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冬季哪些靓汤可帮助养胃
■木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物......
2023-11-13
哪些靓汤有助于养肺
一呼一吸之间很是寻常可见,可是您的肺已经受到了伤害,您知道吗?!今天小编为您准备了几种养肺汤,将您的肺好好的保护吧。一、清肺汤两种:1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。做法:将上述选料清洗之......
2023-11-17
哪些排骨靓汤可帮助减肥
下面两款瘦身汤,有排毒排尿的功效,有效清体轻身,帮助你健康瘦身,不可错过哦。莲藕排骨薏米瘦身汤材料:猪排骨、莲藕各500克,薏米l0克,酱油2克,精盐5克,味精3克,料酒2克。做法:1、将排骨放入清水中洗净,切成小块;莲藕先刮去外皮,用......
2023-11-14
哪些靓汤有助女人养颜
那么如何才能养出好气色呢?来试试这八道美味的汤品吧!雪蛤膏玉竹煲水鸭材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作:先将雪蛤膏去除杂质,用清水浸泡发透,再用清水清洗干净备用。玉竹、薏米......
2023-11-17
哪些靓汤有助于女性养颜
有一张漂亮白皙细腻是每个女人的梦想,很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力,但是效果都不是很明显,下面小编就给大家介绍八种让你青春永驻的八种养颜汤:八种养颜汤让你青春永驻燕窝蜜枣汤:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将......
2023-11-15
哪些养生汤有助于冬季养生
冬季是最养生的季节,平时白领因为生活的快节奏和职场的压力而造成的乏力、疲劳、虚寒体质都可以在冬季尽情滋补,如何吃的健康,看看下面的几款养生汤补出健康脾胃。多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美......
2023-11-12
哪些营养食谱可帮助养胃
一、姜枣桂圆汤取干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煎煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,有温胃调补之功,适用于慢性胃炎。二、羊芪糯枣温胃粥将新鲜羊肉200克煮烂,切细,加入黄芪10克、糯米100克、大......
2023-11-13
冬季哪些靓汤更养胃
冬季由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。桂枣山药汤:红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙;砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、......
2023-11-13
冬季养胃靓汤 让胃舒服过冬
胡椒猪肚汤白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒......
2023-11-26
哪些靓汤可帮助冬季减肥
冬天来了,汤水当然是少不了的进补食物,尤其是女性,常喝汤可调理身体,美容养颜又能保健养生。而在减肥期间喝汤可增强饱腹感,降低进食量,起到瘦身又美容的作用。下面,小编为大家介绍3款靓汤,轻轻松松就可以做到暖身减肥两不误......
2023-11-13
冬季进补靓汤有哪些呢
一年四季春夏秋冬冬天是最难熬的季节天气寒冷,这时候的身体是最虚弱的,如果稍有不注意会因为免疫力低下引起感冒,身体素质变差,想要提高身体的素质,可通过食物来解决,其实食物是御寒的很好方法,还可以促进身体活力,那么下面就......
2021-04-30
冬季如何养胃 推荐5款靓汤
寒冷冬季,来碗养胃靓汤。一碗热气腾腾的靓汤,走过五脏六腑,让周身都暖起来,还有护胃暖身之功效。今天就推荐五款养胃靓汤,不妨学起来吧。冬季养胃五款靓汤1、芋头羊肉汤材料:羊肉500克,芋头150克,葱15克,姜10克,精盐8克,绍酒20克......
2023-10-19
冬季哪些药膳可帮助暖胃
桂枣山药汤红枣(12枚)泡软,山药(300克)去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤将羊腩......
2023-11-13
冬季养胃靓汤 那个鲜啊!
胡椒猪肚汤:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性......
2023-11-26
哪些靓汤有助于女性调养
睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便......
2023-11-16
哪些常见蔬菜可帮助养胃
胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素C的需要;芹菜味道清......
2023-11-13
哪些靓汤帮助OL减肥方法
冬意渐浓,秋冬是一个适合进补的好季节,汤水当然是爱美女性的最好选择了,什么汤水是既能滋补又能燃脂呢?下面小编为大家介绍3款最适合OL煲的减肥汤哦。减肥汤一。温补气血汤材料:红衣花生、枸杞、红糖。制作:将新鲜的红衣花......
2023-11-13
冬季哪些食物可帮助瘦身
到了冬天,我早晨不想起床上班,中午不想出去吃饭,晚上要睡得早这样的日子长久下去,不长肉才怪呢!所以说冬季就是脂肪堆积的季节,放弃美食就能减肥。在美食和瘦身之间你要选择哪一个呢?现在我们要分享适合在冬季食用的9食物,从......
2023-11-12
哪些运动妙招可帮助养胃
运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道......
2023-11-13
哪些点心可帮助冬季减肥
工作累了,来点下午茶吧!周末可以自己动手做美味小食哦!美味还能吃出苗条身材这个最重要!女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小......
2023-11-13
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