脱发是每个人都会出现的情况，也许有人是属于正常的脱发，但是有些呢就不是了。那对于脱发问题，可能大家就要问了，防止脱发有哪些方法呢？下面专家就来看看小编为你整理的防止脱发的方法吧。1、一定要保持心情舒畅，不要害怕，服......

专家认为两者之间有密切联系，如甜味点心吃得太多，就可能对视力造成负面影响，人体内糖类代谢，是需要维生素B的，如果摄取的糖分太多，维生素B就会不足，而缺乏维生素B就容易发生视神经炎。此外，人体若缺乏维生素A，容易导致夜盲症。......

1型糖尿病饮食是非常难规定的，因为1型糖尿病患者大多是青少年儿童，这类人群都是在发育长身体的阶段，饮食控制多了怕影响孩子发育，而控制少了呢又怕糖尿病会加重病情，所以家长是左右为难啊。那我们今天来听听专家的意见，下面......

一项研究证明，在老年女性人群中，高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢？只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果（比如香蕉）、薯类等，可以很轻松的达到这一数量，对控制血压、预防中风都非常有利。下面跟随了解一下......

杏仁坚固秀发研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。贝类促进细胞再生贝类中含......

口角炎的诱因是冷干气候使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎;若膳食中摄取的维生素减少，体内B族维生素缺乏，也会导致维生素B缺乏性口角炎。因此注意膳食平衡，多吃富含B族维生素食物等是预防口角......

莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润肠通便的功效，久坐族不妨多吃下面这些菜。莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可......

一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二、家禽......

宝宝的健康成长跟合理的营养饮食是具有非常大的作用的，儿童时期的生长发育，代谢所需要的能量跟摄取的营养素量是要更加注重合理和平衡的。那么每天要怎么饮食，儿童的营养才能达到平衡呢?儿童平衡的膳食需要注意哪些呢?一......

根据中医的理论，头发跟我们的肾脏健康有很大关系，而压力大、熬夜、三餐不正常等情况都可能导致肾虚的情况，反应在头发上就是头发枯黄、脱发、白发等情况。想要改善脱发、白发，补肾健脾很重要。补肾黑发，日常生活中有一些中......

轩然大波，在把食品安全话题再次推向舆论风口浪尖的同时也让“性早熟”这个并不常见的病种成为了市民们热议的话题。济南中心医院儿科的副主任医师彭惠在接受记者采访时表示，近年来，医院接诊的儿童“性早熟”病例呈逐年上......

新华网北京8月12日电北京大学第一医院教授杨艳玲、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员杨月欣12日应邀做客新华网，就媒体报道“婴幼儿性早熟”事件与网友在线交流，对网友关心的问题进行权威解读。北京大学第一......

干燥的气候和风，以及紫外线，使春季成为一年里脱发最多的季节。专家表示，人的皮脂腺排泄夏天比较兴旺，所以毛发比较滋养，而春天头皮易枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，若是人体贫乏维生素等营养的足量摄入，很容易发生脱发现象。一......

提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。三文鱼三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益......

每个人天天都会掉头发，每天掉头发小于50根是正常现象。但是每天掉头发大于50根就不是正常现象，属于脱发，要及时治疗脱发，否则会演变成永久性脱发。脱发多是由于常常熬夜或者雄性激素分泌过多，或者由于头表皮脂腺分泌过多所......

肥胖、食盐量过高、饮酒过度、寒冷及缺乏运动已成为诱发高血压病的主要因素，并将进一步引发各种心血管疾病。一、饮食调节（一）主食：粗细搭配粗粮内的膳食纤维及B族维生素含量较高，对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑......

肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子......

春天已到，万物复苏，您的胃口是否也有了新的想法?现在就让营养专家告诉您在这样的季节怎样吃得更美味、更平衡、更健康。以这样的家庭举例：母亲：35岁教师，每天需摄入能量(能量补充产品，能量补充资讯)2100千卡;父亲：36岁汽车司......

青光眼是我国主要致盲眼病之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。青光眼发病比较隐蔽，往往不能及时引起病人的重视，这常常导致治疗被延误。所以，生活中做好青光眼预防工作非常重要，而平时控制好情绪，少发......

在日常生活中就有许多的食物可以起到防脱生发的效果，一起来了解一下吧！一、多食含微量元素铁的食物经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等......