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鸡丝碗豆汤——明目饮食
菜名:鸡丝碗豆汤做法:将熟鸡肉切成丝,与青碗豆一起用适量的鸡汤加热。食用时先将鸡丝、碗豆放入汤盆内,再将沸鸡汤加盐、味精,少许湿淀粉,调剂口味后倒入汤内即可。特点是汤青豆绿,味道鲜酿。这是西餐汤。逢年过节,餐桌上加一......
2023-11-11
孕前食谱大全之鸡丝豌豆的做法
主料:豌豆50克鸡胸脯肉200克辅料:鸡蛋清20克调料:植物油50克料酒25克盐2克味精2克白砂糖30克淀粉(玉米)30克制作工艺1.鸡脯肉切丝放在碗里加蛋清、淀粉抓匀;2.豌豆入沸水锅中焯一下;3.炒锅坐火上倒油,三四成热时下入鸡丝,......
2023-11-22
酸辣土豆丝怎么做?酸辣土豆丝的营养
酸辣土豆丝怎么做?酸辣土豆丝的营养酸辣土豆丝的营养要说酸辣土豆丝的营养,应该从它包含的东西谈起。做这道菜很重要的是要放辣椒和醋,没有辣椒和醋它就不是酸辣了。辣椒含有丰富的维生素,吃辣椒可以增加饭量和体力,改善怕......
2021-04-30
春季多吃碗豆可护眼
春天鲜豆又嫩又鲜,营养丰富味道鲜美。鲜豆除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食品。豌豆护眼效果佳豌豆是春天的季节菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看,豌豆中的蛋白质含量丰富,胡萝......
2023-11-16
酸辣土豆丝的介绍-酸辣土豆丝的做法
土豆接触空气后会变色,所以可以准备一些清水,滴一点点醋进去,然后把土豆丝放到里面浸泡,既可以避免变黑又可以让它在炒的时候保持爽脆,之后再洗干净沥干。把花椒、青椒去籽切成细丝,干辣椒切成丝,待用。酸辣土豆丝的介绍-酸......
2021-04-30
如何熬一碗解暑的绿豆汤?
如何熬一碗解暑的绿豆汤?绿豆汤的功效绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙......
2021-04-30
每天一碗吃薏米红豆粥
红豆薏米粥薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。至于功效,那......
2023-11-18
怎样切好土豆丝?切土豆丝的技巧
因为土豆丝切起来比较麻烦,所以很多人喜欢吃土豆丝,却很讨厌切土豆丝。下面教大家一些方法,轻松解决切你土豆丝的烦恼。怎样切好土豆丝?切土豆丝的技巧曾经见过有人在刀上面粘牙签,使土豆片一片一片有序的脱落。不过我们觉......
2021-04-29
一碗鸡蛋水帮你对付烧心感
因为,多数人喝稀饭都是囫囵吞枣,稀饭在口腔内停留时间短,未经咀嚼,不能与唾液等充分搅拌,无疑是在食物消化的第一道工序上偷工减料,这样进入胃内,对胃黏膜无疑是一种刺激,反而不利于溃疡处的愈合。如果这时冲一碗鸡蛋水,相对于......
2023-11-21
月子食谱之碗豆粥
此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。原料:豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量。制作:1、豌豆洗净;排骨洗净,剁成小块。2、锅置火上,放入适量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆烂熟,放入精盐调味即成。特点:豌豆面烂,猪排骨鲜香适口。......
2023-11-14
酸辣土豆丝的做法-教你快速切土豆丝
把土豆叠起来切吧,这样很容易切出粗细比较均匀的土豆丝。先把土豆洗净去皮,然后切成一片片厚度相当的土豆片。最后将这些土豆片两片或者三片叠在一起,再一起切出比较细的丝状。酸辣土豆丝的做法-教你快速切土豆丝教你快......
2021-04-30
土豆丝的做法 土豆丝的注意事项
土豆丝的做法土豆丝的注意事项糖醋土豆丝的做法原料:土豆,红辣椒,白醋,盐,味精,糖。步骤:1、把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,可以让土豆脆,然后即静置。配点青椒或者红椒都可以,2、烧油,将油烧制5成热,放入土豆丝,进行稍微......
2021-04-30
牛奶炖竹丝鸡
牛奶炖竹丝鸡这个炖汤用的材料主要是竹丝鸡、牛奶和一些原料,端上一看通常是黑白分明。脱去白毛的竹丝鸡一身漆黑的骨肉,与纯白的牛奶放在一起炖,好一对黑白双煞。据悉,竹丝鸡具有滋补养颜的功效。泡过了牛奶浴之后的竹丝......
2023-11-14
一碗绿豆粥的热量是多少呢
绿豆粥相信是不少人们都喜爱喝的一种粥品,炎炎夏季多喝绿豆粥可以祛暑降温,常喝绿豆粥既可以改善我们的肠胃消化功能,又可以解决我们的便秘问题,肠胃是最脆弱的,平日里我们食用了太多生冷的食物,会造成肠胃消化不良,那么大家......
2021-04-30
每天一碗红豆薏米粥来养生!
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,有止血调理、清热解毒的功能,每天一碗红豆薏米粥,养生又健康哦。今天小编给大家推荐几款红豆薏米的做法,赶紧来看看吧!红豆薏米粥的做法一材料:薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50克、仙鹤草1......
2021-04-30
土豆丝的做法-做土豆丝的注意事项
土豆丝的营养成分很高,很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰富而有地下人参的美誉,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材。土豆丝的做法-做土豆丝的注意事......
2021-04-30
醋溜土豆丝的做法-醋溜土豆丝的介绍
醋溜土豆丝的做法总体来说比较简单,比较讲究的是切土豆丝的刀工,因为要把土豆切成细细长长的土豆丝也不是很容易的。现在来具体介绍醋溜土豆丝的制作材料及步骤。醋溜土豆丝的做法-醋溜土豆丝的介绍醋溜土豆丝的做法醋......
2021-04-30
鸡丝砂锅土豆粉的做法大全
鸡丝砂锅土豆粉的做法(一)煮砂锅鸡汤半只鸡洗净放入砂锅,加没过鸡的清水,葱、姜、八角、桂皮,大火煮开然后换中火煮至用一根筷子能轻易的插进鸡肉中即可关火(半小时左右)将葱、姜、八角、桂皮、鸡捞出,鸡汤待用,鸡肉剔骨撕成小......
2023-11-21
巧做:香辣牛肉丝 土豆炖鸡块
饭店热门菜,教你在家做。“美食菜谱”,让您成为厨房里的巧主妇。香辣牛肉丝用料:牛肉60克、盐4克、鸡精2克、味精2克、葱5克、姜5克、蚝油5克、料酒10克、淀粉10克、香菜150克、辣椒20克。做法:1.香菜择洗干净切段,红辣椒......
2023-11-21
豆腐丝可以减肥吗 豆腐丝的热量
豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。下面一起来看下豆腐......
2023-10-29
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