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要诀 护肾养好这5个习惯
肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气,要保持一定的温度。空调不宜调得太低,以低于室外气温5°c~6°c左右为宜,否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。肾病综合症以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、......
2023-11-21
肝脏帮助身体排除毒素 养肝护肝诀食疗入手七要诀
春天是养肝的黄金时间段,此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物,这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能,最好的养肝方法就是饮食,对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。下面和一起来了解一下。肝就像一个中央银行,负责管......
2021-04-30
教你熬汤的七要决
一、选料要精湛选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤,必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等,它......
2023-11-20
中医告诉你夏季养生要诀
中医理论认为,从夏至这一天起,此后天气酷热而蒸闷,出汗多而耗津伤液。因此,长夏最宜补养津液,不但能安度盛夏,对防病健身、延年益寿也大有好处。夏至已过。中医五运六气学说将夏分为夏和长夏,区分日就是夏至这一天。《内经&m......
2023-11-27
初期女性银屑病的饮食要诀
银屑病是现在越来越普遍的一种疾病,它给人们的身心都带来了很严重的影响,现在专家对此研究出了银屑病饮食的一些治疗方法,特别是针对女性朋友银屑病饮食,女性得银屑病无疑是一种至命的伤害,女性爱美人人都知道,让自己漂亮的......
2023-11-07
预防过敏疾病有哪些要诀
春夏之交,阳光明媚,很多人都到郊外赏花,享受大自然赐给的无限风光。可偏偏有一些人就惧怕这好时节的到来,谢女士就是其中的一位。3月25日,谢女士因满脸发红肿胀、瘙痒不适她又来到了市中医医院皮肤科就诊,医生说她患的是皮......
2023-11-11
给肌肤补水的15大要诀
编辑推荐:6类食物让你美白无效由于皮肤角质层的含水量本来就很低,偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分,因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系,以下15个中肯提示你不可不知:1.频繁洗脸会减损天然......
2023-11-21
6要诀让女人胸部挺起来
胸部护理要诀一:穿合适的内衣过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果,过松会导致胸部下垂副乳外扩,而过紧则会压迫到乳腺,对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这些,赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外......
2023-11-21
长痘痘的五大护肤要诀
长痘痘怎么办少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会恶化青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。不要常常洗脸......
2023-11-25
男性护肤方法 型男护肤实用五要诀
男性护肤方法型男护肤实用五要诀有的男性洗脸时只用清水洗一下,这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢,不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶,它的清洁作用更好,可以有效防止暗......
2021-05-01
咖啡什么时候喝减肥
早上喝减肥咖啡适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐,因为牛奶可以增加饱腹感。不过减肥中的你,必须减少牛奶的量,大约是平常的1/3~1/4就够了。至于咖啡的量方面,若是马克杯的话,只要一杯就够了,如果是一般的咖啡杯,就要喝2杯。......
2023-11-04
台加工厂突发大火7死4伤 火灾逃生九要诀
人的生命是很脆弱的,一场大火瞬间带走了7条生命。据台湾中时电子报报道,12月27日,台湾苗栗县后龙镇清晨发生重大火警,截止早上7时16分,火灾已造成7死4伤。由于现场为2层楼铁皮屋,且为纸艺品用加工厂,火势一发不可收拾,70坪的......
2023-10-31
夏季健康饮食有什么要诀
老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在湿热环境中,容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种苦夏症状。因此,老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如果因为出......
2023-11-08
地震灾害急救要诀
①尽早尽快救出废墟下的压埋者。②救出伤员先清理呼吸道,使呼吸道畅通,防止窒息。呼吸停止立即进行心肺复苏。③就地取材初步进行止血、包扎、固定,防止加重损伤。④从废墟下救人或搬运伤员,应保持脊柱的水平轴线及稳定性......
2021-05-06
不同年龄阶段 护眼要诀不同
儿童期(0~14岁)预防近视是关键14岁之前,是眼睛生长发育最重要的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查,父母要注意观察婴儿是否有光感,能否追光和避光,如果不能则说明可能......
2023-11-01
6个要诀让宝宝拥有好牙齿
6个要诀让宝宝拥有好牙齿一、给宝宝吃完奶后记得帮他清洁牙龈宝宝从出生后到4个月大时,每次吃完奶,宝妈最好都能用干净的毛巾或者湿纱布给宝宝清洁牙龈,这样有助于帮宝宝清洁口腔中残留的食物,让宝宝保持烟瘾健康以及日后......
2023-11-04
地震自救的四大要诀
-大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应......
2021-05-06
六大要诀教你如何健康饮食?
一要少俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说呢,每餐不要吃的太饱,要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。二要暖中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的......
2023-11-10
男人怎样运动减肥 牢记运动减肥七要诀
怎样运动减肥?为什么我运动减肥了却还是没有瘦下来?这不仅是女性常遇到的问题,男性也是其中的一个。那么,下面我们就一起来看看男人如何运动减肥吧!运动减肥要诀一:到户外运动研究发现,在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃......
2023-10-28
【图】大龄剩女的自我推销:恨嫁女摆脱单身的四个要诀
如何脱单是大龄剩女们最关注的事情,无论是到了而立之年都还没有交过男朋友的女生,还是在感情道路上屡屡受挫至今仍然单身的女人,都需要掌握一些自我推销的技巧,方能摆脱单身的状况。很多女人在恋爱当中容易迷失自我,这导致......
2022-04-25
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