减肥错误之早饭只吃果汁代表人物：刘嘉玲刘嘉玲年近40岁，依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。医生点评：错！早饭是一天三餐中最重要的一顿。......

大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降!她说：按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动!将什么时间吃饭、什么时......

据某周刊报道，刘嘉玲与百亿富豪景百孚传出暧昧恋情，并公布了两人亲热照片。照片一出，刘嘉玲迅速成为媒体的焦点，曝光率和人气急速上升。照片中的刘嘉玲，皮肤光滑，看不见一丝的皱纹，让人很难以和她的年龄并提而论。据悉，刘嘉玲......

​1990年可以说是刘嘉玲的梦魇年，当年刘嘉玲被绑架案轰动了整个娱乐圈，刘嘉玲人体艺术照也是在那时被要挟拍摄的。下面就和小编一起来回顾刘嘉玲当年被绑经过。关于刘嘉玲多年前被绑架拍下的风波，或者很多的年轻人并不知......

减肥是爱美女性的头等大事，然而在五花八门的减肥方法，夹杂着各种各样的错误观念。以下的8大瘦身误区你就伤不起，不仅不能让你成功减肥，还会损害健康。瘦身误区1：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜减肥真相：这真是个......

很多人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃又减肥，一次可吃500克甚至1000—1500克。以为吃些水果喝些饮料就能减肥。有的人为减肥不吃正餐而以点心和水果充饥。结果不但不能减肥，使水果和点心成了增肥剂。1.何谓......

减肥必看10大误区当心减出小命！1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如果你是素食主义者，你必须得制定严格完善的饮食计划，以免长期饮食结构单一引发营养不......

日前网上传出了刘嘉玲出柜的消息，网友们都纷纷质疑刘嘉玲梁朝伟是形婚。究竟是怎么回事，下面就和小编一起来揭秘。刘嘉玲梁朝伟入行超过30年的梁朝伟多次获影帝殊荣，2015年6月6日他在本港法国领事官邸受勋，由驻港澳总领事......

每次过节时候，很多MM因为受不了美食的诱惑，导致身上赘肉开始增多，一到了节后就是狂减肥的征兆，但是很多MM所用的减肥方式都是错误的，很容易造成身体的伤害，导致越减越肥，下面就和小编一起看看节后减肥都有哪些误区？到底我们该......

现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢？其实她们对减肥又存在多少的误区呢？今天小编就帮大家细数减肥的十大误区，让大家正确减肥。误区一：淀粉和肉类不能进食其实......

真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入作战。真相2：落地技巧跑步减肥最重要的技巧。很多mm跑步......

我们都是减肥的最佳方式在于运动，运动不仅能强身健体，还能使得自己减肥瘦身，所以运动的好处是显而易见，吐过想要通过运动来减肥的MM们一定要注意了，药用科学的减肥方法才能起到效果。下面就跟着小编一起了解下运动减肥的十......

减肥还是要科学，盲目减重要不得。错误方法有可能减重变增重，破坏了健康更是得不偿失，下面是几种常见的减肥误区，对照一下你们有没有犯，掌握正确的减肥方法才是王道，随小编一起来探讨一下吧！减肥就为苗条有调查显示，我国减肥大......

刘嘉玲和梁朝伟结婚多年却一直没有孩子，随着两人的年龄渐渐增大，怀孕的几率应该也是很小了，不过最近有传闻声称刘嘉玲已经怀孕两个多月了，这传闻到底是不是真的呢》昨日，刘嘉玲接受采访时谈到了这个问题。刘嘉玲怀孕了吗刘......

很多女性在生完宝宝后第一件事情就是急于减肥，但是由于宝宝要摄取更多的母乳，导致很多妈妈不得不得摄取大量的营养，最终导致身体肥胖。如果产后通过节食减肥，不仅危害自己的身体健康，还可能影响宝宝的发育，下面这几个减肥误......

新港女星为减肥各出奇招，国产阿姐向云戒吃一年白米饭，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！香港女星刘嘉玲则吃番薯减肥。向云曾为除去身上的三层肉而服减肥药。先说新传媒阿姐向云，她接受本报记者专访，谈到如何享瘦时就指......

减肥一直是一个很火的话题，很多人也是想尽各种办法去学习如何减肥，但是减肥存在很多的误区，让你减肥不成反增肥，那么你是不是在健康的减肥呢？减肥有哪些误区呢？今天小编给大家带来6个减肥误区，让你不再被骗了。要健康的减肥，......

美味低廉的红薯，不要小看它，它从过去扮演填饱肚子的悲情角色，翻身成为养生健康并兼具减肥效果的圣品。就连身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯，并且简单轻松瘦了28斤。为了确保清减，刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小碗饭、2个小......

夏天到了，又到了秀身材的时候了。而对于身材不好的人来说，减肥就是当务之急。有些人会使用正确的方法减肥，但是还有些人为了快速减肥，从而尝试很多不正确的方法，导致自己的健康受到了损害，下面就由小编为大家介绍一些减肥的......

一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，运动减肥也有一些小陷阱。让你跑入误区越减越肥。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网......