美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋；如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，他们最好是不要吃鸡蛋，不早死的危险就会提高。据新加坡《联合早报》报道，布里格姆妇......

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值......

精彩阅读：生男生女2011预测表怀孕时每天吃几个鸡蛋好——鸡蛋的营养价值鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、......

据新加坡《联合早报》报道，布里格姆妇女医院和哈佛医学院的两名研究人员发现，没有糖尿病的男子每周吃不超过6个鸡蛋没有关系。他们说：每星期吃最多6个鸡蛋，不会增加死亡危险，但吃超过7个鸡蛋，会使死亡危险增加23%。这两名研......

天天吃鸡蛋胆固醇会高吗每天吃鸡蛋一般常规不超过两个，不会引起胆固醇的增高。民间经常传说吃鸡蛋会影响胆固醇的增高，其实这种是不科学的，因为鸡蛋里面含有卵磷脂有它优势的一面。另外，鸡蛋较其他油脂类食物含量是非常低......

1、鸡蛋比麦片或面部让你觉得更耐饥鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持你的能量水平，使你保持饱胀感而避免上午吃点心。2、鸡蛋帮助你减肥上一条的结果就是这个目的。有研究表明，早餐吃鸡蛋的人，比那些吃面包圈的人更容易......

鸡蛋是大家餐桌上常见的美食，然而如何科学的吃鸡蛋呢？我们今天跟大家科普一下，首先我们推荐一下，多数营养学专家给大家的建议：优先选择带壳水煮蛋。一天吃几个鸡蛋比较合适？吃鸡蛋的数量，也是不少朋友纠结的问题，不少营养学专......

◎相较于谷类或面包，鸡蛋带给你的饱胀感更持久◎鸡蛋里的蛋白质和脂肪能帮助维持你的能量水平，让你饱的时间更长，降低了早餐后再吃点心的需要。◎鸡蛋为减肥助力◎这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处。研究显示，早......

怀孕时每天吃几个鸡蛋好？鸡蛋是怀孕期间的完美补品，也是孕妇营养均衡的理想食品。但是鸡蛋虽然营养丰富，但并非多多益善。吃的过多也会对怀孕妇女有害。那么怀孕时每天吃几个鸡蛋好呢？怀孕时每天吃几个鸡蛋好—&mdas......

美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，他们最好是不要吃鸡蛋，不早死的危险就会提高。据新加坡《联合早报》报道，布里格姆妇......

鸡蛋能够提供优质的蛋白质及各种氨基酸，那么孕妇一天吃几个鸡蛋？下面我们就一起来了解下。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕......

广州今年38岁的黄弈翔是一名健身教练。他说，为了保持身材和增肌，每天要吃40个鸡蛋，鸡蛋要到菜市场批发，自己以前身体不好，瘦得跟排骨一样，从1995年开始健身，一直坚持到现在。经常有人问一天应该吃几个鸡蛋，其实这个没有固定答......

健身吃鸡蛋是很有好处，特别是补充流失的营养。但怎么吃、吃多少很关键，那健身每天吃多少个鸡蛋好呢？健身吃鸡蛋的真正原因是什么呢？今日小编带大家好好的了解下吧，期待大家都有健康好身体！健身每天吃几个鸡蛋每天1—2......

研究者发现，每周吃7个以上鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。......

鸡蛋是营养价值丰富的大众食品，但随着人们健康意识的提高，他们对鸡蛋中的高胆固醇产生了顾虑。所以，吃鸡蛋的时候，往往只吃蛋白而不吃蛋黄。专家认为，吃鸡蛋而不吃蛋黄，这其实是舍弃了鸡蛋中最有营养价值的那部分。人们对于......

鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也......

在内地以小鲜肉姿态爆红的香港歌手陈伟霆(William)对锻链体格、操fit身型向来都好有心得，今日他更新微博说自己一天食20只鸡蛋蛋白：每天都要吃二十只(只)蛋，开工前收工后要进行两小时训练，为的是……。营养师......

最近韩国也卷入了毒鸡蛋的风波，据了解韩国政府为了避免毒鸡蛋带来的后果，称成年人每天食用两个半的毒鸡蛋也不会构成伤害，此番言论立刻激发舆论的强烈谴责。、成年人每天可以吃两个半韩国农林畜产食品部21日公布对全国42......

老年人每天吃1~2个鸡蛋最佳鸡蛋因其营养丰富而又易得，成为我们餐桌上最常见的菜肴之一。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。在各类食物中、蛋黄的蛋白质营养价值最高，是天然食物中最优良的蛋白质。不知从何时起，......

美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋；如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，他们最好是不要吃鸡蛋，不早死的危险就会提高。据新加坡《联合早报》报道，布里格姆妇......