蔬菜和水果是最理想的减肥食品，很多人在减肥期间，都是用瓜果蔬菜来充饥的。各类的减肥餐计划中，也都少不了水果蔬菜的身影。橘黄色水果橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧......

苹果减肥方法一直很火热，但是很多MM不知道苹果减肥方法具体是怎么操作的。下面，小编详细介绍苹果减肥方法大全，里面包含5种苹果减肥方法，选择一种适合你的方法，才能有效快速瘦身。苹果减肥法原理苹果中的果胶和鞣酸有收敛......

疲劳是美容的大忌，其实不同职业需要美容的方法都是不同的，下面就来看看哪些水果能给不同的职业进行美容呢？①猕猴桃提高免疫力：免疫力低下不利于健康，白领人士长期面对电脑，而且缺乏运动容易降低免疫力，可以多吃些猕猴桃。全......

近日，一条微博在网上传得沸沸扬扬：英国皇家化学学会的研究表明，不少食品上的商品标签黏合剂中含有苯、甲苯、二甲苯等有毒化学物质。商标如果直接贴在水果、蔬菜、熟食等表面，其内部挥发性较大的苯就可能渗入食品中，对人体......

女人的生活中除了化妆品可以帮助我们美丽之外，其实水果也是可以的帮助我们美容的，而且现在很多的化妆品里也有天然的水果精华的，那么能帮助我们美容的水果有哪些呢？火龙果火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因......

夏季是水果最丰富的季节，西瓜、荔枝、香瓜、龙眼、葡萄都能吃到。吃这些水果有何讲究呢？但不同的水果，营养价值略有差异，相对而言，桃子、樱桃补血;枣子、荔枝维生素C较为丰富;菠萝、葡萄健胃;西瓜、香瓜去湿利尿。他建议大......

水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是，水果，你吃对了吗？英国有这么一种说法，即上午的......

果酸的作用，从来为人称道，因为是用最天然的方法去角质，进行焕肤，让肌肤重焕新生的光彩，但是与此同时，有的对于护肤非常严苛、或是比较急于求成的MM，以为是祛痘印的小窍门却因为使用果酸不当而导致毁容。不想成为下一个果酸受......

坊间对于水果的说法很多，比如一个榴梿三只鸡、一颗荔枝三把火、桃养人，杏伤人等等，这些说法往往让人无所适从。营养专家认为，水果的营养成分并不是很复杂，一般没有什么禁忌，不贪吃即可。Q一颗荔枝三把火?A把荔枝连皮浸入淡......

专家将告诉我们吃水果如何吃才健康。我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利......

水果的确可减肥，饭前吃减肥效果会更好，改正饭后立即吃水果的坏习惯吧，吃的科学，水果的减肥效果才能发挥到极致，否则不但不能让减重，还会让你越吃越胖，影响到你的身体健康。众所周知，水果对人体健康是非常有好处的，但这并不意味......

银杏果的正确食用方法？银杏果是一种古老而珍贵的植物，被誉为活化石，具有丰富的营养价值和药用价值。然而，由于银杏果的特殊性，食用时需要注意一些事项。本文将为您介绍银杏果的正确食用方法，帮助您充分享受它所带来的健康益......

当人体处在不同的时期里是需要不同的营养的，而营养我们可以从一日三餐中摄取，也可以从水果中来摄取。而我们现在就来针对不同时候我们应该要补充怎样的水果来进行介绍，而所介绍的详细内容如下所显：1、预防皱纹—&mda......

炎炎夏日，想要轻松减肥，饮食减肥这样一种一边吃吃喝喝一边能甩脂减磅的减肥方法当然是最受欢迎的。与此同时，倘若吃的美食是清凉解渴，防暑降温的，那就更好不过了。那么，水果减肥法就是你夏日减肥的首选了哦。今天，就要来跟大......

吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，选择合适的水果才能起到真正的减肥的效果，选择水果时应多留意。吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，然而生活中并不是所有的水果都能起到瘦身的作用哦！快来看一看，那种水果含有的卡路......

眼睛干痒时如果经常揉，很容易导致结膜炎症。医生根据症状，有时会开2—3个不同种类的眼药水。这里要提醒大家，眼药水的用量和用法都有讲究。一滴眼药水的量通常约为50微升，人眼的结膜囊只能容下40微升。因此，每次点一......

水果切忌跟正餐一起吃，只能作为加餐或在睡前一小时吃。除掌握各类水果含糖高低外，更需自测血糖、尿糖把关自己适合哪些水果。水果食疗和治疗一样，最好能在医生指导下科学进行。吃水果时间有讲究糖尿病患者忌讳糖分高食物......

肾衰者尿少时不宜食用哈密瓜。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时也不宜食用香蕉。急性肾功能衰竭按其病程演变可分为少尿期、多尿期及恢复期三个阶段，饮食治疗应针对临床各期的不同......

夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢？每天一个水果是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？早上最宜：苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而......

水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素，提供人体必须的营养。吃水果，除了美味之外，还能收获健康。水果也可以治病。大脑：过度用脑--香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此......