据美国哥伦比亚广播公司（CBSNEWS）报道，该国环境工作组（TheEnvironmentalWorkingGroup，EWG）日前连续第9年公布了12大肮脏果蔬（DirtyDozen）名单，列出了12种在售果蔬中受农药和杀虫剂残余污染最严重的种类。研究人员总共调查了48......

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管......

南方的冬天较为温和潮湿，北方的冬天较为干燥，无论南北，在冬天多吃水果对身体来说大有裨益。目前处于冬春交际之际，也是各种时令水果上市的时段。小编认为多吃水果不仅对身体有很大益处，更能保持心理的健康，下面小编介绍几款......

1、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。2、柠檬柠檬相......

第一名苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生......

肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底肝脏不好吃什么呢？肝脏不好吃这些水果1、草莓草莓所含......

肝脏是我们人体唯一的解毒器官，一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢?1、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。......

如今人们一听到转基因就头皮发麻，啥也不敢沾。水果是我们每天都接触的食品，其中好些认识误区被盲目夸大或推广，给我们最权威的解释。1、圣女果，是番茄转基因得到的？远在南美洲的安第斯山脉，还没有人类涉足的时候，圣女果就在......

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。苹果皮抗氧化苹果皮含......

导语：水果是含水分和糖分比较多的一类植物果实，炎热夏季的到来，吃水果成为人们每天的必备之选。但是你们知道吃水果的同时也在吃最脏的东西吗?都说多吃水果对身体有好处真的是这样的吗?接下来就由小编为大家盘点了以下十......

炎炎夏季，漂亮mm们最怕晒黑，于是很多人选择涂抹厚厚的防晒霜;要知道任何最天然的化妆品都有一定的化学物质，所以涂抹防晒霜防晒，并不是最好的防晒方法;下面给大家介绍几种具有防晒作用的水果，希望对大家有所帮助。具有防晒......

护心水果1、草莓草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源，叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素（虽然这种说法尚未被研究证实）。同蓝莓一样，它们含有的化学物质能扩张动脉，防止血小板凝结......

原标题：这个水果连续3年被评为“最脏水果”！爱吃的人注意了！日前，某国环保组织发布最新报告，草莓名列12种“最脏”蔬果之首，这已经是草莓三年“荣登”该名单榜首。他们发现，三分之一的草莓样本含有10种以上的杀虫剂，有的一个......

苹果120g/60kcal早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果。它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾......

许多人在吃水果的时间上存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品。其实，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。那么，什么时间吃水果较好？1、一天吃水果的最佳时期水果不......

现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底肝脏不好吃什么呢?肝脏不好吃这些水果1、苹果苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝......

之前，在网上流传着一个最脏水果排行榜，其中被认为最脏的水果有草莓和苹果。大家普遍认为，草莓的那种小孔和粗糙表面很容易将农药深藏其中。而苹果的表皮也被认为很容易将农药吸附在上面。真的是这样吗?最脏水果排行榜不......

10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。有位新加坡人总结了苹果的......

吃什么水果对肝脏好、肝脏排毒吃什么水果肝脏是人体解毒的重要器官，肝脏出问题会影响到我们的全身健康，保护肝脏日常生活中我们可以多吃些护肝食物，比如水果，那么，吃什么水果对肝脏好呢？1、葡萄特别是深紫色的葡萄，可有助于......

有研究显示，多吃水果蔬菜等富含抗氧化剂的食物，可以使心脏病发作危险降低四分之一。下面为您盘点预防心脏病的水果。1、柿子水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬......