你会夜里辗转反侧入睡困难吗？你会常常夜里里惊醒无法入眠吗？你知道不良的饮食可能给睡眠质量带来不良影响吗？其实合理的饮食又具有改善睡眠，提高睡眠质量的功效。食物调节失眠的效果很好，具有改善睡眠的食物有：牛奶牛奶中含......

有睡眠障碍的病人不要自己滥服药物，要在医生指导下吃药，睡眠障碍才能克服。脑力劳动者最容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人，一到天刚擦黑的时候就开始发愁，今天不知睡不睡得着？进入冬季，昼短夜长，漫漫长夜无法入睡的......

神经衰弱的治疗除了药物治疗和心理治疗之外，食疗也是普遍的治疗方式。中医养生将就合时和季，不要吃反季节的蔬果，表面上师补充了营养，却对身体造成了负担，所以在进行食疗时也要根据时节而有所差异。那么，神经衰弱秋季吃什么......

想睡得好，就要养成良好的睡眠卫生习惯，按时有规律地睡眠。有睡眠障碍的病人不要自己滥服药物，要在医生指导下吃药，睡眠障碍才能克服。脑力劳动者最容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人，一到天刚擦黑的时候就开始发愁......

1、桂圆枸杞桑椹饮枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。功效：养心、滋阴、安神，专治阴虚型神经衰弱症。2、龙眼肉西洋参汤龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分......

很多人虽然出现了神经衰弱的症状，但是对于神经衰弱是什么病不了解，因此也就不知道该如何治疗。精神健康网专家指出，患者不了解神经衰弱是什么病，也是导致神经衰弱就诊率低的一个重要原因。那么，到底神经衰弱是什么病呢？神经......

关于神经衰弱吃什么，有很多的中医药膳以及食疗验方等。但是，由于这些方法过于繁琐，一般的患者难以掌握，不能付诸实践。于是，很多患者非常想知道神经衰弱吃什么水果，既简单易行，又能缓解神经衰弱。那么，神经衰弱吃什么水果好呢......

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关于神经衰弱吃什么，有很多的中医药膳以及食疗验方等。但是，由于这些方法过于繁琐，一般的患者难以掌握，不能付诸实践。于是，很多患者非常想知道神经衰弱吃什么水果，既简单易行，又能缓解神经衰弱。那么，神经衰弱吃什么水果好呢......

神经衰弱的治疗除了药物治疗和心理治疗之外，食疗也是普遍的治疗方式。中医养生将就合时和季，不要吃反季节的蔬果，表面上师补充了营养，却对身体造成了负担，所以在进行食疗时也要根据时节而有所差异。那么，神经衰弱秋季吃什么......

【红烧牛鞭】配方：牛鞭1000克，鸡汤500克，葱段60克，姜30克，蒜瓣12克，花椒油15克，熟猪油75克。制法：将牛鞭剪开外皮，在开水锅内烫一下，捞出，撕去外皮再洗净。锅内放人2500克清水，加入葱20克、姜10克(拍松)及花椒少许，将牛鞭放入锅内......

在忙碌的现代生活中，很多人都有精神衰弱的毛病，也经常为了晚上失眠，白天无精打采而困扰。相比于药物治疗，食疗不但安全，而且也比较方便。今天小编就告诉你神经衰弱吃什么水果好。神经衰弱吃什么水果好香蕉香蕉被称为快乐食......

当您莫名的出现了一些诸如失眠、头痛、健忘、注意力减退、心悸等问题，又排除了器质性疾病和其他心理问题时，那么意味着您可能已经患上了神经衰弱。日常一些营养饮食可以有助改善神经衰弱症状，但糖尿病人多有忌口，那么糖尿......

神经衰弱作为一种比较常见的心理疾病，是人们非常关心的一个问题，由于它的普遍性，很多人都很担心自己是否也患上了神经衰弱。因此总是有人问神经衰弱有什么症状呢？怎么治疗神经衰弱呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。神......

【党参羊肉】配方：党参30克，羊肉250克。制法：将黄羊精肉切成薄片，选上好党参。锅内放素油、生姜丝、盐及水，煮沸后加入党参，再煮10分钟，倒进羊肉薄片，加料酒、五香粉等调味，稍煮即可。功效：健脾补虚。用法：以上为一日量，可分次食......

神经衰弱的治疗除了药物治疗和心理治疗之外，食疗也是普遍的治疗方式。中医养生将就合时和季，不要吃反季节的蔬果，表面上师补充了营养，却对身体造成了负担，所以在进行食疗时也要根据时节而有所差异。那么，神经衰弱秋季吃什么......

很多人虽然出现了神经衰弱的症状，但是对于神经衰弱是什么病不了解，因此也就不知道该如何治疗。精神健康网专家指出，患者不了解神经衰弱是什么病，也是导致神经衰弱就诊率低的一个重要原因。那么，到底神经衰弱是什么病呢？神经......

【肝气郁结】【肝肾阴虚】【心脾亏虚】【阴虚火旺】【肾阳不足】神经衰弱是神经症中最常见的一种疾病。发病的诱因多，起病慢，临床表现错综复杂。主要表现为神经精神症状如精神疲劳，神经过敏，失眠，焦虑和忧郁，工作耐力差，易于......

当您莫名的出现了一些诸如失眠、头痛、健忘、注意力减退、心悸等问题，又排除了器质性疾病和其他心理问题时，那么意味着您可能已经患上了神经衰弱。日常一些营养饮食可以有助改善神经衰弱症状，但糖尿病人多有忌口，那么糖尿......

关于神经衰弱吃什么，有很多的中医药膳以及食疗验方等。但是，由于这些方法过于繁琐，一般的患者难以掌握，不能付诸实践。于是，很多患者非常想知道神经衰弱吃什么水果，既简单易行，又能缓解神经衰弱。那么，神经衰弱吃什么水果好呢......