果蔬每天吃半斤能有效预防癌症，日本是著名的长寿之国，但多年来，它也同样为癌症所苦。特别是其过去的第一大癌---胃癌，更是让日本人胆战心惊、无比担心。也因此，在日本厚生劳动省制订的国民生活指南中，防癌计划成为了最为重......

随着天气越来越热，有很多朋友都喜欢去海边游泳或是晒日光浴。近日。美某机构表示适当的晒阳光，不仅能提高免疫力，还能预防癌症。美国癌症研究联合会发表了一项研究结果称，每天晒太阳15分钟，能有效预防癌症。研究人员发现，每......

癌症我们大家听到这个都闻声色变，因为我们知道它的厉害程度，知道它对我们的身体伤害有多大，那么我们在日常生活中应该怎样的预防癌症的发生呢，下面小编给大家介绍有效预防癌症的五色蔬菜：五色蔬菜有效阻断癌症的来路地中海......

为什么每天吃5份水果及蔬菜是健康和长寿的秘诀之一呢?专家们认为，这是因为水果及蔬菜里的有色物质能进入人体细胞，并有力阻击了严重损伤人类基因的有毒化合物——氧自由基。氧自由基导致细胞损伤和癌症氧气是......

随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，很多癌症都在悄悄地走进我们，肝癌就是其中一种危害人们的身体健康的疾病，给人们的生命造成了严重的威胁。要想远离肝癌就要从预防做起，预防肝癌首先需要补充正确的营养素，以下10种水果能......

蔬菜可抗癌吃哪些蔬菜能预防癌症？吃哪些蔬菜能预防癌症？营养学家一直把蔬菜视为人体维生素和微量元素的重要来源，不过近些年研究的确发现，蔬菜中存在一些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用，从而更好地防......

人们应该以植物性食物为主，每天进食不同种类的水果和蔬菜。多吃水果和蔬菜，避免过量食用加工肉类，能降低患癌风险。昨日上午，郝希山院士参加了在川大华西医院举行的2012世界抗癌日活动。在活动间隙，他接受了采访。院士支招......

癌症，又称恶性肿瘤，是一种非传染性全身性慢性疾病。它的发生是一个长期、渐变的过程，从正常细胞到形成肿瘤细胞，通常需要十几年甚至更长的时间。今年，美国癌症协会、世界癌症研究基金会、美国癌症研究所三大部门联合推荐了......

维生素缺乏是诱发癌症的原因之一，所以食要杂，以便补充身体需要的、有防癌抗癌作用的维生素。谷物的皮或壳中是维生素含量高、种类多的部分，并且容易被消化吸收，因此要不时吃点粗粮，换换口味，不要总是吃精米白面。中医养生讲......

最近，很多人的朋友圈被歌手姚贝娜乳腺癌复发离世的消息刷屏。这几年，乳腺癌这三个字越来越频繁出现在公众的视野当中，今天就来跟大家说说，女性该如何在吃上预防这种可怕的疾病。研究显示，每天吃海带，可以降低52%乳腺癌再复......

编者的话：疾病都能通过科学手段进行预防，癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的，健康生活方式可以将癌症几率降低1/3。......

预防癌症，最主要的是要有良好的生活习惯，其中健康的饮食尤为重要。长期使用新鲜的蔬菜水果不但可以减少疾病困扰，更可以预防喉癌的发生。最近发现了多吃水果和蔬菜对健康有益的另外一个原因，即水果和蔬菜中所含有的纤维成......

秋天是桔子上市的季节，喜欢吃桔子的人可以一次吃好多，但是这样对身体不好，据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃......

不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。台湾癌症基金会指出，七成以上的人蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄食量偏高，使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。该会特别推出天天五蔬果饮食防癌活动，提倡每天吃足......

不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。台湾癌症基金会指出，七成以上的人蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄食量偏高，使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。该会特别推出天天五蔬果饮食防癌活动，提倡每天吃足......

据专家介绍，在膳食中应有充分的营养，并且食物要多样化，以植物性食物为主，应占每顿饭的三分之二以上。植物性食物中应有较多的各种各样的蔬菜、水果、豆类和粗加工的谷类等。同时，要多吃蔬菜、水果，坚持每天吃400-800克的各......

一天吃多少果蔬能防癌要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。......

日本厚生劳动省的研究小组14日公布的一项流行病学调查结果表明，蔬菜和水果摄取量多的男性食道癌发病几率较低。据日本共同社报道，研究人员将估算出的合计摄取量分成三组，将较高的一组和较低的一组相比后发现，前者的食道癌......

大鱼大肉、精细饮食、缺乏运动…百姓不良生活方式让肠道交通拥堵的不堪重负。而肠道拥堵最严重的后果就是大肠癌的发生。北京肿瘤医院副院长、结直肠肿瘤外科主任顾晋支招儿肠道交通的治堵新政——保......

不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。台湾癌症基金会指出，七成以上的人蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄食量偏高，使得乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。该会特别推出天天五蔬果饮食防癌活动，提倡每天吃足......