第一步：呵护乳房皮肤怀孕后，乳房腺泡和乳腺导管大量增生，结缔组织充血。到了怀孕4个月时，乳头分泌少量黄色黏液，乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时，积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。乳......

很多人会在家里养上一些观赏性的鱼类，蝴蝶鲤因为有着雪白的外表，样貌十分美丽，所以成为很多人养鱼的选择。不过在饲养蝴蝶鲤的过程中，有时会遇到蝴蝶鲤翻肚皮的情况，这是什么原因导致的，要怎么解决呢?一起来了解一下吧。蝴......

养榕树盆景，一定要注意为其保证充足的光照条件。因为榕树是一种不喜欢干旱环境，同时喜欢光照和温暖条件的生物。因此想要将榕树盆景养好，则首先需将其放置在阳光条件较好的环境当中。如果在家中养殖榕树盆景的话，可以放在......

母乳不仅宝宝最珍贵的食物，而且母乳喂养的重要性想必是很多人都会了解的。那么，如何才能保证乳汁充足呢？想必这是很多妈妈们都会想要了解的。具体怎么做，下面就一起来看看吧！首先，妈妈们要知道的是，婴儿频繁的吸允乳头，乳房才......

老人怎么吃才能保证营养充足吃够量一般来说，老人每日每公斤体重最好补充蛋白质1.2克-1.5克，具体到食物大概是每天吃100克肉类、一杯牛奶、一个鸡蛋，以及40克大豆制成的豆腐、豆浆等豆制品。75岁以上高龄老人如经医生诊断......

很多妈妈们在生完宝宝之后奶水都不是太充足，宝宝没有妈妈的奶水喝、又特别排斥奶粉时那么妈妈该怎么办呢？那哺乳期吃什么奶水多呢？如何让自己的奶水充足让宝宝能够每天都吃的够呢？又有什么是哺乳期不能吃的东西呢？在夏天哺......

●勤喂是一种好办法。试着抽出24~48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。●两......

肝硬化是常见的慢性肝病之一，由病毒性肝炎、长期酗酒、血吸虫病等多种因素长期作用而形成。养成良好的生活习惯有利于肝硬化的治疗和康复。那么肝硬化注意事项有哪些呢？日常生活中有哪些需要注意的呢？让我们共同的来了解......

一、豆腐豆腐不仅是老百姓餐桌上一种最为常见的食物，更是一种具有生津润燥、益气和中、清热解毒，哺乳期女性吃促进乳汁分泌的食物。推荐食疗方：豆腐红糖酿材料：豆腐一块、红糖适量、酒酿50毫升。做法：首先交豆腐切成块，然后......

中医上有句话是这样说的——卧则血归于肝，说的是当我们成卧姿状态时，血液会归顺到肝脏，这也是为什么我们一直强调睡眠对肝脏的重要性。专家认为，晚上11点到次日的凌晨3点之间是肝脏活动力最强的时候，这个时间人......

母乳是婴儿最理想的天然食物，能给宝宝提供成长所需要营养以及抗体，让宝宝健康发育，母乳喂养的同时还能增强宝宝的安全感。有不少孕妈担心自己生完宝宝后奶水不够，不能提供给宝宝足够的口粮。其实，产后要想奶水充足，一定要注......

不少人都会在家里养上一些鹦鹉鱼，这种鱼外表非常好看，有着很高的观赏性。不过在饲养鹦鹉鱼的过程当中，难免会遇到鹦鹉鱼打架的情况，遇到鹦鹉鱼打架应该怎么去解决呢?一起来了解一下吧。鹦鹉鱼打架处理方法鹦鹉鱼之所以会......

很多处于哺乳期的妈妈应该都会遇到奶水不足的烦恼，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？吃什么可以回奶呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。吃什么回奶1、螃蟹螃蟹是一种很常见的海鲜......

中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康，要加强对这一疾病的研究、预防和治疗知识，提高人们的生命质量。那么，老年人应如何保证睡眠呢？一、晚餐应该吃得早一点必须安排在就寝的两、三个钟头以前。如果晚......

女性在生完宝宝之后，如果没有奶水，那么面对嗷嗷待哺的宝宝就会手足无措。奶水不足就无法保证宝宝的健康成长。那么，产妇奶水充足与否如何判断呢？怎样判断奶水是否充足1、一般情况下，宝宝每次吃完奶以后都能够睡2~3个小时，接......

很多妈妈因为母乳少而感到十分困惑，孩子吃不饱不利于健康成长，事实上，暂时性乳汁不足的原因很多种，甚至会引起一些不良的后果，轻者可引起婴儿体重增长慢，重者将导致宝宝营养不良及所并发的各种疾病。因此，要重视奶水不足的原......

哺乳期间，年轻的妈妈们可要为自己和宝宝的身体健康多考虑一点，千万不要再挑食、偏食或少食，否则，如果妈妈奶水不足，宝宝的营养很容易就会落下。调查显示，尽管随着健康观念的更新，目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性，......

1、乳汁不足的原因有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚......

近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发......

充足的睡眠有助于当天的休息和为第二天的开始做准备，因此充足的睡眠对人类来说至关重要。睡眠不足容易发胖一项新的研究显示，如果一个人睡眠不足，就会吃较多的东西，多摄取热量，因此较易发胖。睡眠不足很可能造成体重增加和......