樱桃樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起......

第1件事变美从正确洗脸开始。根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。第2件事常笑可以自动调节......

女性朋友日常会不自觉的将双手环抱于胸前，这就是错误之一。其实类似错误还是有很多，跟着一起看看吧。1.驼背经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。2.弯腰由于工作节奏紧......

如何保养好自己，一直是女性间经久不衰的话题。许多都市女性在忙忙碌碌地工作之余，努力的进行养颜美容，来抵抗岁月的侵蚀，而首当其冲的方法，就是通过使用各种化妆和护肤产品，帮助自己抵抗衰老，达到美白嫩肤的效果。殊不知在光......

有人整天往美容院跑，花大笔大笔的钱在护肤、美颜上，但是她们却忽略了一点：吃也可以吃不美丽来！一、多喝水人体组织液中含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去......

女人最佳肉：鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤：鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精......

如果给一个爱美的女人500块钱让她买两样东西维护自己的面子工程，一样是化妆品，一样是吃的东西。你说这个钱应该怎样分配?据张乐华博士的观察，绝大多数爱美的女人会用450块钱来买化妆品，而用剩余的50块钱买吃的—&mda......

追逐美丽的你一定不能错过八款可口的汤品，因为它们可以请你脸色更佳。雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作：先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干净......

女人要美丽，养血与通便是关键。那么女性如何养血与通便？一、养血女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补......

每个女性都是希望自己有事业线的，但是东方人先天的情况就是女性的胸部不是很丰满的，对于我们来说其实我们是可以吃出事业线的，而且很多的水果都是可以帮助我们吃出事业线的，那么哪些水果可以吃出事业线呢？一、木瓜木瓜具有......

一、脸部：一周重拾瓜子脸包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期，新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，一星期内可重拾瓜子脸。Step1：改善下巴轮廓......

美丽，是女人永恒的话题。作为都市白领，端庄的仪表，美丽的容貌，优雅的气质，能为自己在职场中赢得更多的机遇。然而，白领一族由于工作繁忙，很少有业余时间为自己美容，沉重的压力也容易使皱纹过早地爬上额头。因此在家使用美容面......

1、首先要做皮肤状况自测。女人，在乎自己，更在乎自己的那份自信。特别是白领女性就更是如此了。可近来你是否发现皮肤、气色都不如以前了，睡眠差了，心情也越来越不安……其实，所有这些感觉，在女人岁以后，不经意......

这年龄是你担负多重任务的阶段，应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。可以多花点钱在你认为适用的化妆品上，投资美丽预算在适合你的发型及发色上。1、制订一套正确的护肤程序，挑选适合自己的护肤产......

1、每周熬夜不超过2次年纪大了，熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采，所以即使工作再忙、应酬再多，每周也不要熬夜超过2次，而且建议每天都安排半小时的午睡时间，让身体得到充足休息才是养生之道。2、高跟鞋7cm是极限不是所......

日月星辰，寒暑交替，蛰冬亦已来临。对于重视养生的人们，善于利用冬令收藏的保健传统，在冬至来临之际进行调理，而膏方遂成为冬令进补的领头羊。中医认为，膏方可调补人的精、气、神，增强体力，提高工作效率，改善或治愈某些疾病，达到......

1、美丽不能缺早餐这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速......

你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水气洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。女性朋友热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营......

女人的美丽和健康，是可以吃出来的。瑞典大众健康杂志曾通过调查，评选出最滋补女人的十二大膳食。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还......

>>>推荐：洞房花烛夜前男女心理大不同漂亮女性性冷淡的原因主要有：△担心有损容颜。研究表明，正常的性生活非但不会影响容貌，反而会促进雌激素的分泌，使皮肤增加弹性而维持美貌。然而，一些漂亮女性对性生活有着某种偏见，错误......