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白菜菠菜是疏肝美食
有的人把那些终日闷闷不乐、喜怒无常的女性叫做郁美人。《红楼梦》里多愁多病的林黛玉就是典型。终日的寻愁觅怨、肝郁化火是导致她的疾病常发的祸首。从中医角度看,肝郁的确跟肝有很大关系。这是因为人的精神心理活动......
2023-11-11
白芷菠菜羊肝汤的做法
白芷有发表散风寒、止痛的作用。羊肝有益血、补肝、明目的作用。菠菜有养血、止血、补血的作用。此汤由羊肝、菠菜、白芷末煮成,具有养血止痛作用。适于产后血虚身痛者食用。原料:菠菜250克,羊肝200克,白芷末2克,香油、精......
2023-11-14
抗癌食谱:菠萝圆白菜汁
抗癌食谱:菠萝圆白菜汁材料:圆白菜200g,菠萝150g,水500ml调味品:柠檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、糖适量(视个人口味添加)做法:1.将菠萝去皮切块,圆白菜叶洗净切片;2.加入调味料放入榨汁机中,大成综合果菜汁即可。圆白菜的抗癌成分:圆......
2023-11-06
春季养肝食补多吃菠菜
春季万物萌发,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。药补不如食补,养肝也是如此,而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的是菠菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏......
2023-11-18
猪肝菠菜粥的做法
养生都是以粥为先列,因为粥不仅可以养胃,吃起来更是绵软细腻,粥更是能番着花样做,就像大海一样可以海纳百川。粥里也可以加入各种东西不论再多它也能包容得下,并且还能把它们融为一体,让它们不仅可以发挥自己的作用,还可以互......
2021-04-30
菠菜食材最保胎 孕早期如何食用菠菜
菠菜炒鸡蛋原料:菠菜300克,鸡蛋150克,葱50克,姜20克,蒜30克。做法:1、菠菜洗净沥干水分,切成小段。2、鸡蛋打散,加少许盐和生油拌匀,切好姜粒和蒜瓣。3、热锅下油,先把鸡蛋液炒散,装起备用。4、重新热锅放油,把姜和蒜爆香,放入菠菜......
2023-11-01
菠菜有助于养肝
中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好......
2023-11-27
护眼美食——葱油猪肝菠菜
用料:新鲜猪肝、菠菜做法:1、将新鲜的猪肝洗涤干净切片,加入适量胡椒粉和料酒或柠檬汁去腥,加点盐搅拌均匀。2、加入适量的干淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。3、烧开一锅水加点葱姜,将猪肝放入,焯至全熟,捞出。4、将菠菜焯一下,捞出......
2023-11-11
多功能菠菜美容还养颜 菠菜减肥食谱推荐
菠菜减肥原理菠菜中含有大量的植物粗纤维,可促进肠道的蠕动,有利于排便,也能促进胰腺分泌,帮助消化,对于便秘者也有非常不错的治疗效果。菠菜中的氟-生齐酚、6-羟甲蝶陡二酮、微量元素,都能促进新陈代谢,帮助燃脂,让你瘦的更加......
2023-10-28
白菜菠菜是抗肝佳肴
有的人把那些终日闷闷不乐、喜怒无常的女性叫做郁美人。《红楼梦》里多愁多病的林黛玉就是典型。终日的寻愁觅怨、肝郁化火是导致她的疾病常发的祸首。从中医角度看,肝郁的确跟肝有很大关系。这是因为人的精神心理活动......
2023-11-13
菠菜是补叶酸好手 菠菜的饮食宜忌
菠菜一年四季皆有,但春季食用最佳,对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时,会将菠菜根扔掉,从营养角度来说,非常可惜,菠菜根属于蔬菜中少见的红色类食物。下面跟随了解一下吧!菠菜根中部分营养高于叶片,含有更丰富的膳食纤......
2021-04-29
春季食用菠菜养肝
春季适当食用菠菜养肝菠菜性甘凉,中医认为,其有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒的辅助治疗常有良效。购买菠菜时要注意其品质,挑选菠菜以菜梗红短,叶子新鲜有弹性的......
2023-11-22
谷雨食菠菜最养肝
过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医春养肝的观点,要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目,肝血不足,不能上注于目而视物不清,或肝气郁结化热,上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中,最......
2023-11-18
菠菜疏肝美食佳肴
有的人把那些终日闷闷不乐、喜怒无常的女性叫做郁美人。《红楼梦》里多愁多病的林黛玉就是典型。终日的寻愁觅怨、肝郁化火是导致她的疾病常发的祸首。从中医角度看,肝郁的确跟肝有很大关系。这是因为人的精神心理活动......
2023-11-11
抗癌食谱:菠菜猪肝汤
抗癌食谱:菠菜猪肝汤材料:菠菜150g,猪肝150g,葱末1大匙,盐1小匙、黄酒1小匙、米醋1小匙做法:1.菠菜洗净,猪肝清洗后切薄片,用调味料拌匀备用;2.起汤锅放水一碗半,水滚后先下菠菜,再滚后即倒入猪肝片,继续烧开约两分钟;3.加盐,撒上......
2023-11-06
菠菜 菠菜补血止血
菠菜补血止血对津液不足、肠胃失调、口渴思饮、肠燥便秘以及肠结核、痔疮、贫血、便血、高血压等症均有一定的疗效。并能促进胰腺分泌,帮助肠胃消化。常吃菠菜,对预防舌炎、唇炎、口角溃疡、皮炎、阴囊炎,也有一定的疗效......
2023-11-09
菠菜
什么是菠菜?菠菜的营养价值,菠菜的功效,菠菜的做法。菠菜,属为藜科植物菠菜的带根全草。又名:菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜。菠菜属性:性凉,味甘辛,无毒;人肠、胃经。菠菜营养价值:每100克含水分91.8克,蛋白质2.4克,脂肪0.5克,......
2023-11-23
菠菜猪肝的做法 营养又美味
猪肝的补血效果十分好,营养价值极高,里面含有很多人体所需要的微量元素,猪肝的做法多种多样,有爆炒,有红烧等,今天我们看一下菠菜猪肝的做法。做法一用料:猪肝三两、菠菜四两左右、葱一两、泡辣椒八个、泡生姜一小块、酱油三......
2021-04-30
猪肝菠菜汤的作用是什么
猪肝是很多的朋友们都喜欢吃的,菠菜也是生活中常见的一种蔬菜,在我们平时的生活中猪肝菠菜汤是极为常见的,这是一道很有名的传统菜,可能有些朋友们也都吃过,但是对于猪肝菠菜汤这道菜谱了解的还不是很多,其实猪肝菠菜汤的营......
2021-04-30
多吃菠菜护肝养目
到了秋天,因为气候干燥,我们往往感觉到眼睛干涩,一般来说,这是因为干燥的环境里,水分蒸发得比较快,人体内的水分也同样容易消耗。所以,人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝......
2023-11-11
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