准妈妈补充孕期的营养除了依靠膳食，还可以有很多选择：多种维生素、钙片、和孕妇奶粉。因为孕妇奶粉的配方是根据准妈妈的身体特点研制出来的，所以营养更全面、更合理，准妈妈补充起来也会更方便。不过，面对市场上那么多不同......

一、24-28岁的你最易顺产宝宝出生的时候，需要经过产道分娩出体外，这就意味着准妈咪的产道是否足够的张力就显得很重要。对于女性来说，24-28岁这个年龄段是生育的黄金时间。燕子今年刚好27岁，只能说顺产的基础条件还是符合......

一、传言：肚皮长毛会生男孩？叶女士今年已经27岁了，好不容易怀孕上了，家里人都特别高兴。婆婆得知这个喜讯之后，一直让叶女士关注自己的肚皮，看看是不是会长毛，如果长毛了说明肚子里的就是一个男宝宝。这是真的吗？对于婆婆的说......

哪些情况下不能摸肚子呢？1.前置胎盘不宜摸肚子前置胎盘，很多人不理解什么是前置胎盘。而正常胎盘附着于子宫体部的后壁、前壁或侧壁。若胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖颈内口处，位置低于胎先露部，称之为前置胎......

1.生病：孕妇一人生病，母子两人受害。尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及胎儿畸形。2.滥用药物：许多药物会经妈妈的血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎......

一、喝粥*补胃温食是暖胃的最直接的方式，早晚饭时喝些热粥对胃肠功能大有裨益。寒冷的冬天，孕妈咪为了让宝宝更加健康要保护好自己不被寒冷袭击，因此吃一些保暖驱寒的食物是必须的。暖胃食物不仅帮助孕妈咪御寒，还有助于......

乙肝孕妈不要把乙肝病毒传染给胎儿最重要的是要进行产前检查。那么乙肝必做哪些检查呢？1.肝功能5项检查乙肝五项有：表面抗原、表面抗体、e抗原、e抗体和核心抗体。患有乙肝的孕妈因为体内一直还存在着病毒，肝脏更是容易......

一、做家务五注意1、伸腰舒展要有度伸懒腰要轻柔早上起来在床上或者劳累的时候，很多人会习惯伸个懒腰。对于孕妇来说，小幅度的伸懒腰对胎儿没什么影响。可在孕晚期肚子过大时，孕妈咪伸懒腰就要注意了，如果腹部表面皮肤感......

1.肉类肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，而这些营养物质则被称为产热营养素，孕妈多吃一些富含蛋白质及脂肪的食物，则就产热多哦！而中医认为肉类有温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。所以，在冬季孕妈......

一、孕期长痘痘怎么护肤1.在怀孕的前3个月，由于身体内的雌激素水平激增，许多准妈妈都会经历一个痘痘爆发的阶段。在这个阶段，准妈妈要避免选用含有水杨酸等磨砂作用的洗面奶、化妆品和润肤霜。2.但如果怀孕3个月后仍然出......

怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。其实，孕妈咪应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤......

一、穿衣不宜过于厚实寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗......

夏天蚊子让人们都觉得很讨厌，但是又没有办法可以除去蚊子，只能想办法防蚊。特别是孕妈妈，需要特别注意防蚊，因为蚊子的叮咬会给孕妈妈的皮肤带来瘙痒，还可能会传染疾病，所以，孕妈妈不可忽视防蚊。那么孕妈妈如何有效的防蚊呢......

其实，在民间一直都有这样两种相差甚大的传言，一种是说准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜能够安胎保胎，甚至有助于生产。而另一种则是说，准妈妈们在怀孕期间不能吃西瓜，因为会对生产不利，严重的还有可能导致流产。那么，究竟哪种说......

孕妇在外就餐的六大原则：1.从食物中取得所需营养食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。妈咪们别为了补充营养而盲目地服用补充剂。孕妇需要补充哪些营养：a、蛋白质蛋白质是妊娠期需要量最大、最重要的营养成分......

贫血对妈妈宝宝的影响是什么?轻中度贫血时，孕妈咪会耗尽自我满足胎儿，如不及时补充，就只能消耗身体的储存铁和叶酸，发展到重度贫血，孕妈咪会感到疲倦、晕眩、记忆力减退、脑力和体力下降，同时也导致胎宝宝生长发育受限、贫......

母乳是大自然赋予宝宝最完美的礼物，是生命的黄金液体，关于母乳的讲解、说明、颂扬一直以来就都是源源不断的，生命非常之伟大，母亲极其之伟大。但是其实这个时候准妈妈的乳头也开始在慢慢的变化，因为怀孕之后，准妈妈的心理生......

一、倒春寒穿衣有3防1.防汗，别包太厚孕期皮肤散热量增加，而许多孕妈咪恪守春捂秋冻的老传统，在气温上升时却不敢脱衣，容易导致出汗过多，再一吹风受凉更容易感冒。2.防寒，及时加衣天气骤冷会使得孕妈咪出现血压升高或羊水破......

孕妇增强抵抗力之饮食均衡在孕妇怎样增强抵抗力这个问题上，准妈妈们首先要做的就是从饮食上下手，多吃一些含有蛋白质非常丰富的食物，譬如鸡蛋、牛奶等。蛋白质对人体的益处可是非常大的，不仅能够提高准妈妈们自身的免疫能......

妊娠是一个复杂的过程，母体不仅要摄入供给自身生理需要的营养素，还要摄入供给胎儿生长所需的营养素，因此合理的膳食营养，不仅关系到孕妇自身健康，也关系到胎儿的健康。据医学界的成人疾病的胎儿学说认为：许多成年疾病的发生......