夏天机体易出汗失水多，孩子一定要及时补充水，以满足身体代谢的需要，这样才能少生病。人体水分的丢失是渐进的，失水相当多时，才刺激饮水中枢神经出现口渴。要给孩子讲明这个道理，嘱咐并监督孩子勤喝水，千万不要等到口渴时才喝......

一要少俗话说：饭吃八分饱，少病无烦恼。意思就是说呢，每餐不要吃的太饱，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~30%。二要暖中医讲，脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒，所以要避免冰的......

如何脱单是大龄剩女们最关注的事情，无论是到了而立之年都还没有交过男朋友的女生，还是在感情道路上屡屡受挫至今仍然单身的女人，都需要掌握一些自我推销的技巧，方能摆脱单身的状况。很多女人在恋爱当中容易迷失自我，这导致......

国家有关部门的统计数字表明，国内市场90%的药物都没有儿童剂型。于是，在很多药物的包装或说明书上，都写有儿童情减半或遵医嘱的字样。而儿童酌减又着实让家长犯难。因为按照年龄段或者体重来减量，有的药孩子只能服用半片......

①尽早尽快救出废墟下的压埋者。②救出伤员先清理呼吸道，使呼吸道畅通，防止窒息。呼吸停止立即进行心肺复苏。③就地取材初步进行止血、包扎、固定，防止加重损伤。④从废墟下救人或搬运伤员，应保持脊柱的水平轴线及稳定性......

现在正值春季，如果身体总觉得疲乏无力，总说自己是春困，那么一定是冬季没有保养好肾脏，导致在春季身体准备发陈时养分跟不上。因为中医认为，冬三月，此为闭藏，就像树木到冬天落叶减少水分的挥发一样，人在冬季也应该减少活动，避免......

运动后如果能够注意饮食将对运动效果起到极大的促进作用,反之,如果没有合理的进行运动后的饮食可能导致身体出现不适和达不到运动的效果.训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复......

粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。2、壮腿：特征就是肉其实还蛮结实的，看起......

为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒得解决之道：第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝......

如果你觉得我说得不够清楚明白，还有来自RachelBilson的活示范，这个圆脸小妞就是活学活用的最好范本。那么，继续看下去吧。要诀1：虽然中性的一字眉今年很流行，但是那并不适合你。不要害怕拱形的眉毛，那会拉长你的脸部线条，只......

高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高层建筑中，那么下面这些高层建筑火灾逃生常识将会有用。下面跟随了解一下吧！贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一......

男人油性皮肤护肤有要诀一般来说，人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。1、油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，经过一天的伤害，晚间修复皮肤是非常重要的。2、干燥型皮......

酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中，要养成心平气和的性格，常有冰雪在心之感，切不可烦躁激动。夏日里老年人应早卧早起。晨起后，适当参加一些力所能及的......

由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。吃好：保证消耗需......

我们都知道人到中年身体素质相对有所下降，因而需要做好身体的保养工作。而对于肾脏的保养更是尤为关键，那么中年男女如何养肾呢？下面为大家介绍中年男女养肾养生六要诀，供大家了解。中年男女养肾养生六要诀喝够水水是生命......

牢记眼部护理7要点随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄漏年龄秘密的部位。1、先彻底清洁后再敷。如果你赶着在下班后去约会，至少把眼周旁的妆和眼妆卸除后再敷眼膜。2、眼膜雪藏......

我们都知道，根据不同的血型可以瘦身，可以化妆……其实根据血型也可以进行护肤!尤其是在春季，血型护肤法的效果会更加明显，知晓了这个神奇法，肌肤将变成触手可及的精彩。快快一起来看吧!A型淑女抗老抗压是使命......

银屑病是现在越来越普遍的一种疾病，它给人们的身心都带来了很严重的影响，现在专家对此研究出了银屑病饮食的一些治疗方法，特别是针对女性朋友银屑病饮食，女性得银屑病无疑是一种至命的伤害，女性爱美人人都知道，让自己漂亮的......

想做运动，又不想节食，有什么好的减肥方法呢?试试中医减肥法中的循经推拿减肥术吧，通过刺激穴位就能达到瘦身目的，最适合懒人一族了。循经推拿懒人减重妙方循经推拿减肥术是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络......

1.测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75÷2.89，结果是2......