人们都说：女人是水做的，这句话道出了女性的柔美和脆弱，一旦保养不当，身体就会出现各种小毛病，让人紧张不已。下面向大家盘点女性健康状况的7大标志，平时可以多留意一下。1、比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈......

一、保持愉快的心情。淼儿妈认为，保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的。实在记不得是在什么资料上看到过，准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。但是，要做到这一点，却并不那么容易。首先，怀孕初期，多数的......

好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等职场常见病也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子......

1、你知道吗?当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。2、外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡?你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱......

女性由于特殊的够早使得生殖器也比较复杂，因为阴道也时常有分泌物，这样也就容易引起细菌或者病毒的感染而引发许多的妇科炎症，可是有没有办法能保证引发阴道的健康呢？答案是肯定的，今天就让我们一起来了解怎样保证阴道健康......

女性私处卫生非常重要，所以很多女性总是很注意私处的清洁，但是，你的清洁工作是否正确呢？要知道，错误的清洁方式，不但不能带给你洁净，反而会影响健康，甚至造成妇科病症。误区一：洗的越勤越好私处需要经常清洁去污，但并不是洗得越......

乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。5个方法保护乳房健康1.忌粗暴性生活......

健康的生活、饮食、运动习惯，会使身体保持在良好的活力状态。但如果过度，会带来相反的效果，如果过度运动、睡眠、吃富含维生素的食物等等，会造成意想不到的危害。1、超长睡眠——易头痛、情绪低沉每个人都知道......

由于女性工作压力大，再加上生活节奏快，因而总是无暇顾及自己身体，因而也总是出现这种疾患，心脏病就是常见的一种疾患，可是生活中女性如何预防呢，又该如何保持心脏的健康呢，下面一起看看专家给出的建议吧。远离香烟。吸烟是心......

解决好压力问题工作和家庭上的压力成了40岁症结的所在。如果工作上没有得到上级领导的认可，加上平时工作中应酬多，早出晚归，没有顾家，引起家庭的猜疑和不理解，都会使40岁男人的心理很不平衡，尤其是家庭的不理解对他的压力最......

1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进......

男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱。一号防线：40岁后别吃肥肉。美国人把心血管疾病称为男性病，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多怀揣......

圆润挺拔的乳房是好身材的关键组成，更是无数女性不懈的追求。那么女性该如何保健乳房让其健康挺拔呢？接下来为各位女性朋友们介绍十种让乳房保持健康挺拔的方法，女性们都来看看吧！方法一、端正坐姿。保持完美的体态对保持......

对于女性，只有拥有健康的身体，才让女性更幸福。但是关于女性健康有什么保健常识。女性晚育更长寿英国科学家的最新研究发现，年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来......

阴道炎症是很多女性朋友都比较头疼的问题，因为阴道炎不易治愈而且很容易反复发作，想要阴道健康就需要做一些预防，有没有什么是必须做的才能保证阴道健康的事呢？今天我们带着这个疑问，一起来看那些为了阴道健康必须要做的事......

1舒缓焦虑情绪情绪紧张对肝脏和心脏都非常不利，为了舒缓紧张的情绪，可以往郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三至五下，同时想像心中所有的......

随着社会的发展，男性的压力也越来越大，面对巨大的压力让许多的男性朋友已经患上了一些职业病，对男性的身心健康造成了很严重的后果，那么怎样的生活才是男性的健康生活呢。下面我们一起来看一下：男性40就要更爱自己才行过了......

春季的时候许多人容易患上一些疾病，而对于男性而言在春节更要做好相关的疾病预防工作，那么在春季的时候男性该如何保健呢？下面给大家介绍春季确保男性健康的保健方法，供大家参考。不宜过早外出锻炼春天晨间气温低，湿度大，因......

男人如果想要有健康的身体必须从小事做起，平时避免对自己有害的行为，下面举几个例子来阐释一下。1.体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等......

防寒保暖寒冷季节，心脏病人需注意防寒保暖，寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，血流缓慢，引起心梗。爱美的女孩子们总是希望有机会向别人显示自己优美的身段，即使在冬季她们也不太愿意穿太厚重的衣物。但是很不幸，寒冷刺......