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护眼餐之核桃枣杞鸡蛋羹
核桃枣杞鸡蛋羹材料与做法:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。服法:每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。功效:有益肾补肝、养血明目的作用,可改......
2023-11-11
孕期食谱 枸杞红枣煲鸡蛋
枸杞红枣煲鸡蛋1,准备食材:鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。2.步骤1:鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。3.步骤2:开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。4.步骤3:把鸡蛋捞出来放冷水冰一......
2023-10-31
明目饮食之核桃枣杞鸡蛋羹
核桃枣杞鸡蛋羹材料与做法:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。服法:每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。功效:有益肾补肝、养血明目的作用,可改......
2023-11-11
鸡蛋羹的做法 鸡蛋羹怎么做
鸡蛋羹是一道鸡蛋做成的美食,鸡蛋羹是一道蒸菜,适合孩子和老人食用!那么日常想要做鸡蛋羹的做法有哪些呢?鸡蛋羹要怎么做才能是好吃的呢?想要做出美味的鸡蛋羹的小伙伴,小编带你好好学学!鸡蛋羹的做法鸡蛋羹的做法一1、将新......
2023-10-20
明目美食之核桃枣杞鸡蛋羹
核桃枣杞鸡蛋羹原料:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。制法:鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。功效:有益肾补肝......
2023-11-11
养肝护肝食谱之杞枣鸡蛋汤的做法
春季保肝护肝食谱之杞枣鸡蛋汤的做法详解用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。功用:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于......
2023-11-23
蒸鸡蛋羹的做法 蒸鸡蛋羹的技巧
蒸鸡蛋羹的做法蒸鸡蛋羹的技巧蒸鸡蛋羹的做法材料:2个鸡蛋、约5汤匙(75ml)凉开水、1/2茶匙(3克)盐、十五粒虾米、五粒干贝、2克火腿盯、2克咸肉丁和1/4茶匙(1ml)香油。做法:1、将鸡蛋敲入大碗中打散,加入虾米、干贝、火腿丁和......
2021-04-30
大枣枸杞煲鸡蛋的做法
大枣枸杞煲鸡蛋的做法做法一材料:鸡蛋2个,大枣8颗,枸杞子20颗左右,红糖少许。做法:1、鸡蛋﹑枸杞和大枣用水清洗干净,备用;2、锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮;3、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了;4、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下......
2023-10-30
补肝益肾润肺生津蜜枣核桃羹的做法
蜜枣核桃羹做法:材料:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。做法:将蜜枣去核,洗净,沥干水分,与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。......
2023-11-23
枸杞鸡蛋羹能预防老花眼吗
相传北宋年间,有位朝廷使者赴四川办事途中,见一位满头青丝、年约十六七岁的姑娘,手执竹竿正在追打一个白发苍苍的八九十岁老翁。使者见状便责问姑娘为何不尊敬老人,那姑娘回答:这人是我的曾孙儿。家有良药他不肯服食,年纪轻......
2023-11-12
枸杞鸡蛋羹可以预防老人老花眼
相传北宋年间,有位朝廷使者赴四川办事途中,见一位满头青丝、年约十六七岁的姑娘,手执竹竿正在追打一个白发苍苍的八九十岁老翁。使者见状便责问姑娘为何不尊敬老人,那姑娘回答:这人是我的曾孙儿。家有良药他不肯服食,年纪轻......
2023-11-23
枸杞鸡蛋羹有效预防中老年人老花眼
若能注意眼睛保健,适当饮食调养,视力衰退可以预防或延缓。在此,推荐一款防治老花眼的药膳———枸杞鸡蛋羹。枸杞鸡蛋羹的做法很简单:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为,枸杞性味甘平,归肝......
2023-11-26
鸡蛋羹怎么做?鸡蛋羹的做法与窍门
鸡蛋羹怎么做?鸡蛋羹的做法与窍门鸡蛋羹的做法新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。加水,最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。水的量很重要,太少会觉得......
2021-04-30
核桃大枣枸杞能同吃吗
核桃大枣枸杞能同吃吗专家认为,核桃大枣枸杞是可以一起吃的。枸杞味甘;性平。归肝经;肾经;肺经。养肝;滋肾;润肺。主治肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。核桃味甘、性平,温,无毒。可补肾、固精强腰......
2023-10-30
当归红枣枸杞鸡蛋的做法
当归红枣枸杞鸡蛋的做法材料:鸡蛋一只,当归50g,红枣5个,枸杞五粒,桂圆10粒,红糖适量,水三碗。做法:1、桂圆去壳,红枣洗净,当归切片冲洗干净;2、水煮滚后,桂圆,红枣当归小火焖20分钟;3、放入红糖,煮五分钟;4、打入鸡蛋、枸杞,鸡蛋不要搅......
2023-10-30
你会做鸡蛋羹么?鸡蛋羹的做法
你会做鸡蛋羹么?鸡蛋羹的做法鸡蛋羹的做法鸡蛋中的蛋白质在60℃至70℃时会凝固,蒸的时候如果火旺汽猛,蛋液外层温度会迅速升高,导致内外温差太大,里面蛋液凝固时,外层脱水成蜂窝状。因此,做好鸡蛋羹要掌握三点:1、温度:用温水......
2021-04-30
养肝护肝饮食杞枣鸡蛋汤的做法
杞枣鸡蛋汤的做法:用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。杞枣鸡蛋汤的功用:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、......
2023-11-23
枸杞鸡蛋羹有什么作用
眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气,特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常,眼睛才能得到充分的营养,发挥正常功能。中老年人气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目,就会出现视近模糊,望远不明的症状,也就是人们常说的......
2023-11-18
枸杞鸡蛋羹预防老年人花眼
眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气,特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常,眼睛才能得到充分的营养,发挥正常功能。中老年人气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目,就会出现视近模糊,望远不明的症状,也就是人们常说的......
2023-11-12
鸡蛋是护眼食品之一
鸡蛋营养丰富,从小宝宝到老人,日常饮食都离不开它。不过最新一期美国《美好饮食》杂志告诉我们,你可能想不到,蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质以及类胡萝卜素化合物,经实验证明能减少老年黄斑变性(导致50岁以上人失明的主要疾病......
2023-11-11
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