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睡觉前不刷牙好吗
睡觉前不刷牙好吗睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。......
2023-11-10
睡前不刷牙可引发慢性咽炎
张先生从事IT的销售工作,年底为了完成销售任务,经常加班工作到凌晨,匆匆吃完泡面后由于疲倦倒头大睡;李先生则是从事单位公关工作,年底饭局多,陪客户吃饭喝酒,K歌打牌,经常玩到深夜醉醺醺回家沾床就睡。近几周来,两人持续感到......
2023-11-05
睡觉前洗澡好吗
临睡前洗热水澡好吗?很多人都习惯在睡觉前才洗澡,这样对睡眠好吗?体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜......
2023-11-18
睡觉前仰卧起坐好吗
仰卧起坐是一种我们经常用到的运动方法,不但对身体好,而且还可以起到腹部减肥的效果,在进行仰卧起坐的时候我们也要注意正确的方法和时间,有好多朋友会在晚上睡觉前的时候做仰卧起坐的运动,那么,睡觉前仰卧起坐好吗?针对这样......
2021-05-05
保护牙齿 睡前只刷牙是不够的
在我国,夺去大多数成年人尤其是老年人牙齿的不是龋齿,而是能够预防但很难治疗的牙周病。其实我们每一个成年人都有患牙周病的趋势,只是程度不同。牙周病的早期病状是刷牙出血,牙龈红肿,自己很难察觉的口腔异味。等您发觉自......
2023-11-06
只刷牙不换牙刷好吗
只刷牙而不换牙刷刷牙的目的就是为了清洁口腔,口腔卫生很重要,很多人都只管刷牙,但从来不换牙刷,这种做法是错误的。牙刷经常处于潮湿状态,牙刷毛之间的空隙,是细菌病毒居留和滋生的最佳温床。它们极易通过人们在刷牙时的吞......
2023-11-10
睡觉前不刷牙会引发慢性咽炎
睡前不刷牙,竟然患上慢性咽炎!春天气温变化无常,忽冷忽热,近阶段冷空气时不时南下,虽然没有大幅度的降温,但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近,前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是,年轻患者有所......
2023-10-31
睡前不刷牙易患慢性咽炎
刘欢是众多白领当中普通的一员,面对工作眼里刘欢喜欢约一伙好朋友聚餐、打牌、K歌来释放压力,常常玩到深夜还吃点烧烤之类的夜宵才回家。到家后由于疲倦,刘欢往往匆匆冲个澡就倒头大睡,次日早上草草刷了个牙就去上班。最......
2023-11-06
长期睡前不刷牙会致慢性咽炎
不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示,白领工作环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,引发炎症。慢性咽炎(chronicpharyngitis)是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人,常伴有其他......
2023-11-17
为什么睡前要刷牙
为什么睡前要刷牙?早晨刷牙,很多人已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙的并不很多。实际上,晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后,在牙面、牙缝中积聚了一些食物的残渣。夜间睡眠时,口腔内唾液的分泌量明显减少,唾液对牙齿的清洗......
2023-11-08
刷牙前别漱口牙刷不沾水
日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,瑞典最新研究发现,只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。调查发现,很多人没有做到每天刷牙两次;一些人刷牙之后使劲漱口,大大降低了含氟牙膏对牙齿的保护作......
2023-11-08
睡前不刷牙也易患慢性咽炎
春天气温变化无常,忽冷忽热,近阶段冷空气时不时南下,虽然没有大幅度的降温,但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近,前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是,年轻患者有所增加,其中很多人竟是因为饭后睡......
2023-11-10
睡前不刷牙惹慢性咽炎
睡前不刷牙,竟然患上慢性咽炎!春天气温变化无常,忽冷忽热,近阶段冷空气时不时南下,虽然没有大幅度的降温,但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近,前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是,年轻患者有所增......
2023-11-09
睡觉之前不刷牙易患慢性咽炎
慢性咽炎多发生于成年人,不少年轻人因不良的生活习惯而患上此病。慢性咽炎的典型症状是咽部有异物感、痒、微痛、干燥灼热等,常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除,可引起刺激性咳嗽、恶心、呕吐。严重者有声嘶、咽痛、头痛......
2023-11-07
睡前不刷牙易引发慢性咽炎
睡前不刷牙易诱发慢性咽炎睡前零食、夜宵是现代年轻人常见的不良习惯之一,尤其是睡前吃些烧烤类的食物,而夜宵后不刷牙,倒头就睡,导致食物残渣残留在牙齿和口腔。专家表示,睡前不刷牙易诱发慢性咽炎,因为残渣容易导致口腔滋......
2023-11-12
睡前不刷牙会引发慢性咽炎
睡前不刷牙,竟然患上慢性咽炎!春天气温变化无常,忽冷忽热,近阶段冷空气时不时南下,虽然没有大幅度的降温,但是天气的变化已造成慢性咽炎患者增加的现象。最近,前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是,年轻患者有所增......
2023-11-03
睡前不刷牙 小心患上咽喉炎
睡前不刷牙,竟然患上慢性咽炎!最近,前来就诊的患者比往常要多出两三成。值得一提的是,年轻患者有所增加,其中很多人竟是因为饭后睡前不刷牙而引发的慢性咽炎。专家提醒:口腔清洁、卫生不可忽视。今年25岁的小王在一家企业上......
2023-10-20
刷牙前牙膏不能沾水吗
刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力。如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到......
2023-11-02
牙齿健康 睡前不刷牙竟有这种危害
睡前不做什么事情会让你折寿呢?在生活中,很多人睡前都没有刷牙的习惯,其实,牙齿健康对于我们来说十分重要,它会影响人的寿命长短,那么,你知道牙齿与寿命的关系有哪些吗?下面我们一起来看看吧!>>>睡前常做这4件事等于慢性自杀睡......
2021-05-06
长期睡前不刷牙 易得慢性咽炎
不少人在晚上睡觉前没有刷牙的习惯,但是这样容易造成慢性咽炎,养成良好的口腔清洁习惯是非常必要的。不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示,白领工作环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,引......
2023-11-17
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