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怀孕第40周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教上一周孕期营养1.宝宝终于要出生了!分娩是一项体力活,产妇会有巨大的能量消耗,所以临近生产时间,准妈妈应该多吃富含蛋白质、糖等高能量的食物,停止服用钙剂和鱼肝油,以免加......
2023-11-12
怀孕第40周的注意事项
怀孕第40周:宝宝出生了大多数的胎儿都将在这周降临,但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%,提前或推迟两周都是正常的。不用担心,医生和助产士会帮你的……准妈妈生理变化最后一周,孕妈妈宫高约36~40厘米。此......
2023-11-18
怀孕第19周
孕期营养1.脂质是脑及神经系统的主要成分。孕妈妈应适度摄入脂肪,吃一些鱼肉及核桃、腰果等干果,有利于大脑的发育。2.可以把午餐和晚餐的重点安排成补充维生素A;早餐和加餐重点安排成补钙,多吃一些干果和奶制品。3.理想......
2023-11-12
怀孕第四周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。2.血虚......
2023-11-12
怀孕第六周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状,稀饭能补充新恶心、呕吐失去......
2023-11-12
怀孕第18周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育,孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。2.由于食欲增加,孕妈妈的进食会逐渐增多,有时会出现胃中胀满。此......
2023-11-12
怀孕第30周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质。2.孕期应避免食用含着色剂、防......
2023-11-12
怀孕40周
要点提示:也许就在这一周,你就可以看到你的小宝宝了,你要准备好待产包,随时准备入院迎接小宝宝降生。如果过了预产期,肚子还没有动静,那就要及时去医院检查,防止过期妊娠。每天多散步,多喝水,少吃多餐,准备好体力来分娩吧。怀孕......
2023-11-02
怀孕第12周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.在保证营养饮食的条件下,尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增加应控制在10~12千克。避免营养过剩造成胎儿过大,给分娩带来困难。此外,孕......
2023-11-12
怀孕第16周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。......
2023-11-12
怀孕第24周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常孕妈妈不可额外摄入动物油,因此在她们的饮食......
2023-11-12
怀孕第22周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.由于准妈妈在孕期,尤其是在这个时期容易发生口腔问题,不仅会危害准妈妈的身体健康,还会威胁胎宝宝的安全。所以,在饮食方面应尽量避免摄入不利于口......
2023-11-12
怀孕第31周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.目前,真正因经济困难所致的营养不良已少见,因择食造成的营养不良却屡见不鲜。所以孕妈妈不要认为自己花钱买了高档食品,营养水平挺高,而是要记住不......
2023-11-12
怀孕第8周
8周胎儿发育非常迅速,每天身长就可以增加1毫米,这可以持续到第20周左右。此时胚胎的器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。这时用超声波检查,可以清楚的听到心脏跳动的声音。胚胎的器官特征开始明......
2023-11-22
怀孕第35周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.马上面临着分娩,孕妈妈的饮食还是要注意营养,继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐,注意饮食卫生,减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃......
2023-11-12
怀孕第28周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.本周开始,是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的......
2023-11-12
怀孕第33周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.胎宝宝肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足,可影响胎儿体内铁的储存,出生后易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶......
2023-11-12
怀孕第38周
孕期营养1.此期孕妈妈胃口比较好,可还是要合理饮食,营养均衡,少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物,可增加体力,以应付随时可能来临的分娩。2.保证食物品种的丰富,就可以保证维生素营养的全面和均衡,每天应食用2种以......
2023-11-12
怀孕第25周
孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.这个阶段,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。2.怀孕第25周时,胎宝......
2023-11-12
怀孕40周食谱推荐
怀孕40周饮食提示初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同......
2023-10-31
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