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中医怎么应对老年人肥胖
祖国医学认为老年肥胖症的发生主要是饭食不节,脏腑功能失调而致肺、脾、肾三脏虚损,尤其是脾运失常为主,使人体津液代谢受阻,壅滞体内而发为肥胖。常言道:肥人多痰湿,因此在辩证基础上,常考虑治疗宜化痰利湿为主。临床上常见......
2023-11-11
中老年人怎么应对夜尿频多
夜尿多是怎么回事呢?从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为:肾功能之一即主水。肾脏掌管全身体液的代谢,对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足,就会出现夜尿频多、小便失禁的症状,同时伴有腰酸,四肢无......
2023-11-14
老年人应该怎么应对老胃病
68岁的张大爷这几天连续老觉得胃部发胀,吃不下饭。到了这个年级的他开始怀疑是不是自己的胃出了问题。几天下来人瘦了一圈,于是赶快去医院做了检查,结果发现自己得的是胃下垂,其他一切正常。其实很多老人都会遇到与张大爷......
2023-11-12
青少年怎么应对肥胖问题方法
现在大街上行走的青少年中,有很多人都饱受着肥胖问题的困扰,年龄小的只有几岁,年龄大的可能还未成人,但是肥硕的身姿,行动的不便,让这些孩子缺少了年轻人应有的活力,也让他们的身体正在或即将饱受各种心血管疾病的困扰,青少年......
2023-11-12
怎么运动预防中老年人肥胖
人到中年很容易发胖,不易发觉,而经常练习下列准减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展。1.木偶动作:锻炼上臂及腰腹部。直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同时身体向左倾。继而右手向上转,左手向下转,同时身......
2023-11-11
肥胖对中老年男人有哪些危害
美国研究人员发现,对50岁以上的男性,小幅度超重对一些人来说不算不健康,但对体重原已超标的人来说,体重的小幅增加会大大增加早亡的危险。美国一退休人员组织AARP对超过50万名成员进行的调查表明,以身高1.7米、体重76公斤......
2023-11-13
中医怎么应对老人皮肤瘙痒
老年皮肤瘙痒症乃老人常见病,其原因不一。该病病程缠绵,反复发作,并常因患者的不当处置而使病情加重。中医认为诸痒为虚,老年患者往往体虚而阳气不足,气血亏虚,以至卫外失固,血行凝涩,营卫不畅,化燥生风,肌肤失常而致瘙痒,属痒风......
2023-11-14
中老年人肥胖该怎么健身减肥
一、初级阶段8周:早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科,目的是提高心血管系统机能,祛脂减肥。具体做法如下:(1)随集体扭大秧歌,跳20~30分钟。(2)放松走600~1000米回家。(3)大步走(慢速)600~1000米到公园。以上训练,运......
2023-11-02
中老年人怎么应对高血压方法
高血压是一种常见的疾病,是中老年人的多发病、常见病。最近,45岁的陈先生最近像换了个人,动不动就发脾气,仿佛看谁都不顺眼,同事和家里人都对他敬而远之。陈先生对自己的变化也觉得奇怪,于是请教一位当医生的朋友。朋友提醒......
2023-11-13
中老年人有哪些应对肥胖的运动疗法
中老年肥胖的运动疗法一般认为运动量大减肥快,运动量小减肥慢,对于中、老年肥胖病人则认为采用低强度长时间的锻炼方式减肥效果更好。每天散步30分钟可消耗热能400千卡,理论上推理每年可降低体重4千克。运动疗法是治疗肥......
2023-11-13
中医怎么应对水肿型肥胖
水肿型肥胖在生活中是比较常见的,除了某些疾病会引发水肿之外,生活中的很多不良习惯也会造成人们体内排毒不畅,身体代谢和一旦出现循环障碍,人就很容易出现浮肿,人一旦出现水肿,不仅看起来非常肥胖,神色也会表现的非常疲惫。......
2023-11-10
中医怎么按摩应对老年耳鸣
生活水平提高,医疗条件改善,人类的平均寿命得以延长。当然,这只是说生命长度得到了延伸,质量如何,还是由健康说了算。六十耳顺,七十古稀,耳鸣、失眠、关节痛、便秘等常见症状悄然成为生活常态,严重时让人苦不堪言,怎么办?记者......
2023-11-08
青少年怎么应对肥胖方法
青少年肥胖的首先表现是体重增加,大量脂肪沉积,增加了机体负担和耗氧量!肥胖除对青少年有生理上影响外,对心理也造成较大影响。影响体型美,影响智力发展,影响智力发展!那青少年肥胖怎么办呢?青少年减肥有没有什么好的方法呢?青......
2023-11-12
虚胖的人应该怎么减肥 中医教你这样做
在中医看来,身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚首先是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成虚胖。那么虚胖怎么减肥呢?如何提高......
2023-10-18
中医应对更年期肥胖的方法
更年期或老年的肝肾两虚型◎特色:通常超过50岁,合并有高血压、糖尿病等慢性疾病,少吃体重仍上升。◎成功减重指数:*◎瘦身叮咛:补充有益肝肾,延缓老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海蔘等这类型约占22%,男女都有。更年期及50岁后,身体......
2023-11-14
中医怎么对症治疗肥胖
虽然中药减肥是无副作用的减肥方法,但是也需要对症下药,一定要去医院找专业的中医进行检查和开方。以下有几类针对春季肥胖的中药妙方,以供参考。1、疲劳型肥胖这类肥胖者因元气(简单的说,就是生命能源)不足,而导致消化机能......
2023-11-17
中医怎样应对压力型肥胖
压力型肥胖由于压力所造成的肥胖又被称作肝胃郁热肥胖。压力过大肝(中药的肝除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。症状:这种类型......
2023-11-14
中医是怎样应对暴饮暴食引起肥胖的
暴饮暴食肥胖型顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的大食客。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,有会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。其实,暴饮暴食者的通病就是有火,所以通过服用中药,能起到消火、清肠......
2023-11-13
中医是怎样应对压力型肥胖的
由于压力所造成的肥胖又被称作肝胃郁热肥胖。压力过大肝(中医的肝除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。主要症状为这种类型的人......
2023-11-13
老年肥胖症应该怎么办
为此应做到以下几点:一、坚持锻炼。运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类,从而使多余的脂肪被消耗掉,起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。二、控制热量。患者根据自己的肥胖状况适度降低主食......
2023-11-18
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