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夏季“保胃”的5大原则
夏天炎热,太阳高空照,人们容易口干舌燥,心火旺盛,出汗增加,为了补水降温,许多人都会猛灌冰冻饮料,狂吃冷吃。虽然这样起初会感觉舒服清凉,但事实上,这样做会刺激到原本温暖的胃部,在条件反射下,胃黏膜就会快速收缩,从而致使胃部缺......
2023-11-13
苦夏没食欲?夏日饮食三原则护脾胃
夏季由于气温高,人们容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振,工作效率低和体重减轻的现象。这种情况被称之为苦夏。苦夏远比不上中暑为人所知,但它却害人不浅。由于天气闷热,很多人的胃口会不好,常常是无病三分虚......
2023-11-04
夏季养胃护胃粥
绿豆粥绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。鸭肉粥材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥......
2023-11-27
“五养”原则 夏季养胃必备
胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这......
2023-11-10
夏季养胃讲究方法更要重视原则
夏季的时候持续高温,人的食欲通常会变的很差,因此,夏季也是胃病的高发季节。那么在这个季节,如何巧妙养胃,保持健康身体呢?我们现在就一起来看看。夏季如何养胃?1、饮食宜清淡卫生,做到三餐定时定量。应以温、软、淡、素、鲜......
2023-11-09
冬季养胃护胃的饮食原则
一到冬季,天气寒冷容易出现胃痛、胃病、胃溃疡等胃不适。冬季如何养胃?冬天吃什么暖胃?我们的肠胃每天都在跟食物打交道,食物吃得好,可以是一副天然的良药,要是不懂食物随意乱吃的话,对肠胃来说可是慢性的伤害。所以,为了我们......
2023-11-03
夏季养胃的三忌八该原则
夏季的时候,因为天气炎热的关系,人们很容易没有食欲,但是养胃的你,却是要坚持的,现在我们就来看看,夏季养胃应该遵守哪些原则。1.忌讳油炸食物因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健......
2023-11-08
夏季养胃护胃大全
夏天人们容易焦虑不安、烦躁恼怒,可能出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等肠道症候群,还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。所以,最好调整好心态,清晨和傍晚适度运动。很多人认为十胃九病,对胃病不以为然,痛时就......
2023-11-22
夏季如何养生 夏季养生原则
夏季是阳光明媚、气温升高的季节,但也容易出现一些健康问题。为了保持身体健康和舒适度,我们需要遵循一些夏季养生原则。在本文中,我们将介绍一些夏季养生的关键原则,帮助您度过一个健康快乐的夏天。合理饮食夏季气温高,人......
2023-10-17
夏季让宝宝开胃的五大饮食原则
夏季宝宝的饮食原则:1、在烹饪中可以适当加点盐夏天天气炎热,宝宝也特别容易出汗,而出汗后身体就会流失很多矿物质,如果不及时补充,宝宝就容易出现厌食挑食、食欲下降、四肢乏力的表现,甚至有可能出现中暑的危险。因此,家长......
2023-10-30
夏季保健:夏季健康饮食原则
一年四季永远都是交替轮回,夏季永远就都有夏季的特点,而最突出的一点就是炎热,进入夏季,各地的气温都在不断的上升,而且不论南方也好北方也好,都会经历一段时间的高温天气,人们通常所说的三伏天,就是夏季。所谓三伏,也就是意味......
2023-11-04
夏季护理新生儿的4大原则
广大家长朋友们在护理新生儿的过程中要注意很多事项,尤其是没有经验的新妈妈们在夏天护理新生儿可以参考和遵循4准的原则来护理宝宝,对大家是会有一定帮助的,一起来看看吧。一、夏季护理新生儿的4准原则一准:坚持喂养母乳......
2023-10-30
苦夏饮食3原则 消暑热莫忘护脾胃
夏至期间,岭南时而骄阳似火,时而大雨倾盆,暑湿夹杂,形成蒸腾之气。简单讲,气温高、降水多、光照强、湿气重。人们往往会感觉疲倦乏力、食欲下降、精神不济,在民间形象地称之为度苦夏。在这样的天气里,容易出现中暑、胃肠道疾......
2023-11-04
夏季如何养胃 谨记五原则
胃病是常见的一种疾病,很多朋友都备受胃病的困扰,那么夏季应该如何养胃呢?夏季养胃有五原则保暖护养天热了,朋友们总是想每时每刻待在空调房里,但是患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防......
2023-10-20
秋季白领护胃三大原则
白领面临着巨大的工作压力和精神压力,神经系统和内分泌系统功能非常容易紊乱,而且由于工作繁忙,吃饭时间无规律、饥一顿饱一顿,胃的正常消化分泌节律也是不堪一击。于是在夏秋交接之际,很多白领患上了职业胃病。那么白领到......
2023-11-06
夏季预防肠胃炎饮食原则
夏季是肠胃炎的高发时期,这是由于气温高,昼夜温差大,肚子着凉或者过量食用冰镇食物、免疫力降低等等。夏季预防肠胃炎,不仅要做好腹部保温工作,更要提高人体免疫力,增强营养,以下是小编总结的几点夏季预防肠胃炎的饮食原则,希......
2023-11-04
夏季有哪些养胃原则
养胃原则保暖护养——天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;保暖护养——胃病患者的饮食应以温、软、淡......
2023-11-17
胃溃疡患者护胃原则:戒烟
胃溃疡其发病除有其它原因外,与吸烟也有密切的关系。吸烟者的溃疡面较大且愈合较慢,即使在有效药物治疗下,溃疡愈合也比不吸烟者慢。这主要是因为:1、烟叶中的尼古丁能轻度损伤胃粘膜,并能加剧乙醇或消炎镇痛药对胃粘膜的......
2023-10-19
夏季护发的几个护理原则
夏季高温往往容易让头皮分泌出更多的油脂,让头发油腻得更快,由此导致人们在夏季洗发变得更加地频繁,脱发也更严重。那么夏季如何护发呢?夏季护发的方法有哪些呢?夏季护发四个法则不脱发头发也要防晒撑伞对于男士来说太娘炮......
2023-11-02
夏日饮食三原则护脾胃
夏季由于气温高,人们容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振,工作效率低和体重减轻的现象。这种情况被称之为苦夏。苦夏远比不上中暑为人所知,但它却害人不浅。由于天气闷热,很多人的胃口会不好,常常是无病三分虚......
2023-11-04
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