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宝宝营养果汁的做法
宝宝果汁的做法1:鲜柠檬汁材料:柠檬、清水、白糖做法:1)柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片;2)柠檬薄片放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,铺一层白糖;放置一个星期即可食用。宝宝果汁的做法2:西瓜汁材料:西瓜肉100克......
2023-11-10
妈妈为宝宝自制果汁 清凉又营养
凤梨西瓜苹果汁功效:西瓜水含有丰富的维生素C、葡萄糖,维生素B1的含量也很高,并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分,具有清热利尿的作用。做法:将小块的凤梨、西瓜瓤、苹果块放入家用榨汁机榨水或者直接用小勺挤压出水。......
2023-11-02
宝宝最爱的美味营养粥做法
1、鹌鹑粥材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟......
2023-11-01
宝宝健康美味营养粥的做法
宝宝由于消化功能还未完善,最适合喝粥了。宝宝喝粥容易消化,还能帮助调理肠胃防止便秘。宝宝营养粥既要迎合宝宝的口味,又要有营养。下面一起来看看宝宝的营养粥做法吧。一、南瓜粥材料:1杯大米、1/4-1/3杯糯米、500-600克......
2023-11-01
宝宝营养食谱:香蕉奶昔做法
材料:香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺制作方法:香蕉去皮后切段,与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。适合人群:1岁以上的宝宝温馨提示:香蕉要选熟透的,才够香,如果宝宝不喜欢牛奶,可以选椰奶。......
2023-11-26
宝宝营养百分食谱大全及做法
利尿食谱:冬瓜球肉丸材料:冬瓜50克,肉末20克,香菇1个做法:1.冬瓜去皮,去内瓤,冬瓜肉剜成冬瓜球。2.将香菇洗净,切成碎末。将香菇肉、肉末、盐、姜末混合并搅拌成肉馅,然后揉成小肉丸。3.将冬瓜球和肉丸码在盘子中,上锅蒸熟,滴1滴......
2023-11-04
宝宝营养早餐 有哪些错误的做法
早餐误区之一睡醒就喝奶相信前段时间,大家都有看电视上的亲子节目,电视里的很多明星爸爸们,总是在宝宝早晨眼睛睁开的那一刻,就给宝宝喝奶。其实这种行为是相当的错误的,为什么呢?第一点,我们都知道早晨起来做的第一件是就......
2023-11-03
宝宝更有营养的吃法
三餐两点防肥胖发育行为儿科专家吴虹说,学龄期儿童肥胖,大多数是因为营养过剩和缺乏运动。对此,家长要学会合理搭配三餐两点。专家指出,儿童胃容量较小,但活泼好动,容易饥饿。在早中晚三顿正餐之间,增添两顿适量的加餐,既能保......
2023-11-27
宝宝怎样吃水果更营养
1、不能用水果制品代替新鲜水果水果制品,包括果汁、水果罐头、果脯等,都是加工食品,里面加入了一些防腐剂、色素等化学物质,不利于宝宝健康。而且,果汁中纤维素很少,含糖量高,水果罐头含糖量也很高,因此不宜用这些水果制品来......
2023-11-04
宝宝蔬果汁的做法
宝宝果汁的做法西红柿苹果汁食材:苹果半个,新鲜西红柿半个。做法:1、将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B......
2023-11-05
宝宝食谱 宝宝的营养餐该如何做
宝宝的一切营养需求都来自于食物,但是怎样搭配饮食才会让宝宝吃的更营养呢?我想这是大多数家长都关心的话题,那么,宝宝营养餐的做法有哪些呢?宝宝营养食谱有哪些呢?下面小编就来给家长们推荐几款宝宝营养的食物制作方法,快来......
2023-10-30
宝宝营养粥的做法大全
宝宝营养粥不仅容易吞咽,而且易消化,还能够补充宝宝生长所需营养物质,在提高食欲的同时也保持营养健康,何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥,各位宝妈们赶紧学起来吧!一、香蕉菜泥粥食材明细:小米,西兰花......
2023-10-29
营养好喝的果蔬汁 推荐六款做法
随着素食主义的兴起,人们对于蔬菜以及水果的认可更加的普遍,这个时候果蔬汁就成为很多人的营养选择,那么有哪些营养好喝的果蔬汁?今日小编整理六款做法,赶紧喝起来!营养好喝的果蔬汁1、苹果白菜汁材料:苹果、白菜、柠檬、蜂......
2023-10-19
冷榨果汁与现榨果汁的营养对比 DIY 冷榨果汁法
近些年来,除了常见的现榨果汁又出现一种冷榨果汁,它是以目前欧美最流行的榨汁技术——低温冷榨,通过高压挤压蔬果出汁,因为榨汁保持低温,所以能保持蔬果本身的维生素和矿物质,而且卡路里含量较低。冷榨果汁与现榨......
2021-04-29
果汁鱼块的做法及营养价值
一说起鱼想必很多人都喜欢-好吃还不易发胖,不过一般人们对于鱼的做法不过是红烧,清蒸,烧烤或者直接油炸。这些做法大家都吃过了,在这里小编推荐一款新型的做法-果汁鱼块,赶快来学吧!果汁鱼块的做法材料:鲩鱼腩310克、鲜橙汁1......
2023-10-28
给宝宝的辅食营养鸡蛋7做法
一、酸奶蛋羹1、材料:鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量2、做法:鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。二、水果蛋羹1、材料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令......
2023-11-12
蔬果汁的营养-蔬果汁的做法
葡萄汁能调节心跳,补血安神,加強肾、肝功能,帮助消化。总而言之,各种蔬果汁都有其特定的营养,每天喝不同的果汁都能补充不同的营养。蔬果汁的营养-蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含......
2021-04-30
茄汁鱼的营养价值-茄汁鱼的做法
茄汁鱼是家常菜菜谱之一,以鲅鱼为制作主料,工艺为煮,制作难度中等。鲅鱼有补齐的功效,贫血、营养不良等人群应多食用。一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。茄汁鱼的营养价......
2021-04-30
宝宝苹果粥做法
宝宝到了四个月就需要适当的添加一些辅食了,除了可以喝点配方奶粉外,还要吃一些容易消化的食物,比方说苹果粥还是很不错的,不但味道酸甜可口,能够提高宝宝的食欲,还能补充丰富的维生素和营养成分,对宝宝发育也是很有帮助的,那......
2021-04-30
适合9个月宝宝的食谱 营养面条的做法
一、肝泥烂面原料:肝泥1勺,面条6根,水1/2杯,盐少许。制作方法:水煮沸,下面条煮沸;加肝泥和盐继续煮至面条变软。营养经:动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,经常食用动物肝还......
2023-11-02
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