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胃病患者慎用感冒药 会加重胃部损伤
长期患有胃病的人在患有感冒的时候应该非常注意感冒药,如果服用的方法不正确会加重对胃部的损伤,从而影响胃部的病情,因小失大。卫生部北京医院呼吸内科副主任医师郭岩斐说,胃病患者服用阿司匹林、布洛芬、扑热息痛等非甾......
2023-11-11
如何减轻胃癌放化疗的毒副作用
放化疗是治疗胃癌常用的手段,不过放化疗过程中患者常会出现不良反应,常见的不良反应有化疗引起的胃肠道反应及骨髓抑制,放疗引起的发热、局部疼痛等,那么可减轻这些毒性反应和副作用有哪些方法呢?以下简要介绍几种可以减轻......
2023-11-14
如何认识腰部扭伤和劳损
腰部扭伤和腰部劳损都是腰部软组织的损伤,主要包括肌肉、筋膜、韧带和滑膜等的损伤。腰部扭伤有明确的外伤史,伤后立即或一二日后发生腰痛,为急性腰部扭伤,俗称"闪腰";腰部劳损无明显的外伤史,逐渐发生腰痛,亦称腰部慢性损......
2023-11-08
如何科学使用跑步机 减少运动损伤
对于很多忙碌的上班族来说,跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称,跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。一份来自美国联邦消费产品委员会的数据显示,每年有大约5万人因使用跑步机、健身球、跳绳......
2023-11-15
运动损伤如何应急处理
一、擦伤:即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤:指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程......
2021-05-05
减肥运动不能少 如何避免运动损伤
运动中有可能会造成一定的身体损伤,需要我们特别注意,采取一些有效的方法,尽量避免或者减少运动损伤,以达到运动减肥的目的。人们的日常生活中,有着各种各样的运动减肥、健身方式,有的运动方式相对静态,比较缓和,比如瑜伽、平......
2021-05-21
坠楼损伤如何急救?
坠楼见于儿童玩耍不慎从阳台等处掉下,或者施工时不慎从高处摔下,或者自杀者从高楼跳下。无论哪一种情况,都会造成不同程度损伤,以至死亡。依据楼层高度、着地部位、地面状况等因素,坠楼可形成颅脑外伤、胸外伤、腹外伤、四......
2021-05-06
头面部损伤后如何急救?
头面部损伤时,必须立即进行急救,其方法为:①冷敷。将毛巾等物品弄湿或用冰块,冷敷瘀血或肿胀处,这样可消除肿胀和疼痛。②消毒。用双氧水消毒伤口,如有出血时,可覆盖干净的纱布,加压止血。③垫高头部平躺,尽量不要移动。如需要......
2021-05-05
胸部损伤应该如何急救
无论是什么原因引起的胸部损伤,都应引起足够的重视,因为胸部损伤带有很大的危险性。胸部损伤在临床上可见的有开放性气胸和张力性气胸。开放性气胸是因锐器刺破胸壁及胸膜,使胸膜与外界空气直接相通。患者吸气时,空气随呼......
2023-11-08
运动如何防损伤
一、体力准备不足起因:锻炼者没有足够的能力进行符合要求的重量练习。过程:锻炼者未能结合自身能力,盲目追求或模仿他人的训练重量,练习中动作不平衡、僵硬,以致引发损伤。防护:正视自身的力量训练,努力提高主动肌与对抗肌、......
2021-05-05
如何避免运动损伤
一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热,使你慢慢进入状态,以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气,有必要多穿一些来保温,并延长预热时间。不要以大重量来热身,可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机......
2021-05-05
阴道损伤如何急救
急救措施1、因跌伤引起的阴道损伤,可用阴道窥阴器检查,发现阴道裂伤出血量不多,可先用消毒纱条塞阴道压迫止血,再进一步检查治疗。2、性交所致阴道破裂,大多在家中发生,需急送医院急诊检查出血部位并就裂伤范围进行止血,一般......
2021-05-05
如何减轻胃癌患者的疼痛?
疼痛是癌症患者尤其是中晚期患者的主要症状之一,其在带给患者肉体痛苦的同时,还使患者产生焦虑、烦躁、抑郁、绝望等恶劣心情,后者又会使疼痛进一步加重,形成恶性循环。下面将为大家介绍如何减轻胃癌患者的疼痛,让患者的生......
2023-11-16
外伤性颅脑损伤如何护理
对体征缺如或症状轻微的头部外伤病人,尤其是那些顶枕部着力减速性损伤的中老年病人,更应严密观察病情,特别是伤后48小时,以便早期发现颅内血肿,赢得抢救时机。护理观察要点如下:1、意识变化:入院时有些病人不是处于昏迷状态,......
2023-11-08
头部软组织损伤如何急救
一、主因头部损伤比较常见,多因车祸、事故、建筑物倒塌、暴力打击等原因所致。二、主症头皮损伤未破时有血肿,佫及表层头皮时有少量渗血,伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等症。三、急救1.应让伤者安静卧床,头不要乱动。有伤口......
2021-05-05
胃病患者如何减轻胃痛
如何减轻胃痛?专家说:大枣不仅富含很多蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分重要的是它还可以减轻胃痛哦!因为从事护理工作的缘故,所以生活很不规律,频繁倒夜班,......
2023-11-24
运动损伤如何急救
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水。二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤......
2021-05-05
三月不减肥四月徒伤悲 三月如何轻轻松松减掉肥肉
三月不减肥四月徒伤悲,又到了这个最适合减肥的季节了,但是三月不待人,不好好把握,四月可就要伤悲了!所以,为了在四月能够成功撩到女神,男生们赶紧行动起来啊!三月不减肥四月徒伤悲三月开始,天气变暖,所谓草长莺飞,人体进入到代......
2017-10-29
课堂:如何预防运动损伤?
一、体力准备不足起因:锻炼者没有足够的能力进行符合要求的重量练习。过程:锻炼者未能结合自身能力,盲目追求或模仿他人的训练重量,练习中动作不平衡、僵硬,以致引发损伤。防护:正视自身的力量训练,努力提高主动肌与对抗肌、......
2021-05-05
长期久坐伤神又损脑 六个动作减轻久坐伤害
现在的人生活压力比较大,当他们不忙碌于生活的时候,一般在家里会好好的享受一下闲下来的时光,通常喜欢窝在沙发上面一躺就是一整天的看电视或者是玩手机等等,对于白领人士更是如此,他们虽然是在工作,但是有些人大多数时间都......
2021-05-05
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