保健，一直以来是针对老年人这一领域的身体状况，现在大部分保健都开始倾向药物这一块了，那么，维生素保健有什么效果和注意事项呢？让我为大家介绍一下维生素保健大全吧。老年维生素保健须知维生素A老年人的上皮细胞容易受到......

薄荷忙碌的工作使您头昏脑涨?闻一闻薄荷的清香能缓解头痛，提神醒脑、缓解压力、有效地提高工作效率。薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，有助平抚愤怒、沮丧等负面情绪，在紧张繁忙的工作后闻上一闻可消除疲劳、提神......

日常生活中遇到点小伤小痛是难免的事，而其中人们都会选择药物进行镇痛。其实，在我们的生活中就隐藏了一些有效的纯天然“药物”，其保健功效不容小觑。今天小编就来向大家介绍一个简单且很常见的东西，那就是淘米煮饭之后的......

癣是人们日常生活中很常见的疾病。其中又以体癣和股癣最为常见。实际上，股癣也是体癣的一部分，因其发生的部位特殊而单独提出来。所以，从这个意义上来讲，体癣和股癣是同一种疾病。体癣是指发生于除头皮、毛发、掌跖、甲板......

秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜因为维生素含量高，多吃有好处。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。秋天可吃点莲藕藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可......

妇女保健工作是一项群众性、社会性强，涉及面广，且有一定艰巨性的卫生保健工作。它不同于日常的临床工作，可以坐等病人上门，以治愈疾病为主要的内容，而是必须深入到家家户产，通过调查研究，了解妇女面临的问题和需要，确定解决的......

专家介绍，药物性耳鸣在日常生活中的合理膳食通常包括：一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝;动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡被屏蔽广告蛎、瘦肉......

说到酒，很多人都对它又爱又恨，因为喝酒，各种疾病找上了自己，不喝酒，酒瘾上来又受不了。其实酒并不全是对身体有害的，下面小编介绍保健药酒，就可以让你喝出健康的身体，不信就跟小编一起去看看下面的文章吧！药酒的功效1.乙醇的药......

参芪母鸡汤：太子参性平味甘，有益气健脾、生津润肺之效。黄芪味甘性温，以补虚为主，具有补而不腻的特点，与参类补药配伍则效果更好。选择鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者......

卫生部公布的可用于保健食品的中药名单：人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木......

中国质检网消息山西省食品药品监督管理局近日发布监管公告（第一号），决定对检出非法添加化学药物的保健食品依法查处，并禁止在全省销售，同时提醒广大消费者购买时注意识别，谨防上当受害。非法添加化学药物的保健食品分别是：1......

专家提醒，现在的白领由于工作压力太多，往往会服一些镇静催眠药如安定等，这可能会导致性欲减退，另外，一些常用的口服避孕药、利尿药也会引起性功能损害，而这些往往易被人们忽视。据介绍，约有5%-20%的女性性功能障碍是由大剂量......

1、奶制品奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。2005年，美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做......

调查中，在老年人的健康生活消费中，购买保健品占了相当的比例。作为我国老年产业的一部分，开发推广适合老年人身体特征的保健食品，有利于老年人的健康长寿。选择一款适合自己的保健食品，往往能达到辅助治疗疾病、恢复身体健......

盘点十字花科植物的独特保健作用盘点十字花科植物的独特保健作用芥蓝补维生素C。芥蓝富含维生素C，远远超过菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量很高的蔬菜。在烹调上，芥蓝最好采用快炒、炝的方法，不要烹制过熟，才能保......

清明时肾气渐弱，心气渐起，肝火旺，在饮食方面宜减甘增辛、补精益气，同时，也可以结合食疗药膳进行调理。下面给大家介绍几个简单的药膳食疗方：枸杞瘦肉汤鲜枸杞叶30克，猪瘦肉150克，油、精盐、味精适量。鲜枸杞叶洗净，猪瘦肉洗净......

一、经、带是每个妇女都具有的生理特点妇科疾患中，也以经、带紊乱为最常发生的病症，相应地，妇女使用较多的药品也是止带调经药。这类药中，西药主要通过对人体内分泌的调整而产生治病作用，所用药品多为性激素;中药中止带调......

西兰花：中和致癌物西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。研究证实，西兰花可减少20%的心脏病风险。豆类：预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人......

月经期被很多女性称为非常时期，处于这一时期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。很多人也因此格外注意，就连卫生巾也要选带药物成分的，认为这样会更卫生，其实并非如此。市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有......

西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。此外，丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质则以钾的含量最丰富，钾由于有助于分解血液中的盐分，因此具有降血压的功能。高维生......