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年末白领打好“保胃战”
据世界健康管理联盟的统计数字显示,进入21世纪后,有两种胃病却越来越多,一是胃炎,另一个是胃食管反流病。这两种病都跟现代人压力大和饮食不规律有关。随着年末临近,都市白领的胃病更是频发。案例:在外企工作的陈女士经常胃......
2023-11-11
怎样做养胃的粥
对肠胃的调理以及呵护问题,大家都应该注重尤其是在现在生活当中,很多时候忙碌的工作没有正确健康的饮食,已经让很多的肠胃疾病发生严重的影响了我们的肠胃健康,所以平时也应该注意多去认识和了解一些养胃的方法,那么下面就......
2021-04-30
怎样治疗保健胃下垂
很多人站着工作,久而久之就容易导致胃下垂,那么该图和治疗胃下垂呢?下面就介绍几个方法治疗胃下垂。(1)加强营养胃下垂的孩子形体消瘦,营养不足,所以应该选用营养丰富、容易消化的食物,尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些......
2023-11-05
怎样治疗胃下垂?
就是和正常人的胃相比,位置低了一些,如果胃下垂到肚脐2~3指处,我们就称之为胃下垂。生活中,有些人吃饱后,常常解开皮带扣子,让肚子放松放松。其实,这样不好,会造成腹腔内压的下降,导致胃下垂。一般来说,从事长期站立工作的人容......
2023-11-22
老年人怎么保护肠胃 肠胃保健六字诀
进入老年以后,重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健,胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是:一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8~10杯,或喝决明子茶、......
2023-11-04
胃溃疡患者需要怎样的自我保健?
(1)讲究生活规律,注意气候变化胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须......
2023-11-25
怎样喝汤才能保胃?
误区一:喝汤不吃渣有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤,其渣吃起来口感虽不是最好,但其中的肽......
2023-11-22
胃下垂是怎样的?
站立位时,胃的下缘垂至盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下,称为胃下垂。本症多见体形消瘦、身材比较修长的人。由于胃壁张力减低和周围韧带松弛腹壁脂肪缺乏者而引起。常同时并发其他内脏的下垂。横膈位置下降或腹内......
2023-11-24
孕妇没食欲 怎样开胃又保胎
怀孕早期,由于妊娠反应比较大,许多准妈妈会出现食欲不振的现象,但孕妈妈这时是一人吃两人补,正是需要大量营养的时候,为了宝宝健康应该多吃点,那么如何让准妈妈缓解食欲不振又吃得营养呢,可以从以下几个方面入手。1、以貌取......
2023-11-05
胃下垂患者该怎么样保健呢
胃下垂患者该怎么样保健呢?1、少食多餐胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜。2、细嚼慢咽胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物......
2023-11-01
秋季老人怎样养胃护胃
每年的秋季,都是胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。中老年人本身身体各部分机能衰退,所以得了胃病后,平时更要注意保养并配合药物治疗。秋季老人如何养胃护胃呢?保持好心情能防治胃病中......
2023-11-06
慢性浅表性胃炎怎样预防保健
慢性浅表性胃炎的概述慢性浅表性胃炎(chronicsuperficialgastritis,CSG)是消化系统的一种常见病,属慢性胃炎中的一种。指胃黏膜呈慢性浅表性炎症,其发病原因不一,可因嗜酒、喝浓咖啡,或因胆汁反流,或因幽门螺杆菌感染等引起。......
2023-11-23
频频应酬该怎样保护肠胃
男人在外,应酬不断,喝点小酒,伤神伤身,在这里提醒大家,小酌几杯可以,暴饮可是最伤身的,不过,有些酒可是不得不喝的,所以小编今天就教大家几招简单的酒后舒缓小妙招。酒后脸红喝芹菜汁茶不能喝,那酒后究竟该喝点啥呢?在这里人气......
2023-11-24
要怎样保护男人的胃
护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐,胃酸得不到食物中和,从而侵蚀胃黏膜,就会造成局部炎症溃疡。(1)早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护胃气。③科学搭配。......
2023-11-16
老年人怎样保护脾胃健康
人到老年,脾胃功能日渐衰退。中医学认为,胃、脾是脏腑气化升降的枢纽,气血生化之源。动为纲,素为常,酒少量,莫愁肠。是保养脾胃的四大要诀。动为纲:指适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血化源充足,精、气、神旺盛,脏腑功能不衰......
2023-11-14
胃癌术后要怎么样去保健呢
胃切除术后,最常见的并发症是缺铁性贫血,维生素B族缺乏。有15%的患者有骨软化病,由于维生素D的缺乏,很容易使非常稀薄的骨质发生变化。下面我们一起来了解一下这方面的知识在一些无明显维生素D缺乏的病人中,早期的骨组织变......
2023-11-08
怎样做养胃粥呢
随着现代社会人们对自身养生理念的加深,很多朋友都希望自己能拥有一个比较强健的身体,这样才能有更好的精力去应对工作和学习。毕竟身体是革命的本钱嘛,肠胃不好就什么都谈不上了。因此很多朋友就开始食用养胃粥来调节身......
2021-04-30
胃食管返流怎样保养
胃食管返流是常见的一种消化系统疾病,主要是由于胃内食物和胃酸反流到食管,导致食管黏膜受损,引起不适和疼痛。对于患有胃食管返流的人来说,正确的饮食习惯和生活方式很关键,可以有效地减轻症状和缓解疼痛,保护食管健康,以下......
2023-10-17
上班族怎样保护好自己的胃
都市白领为何患职业胃病1.生物钟混乱现在的都市白领,因为行业竞争激烈,每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张造成胃、十二指肠壁血管......
2023-11-06
酷夏怎样保好胃?
以腹泻、呕吐、腹痛等为主要症状的急性胃肠道疾病是夏季的多发病,老人和儿童尤其如此。夏季胃肠疾病的发生主要与饮食不当有关。夏季高温高湿,很适合食物中微生物(主要是各种细菌)的繁殖。如果食物中存在大量的病原微生物......
2023-11-22
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