忌辛辣
晚9时后最好不进食夜宵忌辛辣市第三人民医院营养师刘莉称,晚上9时后就不适合进食,即使肚子饿忍不住,也不能以吃麻辣菜品为主,要以清淡为主,可适当喝些果汁补充营养。新桥医院康复理疗科主任、中医专家黄文权教授称,重庆夜宵......
2023-11-08
产后恶露多长时间
基本上,产后前几天,恶露中的血比较多,所以恶露会有红色或暗红色的血块,略有鱼腥味;到了产后第三四天,恶露颜色会慢慢变淡、变褐色,称为浆性恶露;再到第十天,恶露会变成白色或黄白色,有点类似白带,称为白性恶露。产后恶露多长时......
2023-11-04
性爱后要及时排尿
性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外Y的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。专家说,男性在性爱后不宜......
2023-11-16
产后恶露时间
产妇恶露时间其实产妇恶露时间一般是三周时间,但是根据产妇体质的不同,一般是排恶露的时间为两周到三周。正常情况下,剖腹产排恶露的时间要比顺产花费的时间长,但是一般产妇恶露时间太长的话,对产妇的身体危害也是很大的,所......
2023-11-02
蜜月后补肾正当时
结婚是一辈子的大事,幸福甜蜜不言而喻。而度蜜月更是甜蜜异常,尽享二人世界的甜蜜与美好。但是,专家指出,男人度蜜月后要注意进行补肾强精。对此,有关中医学家给出一些指导性的意见,供男性朋友参考。在我国北方很多地区有蜜......
2023-11-25
饭后半小时养生黄金期 饭后半小时的养生学科普
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分,但若想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。饭后食物进入胃肠道,血液也主要集中在此,心脑血管的供血就会相应减少,血液循环......
2021-04-29
时有时无 产后月经不规律咋办
一、大姨妈如此任性,时有时无月经周期不规则,时长时短Susan009:我生完宝宝2个月就来月经了,有时来两三天,有时来八九天,时间没有一个准,我快苦恼死了。怀孕前我的月经一向非常准时,经期基本就是6天,现在变成这样,是不是我的身体......
2023-11-02
产后什么时候瘦身最好 产后瘦身的最佳时间
产后瘦身的最佳时间据调查数据显示,百分之八十的人认为产后两年是产后瘦身的最佳时间,实际上这是错误的认知,因为产后两年已经错过了产后减肥的最佳时间。按照人体的新陈代谢来讲,产后三个月是产后减肥的最佳时间,但是因为......
2023-10-30
2012年后时间变快了 为什么2012年后时间过得特别快
2012年曾是引起很多人恐慌的一年,那一年被许多人定义为世界末日,但是2012年过去了,恐怖的世界末日并没有到来,这个世界仍在正常运作,我们也还活得好好的。若非要从2012年这个时间点上找出一些细枝末节的变化的话,那就是感觉......
2022-06-21
产后减肥最佳时间
产后减肥最佳时间还没生娃之前各种补营养,吃得脸蛋圆溜溜的,看着很可爱。坐月子的时候也是各种吃,一定要补好身体,不过吃饱喝足之后,拖着圆滚滚的身体,也是挺难受的。想要趁着五一小长假穿着热辣一把,先来减掉救生圈和粗壮小......
2023-10-28
结婚后最佳怀孕时间是何时?
孕前保健做好孕前保健及指导,可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生,这在围产期保健中非常重要,但尚未被给予足够的重视。理想的妊娠应当选择在男女双方,尤其是女方身体、心理、社会环境等方面均在最佳时期时,否则常可在孕......
2023-11-27
人流后何时再怀孕?
小编推荐:常吃四种食物助你生儿子由于怀孕,不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断,全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕,受精......
2023-11-20
10个时刻最该喝水:饭后半小时 开空调半小时后
早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,能起......
2023-11-09
渡过后高考时期
考生在高考时精神承受了极大的压力负荷,考试结束后突然彻底释放,容易形成很大的心理落差,进入所谓的后高考时期。相关统计数据显示,考后两周往往是考生心理问题的高发期。之所以会出现这种情况,是因为任何人在面对人生重大......
2023-11-16
饭后多久打篮球 一小时后最佳
饭后运动的马上进行是不被认可和倡导的,饭后可以运动吗?当然是不行的,因为当我们吃完饭之后,身体需要一定时间进行食物的消化,所以关于饭后多久打篮球,科学认为半个小时到一个小时时间段是最佳的!饭后如何调整打篮球打篮球时......
2023-10-20
性爱后请及时排尿
性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外Y的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。专家说,男性在性爱后不宜......
2023-11-16
80后婚姻持续时间最短1小时
23岁的长春市民小刚(化名)与26岁的长春市民小红(化名),第二次见面就登记结婚。仅仅过了一个小时,二人又在婚姻登记处闪电离婚。他们之间到底发生了什么?被女方雇佣结婚,报酬女方没给齐小刚家住长春市绿园区城西镇某村,中专毕业......
2023-11-25
补钙最佳时间:睡前、餐后1小时
补钙的最佳时间:两头和中间阶段在人的一生中,两头和中间阶段最容易缺钙,也是补钙的最佳时期。两头是指儿童和老人。儿童与青少年生长发育快,对钙的需求量大。进入老年期,钙的流失明显增加,女性50岁左右,男性65岁左右开始出现......
2023-11-19
产后24小时:护理最关键时期
新妈产后护理是最关键的,产后24小时是护理最关键的时期,下面就来介绍一下如何护理才最关键。观察出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。目前,在我......
2023-10-31
棉签开启后有效期时间:24小时(用后及时封闭)
我们日常生活中买到的棉签,其实大多数都是一个盒子当中装了数百只,或者五十支一袋、一百支一袋的包装规格,但是我们平时使用棉签的频率并不高,所以时常是棉签袋打开之后,再将其封起来,这样子不会造成污染吗?而且棉签开启之......
2021-09-14
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