说起青春的保健，大家或多或少都有一定的了解，特别是在心理方面的保健需要，经历过之后也担心自己的孩子，那么青春保健的目的是什么呢？大家一起了解看看吧。青春期保健目的第一，能够及时发现影响健康的认知上的不足，引导青少年......

提起青春，大家都能够想象，那段藏在心底的记忆，那是值得珍藏的美好的记忆，现在回想对于青春期的保健饮食，我们还是一无所知，那么一起了解下具体的状况吧。少女饮食与青春期发育哈佛医学院的卡瑟琳·S·伯凯报告，......

青春期是一个人生命中非常重要的阶段，这个时期女性身体会发生许多变化，因为女性在这个时期开始进入性成熟阶段。那么，青春期女性的发育特点是什么呢？1.月经来潮月经是女性体内的重要生理周期，也是女性进入性成熟期的标志。......

孩子在青春发育的过程中，往往会长势迅猛，体重可能比一般的同龄孩子大很多。显得块头很大。然而，家长一定要明白，孩子的超重并不一定是肥胖。有一些青春发育期的孩子，他们体重过重是因为非脂肪组织的增长，如肌肉、骨骼等等，而......

适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。健美操又称现......

1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。2、青......

青春期的乳房什么时候发育？青春期乳房发育分为三个阶段：⑴青春期早期：乳房及乳头隆起象小丘，乳晕直径渐大；⑵青春期中期：乳晕变得更大，但外观上无分立；乳晕及乳头部隆起成另一个小丘；⑶青春期晚期：两山丘合为一，乳头突起。什么时......

青春期的发育不管对男孩还是女孩来说，都是非常关键的，一些事项需要格外注意，一不小心，不但会影响青春期的发育，甚至对人的身体健康造成损害。一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造......

女性月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12～18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促......

因此，对成年人来讲，适度控制膳食脂肪，防止脂肪食入过多是必要的，但对于正处在生长发育期的少女来说，就没那个必要了。脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数......

高跟鞋，向来是女性最为钟爱的鞋类之一，穿上它，不由就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。女孩进入青春期，随着生理与心理的成熟，爱美之心日趋强烈，高跟鞋开始被她们关注，许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。然而，专......

今天我们一起来点击一下我们宝贝的一些秘密，明白以后，烦恼自然也就开溜了。【长度&粗细】青春期来临之后，我们生理上的一个重大变化就是我们的小宝贝开始变长变粗了。这说明我们已经在向成人的行列迈进了。但许多年......

性器官是人体诸器官中发育最晚的。一旦性器官发育成熟，就标志着体内各器官系统均已经成熟，这一系列的变化主要是从青春期开始的，下面就简单的介绍一下女孩子青春期发育特点。性征的发育、身体的增长和各器官功能的完善和......

睾丸发育落后，少年性别成疑问16岁的小王是个眉清目秀的男孩，皮肤细腻，看起来甚至有点娇弱，带着一股中性气质。这次，他在家长陪同下来找男科专家，是为了挽救那逐渐萎缩变小的睾丸。半年前，小王的左侧睾丸突然红肿，医生认为是炎......

因此，对成年人来讲，适度控制膳食脂肪，防止脂肪食入过多是必要的，但对于正处在生长发育期的少女来说，就没那个必要了。脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数......

首先是性的发育。包括性腺（卵巢）、内外生殖器官和第二性征的发育当女孩１３岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。上述这些变化，一般不露声色，往往不易引起人们的注意。但......

同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。曾几何时，作为女人闺中密友的胸罩却成了健康杀手。为此，法国、美国这些崇尚自由的国度，还发起丢掉胸......

青春期性生理发育成熟的速度也因人而异，一些女孩只需1年左右，另一些长达5-6年或更久。青春期发育受许多因素影响，如家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、经济、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例以及其他因......

第一次生长高峰是从出生到1周岁左右。第二次生长高峰是青春期的身高突增。身高增加最快是时期是青春前期，长高的颠峰约为14岁，一般女性在19-23岁、男性在23-26岁左右身高停止增长。体重——青春期少男少女的......

青春期的乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期少女应作好乳房保健，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康，具体应做到以下几点：1、加强锻炼，做好胸部健美主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，......