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相关小雪养生药膳的男士精选
24节气小雪养生的六大药膳
小雪时节,宜吃温润益肾的食物,孙思邈《修养法》中云:宜减辛苦,以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。桑椹......
2023-11-13
春季养生药膳 3款药膳汤粥推荐
春季养生药膳1、猪皮红枣汤材料:猪皮500克、红枣250克、冰糖适量。方法:将红枣放入锅中,加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度,捞出。再将猪皮洗净,放入锅内煮成稠黏汤后,下红枣、冰糖,煮沸即成。佐餐食之,每日l剂。功用:益气养血......
2023-11-02
秋季养生 推荐五款养生药膳
每个季节都有每个季节不同的养生选择,秋季养生的选择就是药膳,那么秋季养生药膳有哪些呢?如何在秋季进行养生呢?不妨跟着小编一起来了解学习下,让你的秋季也是健健康康的!秋季养生膳食1、猪肚白术汤材料:猪肚1具,白术60克,煨姜......
2023-10-20
怎么吃杏仁药膳养生
杏仁主产于我国东北、华北各地,因其有小毒,因此不可过量食用,尤其是婴儿要慎用。如果苦杏仁食用过多,便可引起头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状,严重者会使呼吸肌麻痹而致死亡。发现中毒症状,赶快到医院抢救,切不可自行处理......
2023-11-17
为您推荐小米养生药膳方
1、小米红糖粥小米100克,放沙锅中加水适量后煮粥,加适量的红糖,煮熟后食用。红糖和小米有着相辅相成的功效,用于体弱者补益或产后气血不足的调补。2、小米山药大枣粥小米100克,怀山药30克,大红枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可......
2023-11-03
药膳养生更健康 五款药膳减肥效果好
很多MM都向往拥有苗条修长的身材,于是一直在努力减肥,甚至有的MM通过节食来减肥,这样虽然体重下降了,但是你的健康也在同时下降。那么,怎么才能健康的减肥呢?小编来告诉你5种药膳食疗方助你瘦身和中医减肥的方法吧!健康减......
2023-10-17
养生补肾的四款药膳
1、锁阳壮阳粥材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤......
2023-11-13
小雪时节养生吃6道养生药膳
每年11月22日或23日左右为小雪,此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》:10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期天气逐渐变冷,而小雪则成为了寒冷开始......
2023-11-14
秋季养胃的三道养生药膳
养胃药膳一、山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏......
2023-11-06
哪些山药药膳有助于养生
味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。药理......
2023-11-15
药膳养生:药膳治疗胃溃疡
胃溃疡是一种十分常见的胃肠病,很多朋友都深受这一疾病的困扰,其中不乏许多年轻的上班族人士,由于胃溃疡的干扰,他们经常不能全身心地投入到工作当中,十分烦恼。那么,今天,我们就来为大家介绍一些可以治疗胃溃疡的食物,教大家......
2023-11-01
小雪养生 小雪吃什么食物养生好
小雪雪满天,来年必丰年,节气到了小雪感觉进入了这一年的尾声。小雪是一年二十四节气中的第二十个节气。在每年阳历11月22日前后,视太阳到达黄经240度时为小雪。那小雪节气要如何养生呢?小雪节气要如何养生1、小心情绪抑郁......
2023-10-31
药膳养生 春季药膳让您精神满满
阳春三月,万物复苏,告别了冬日的严寒,迎来勃勃生机,却有很多人的精气神还没有复苏,身体的疲惫和精神的困乏感还没有远去,却每天都处在紧张的工作和学习中,整个人看起来没有精神,导致工作和学习都受到了影响。而解决这些问题的......
2021-05-06
小雪养生吃什么 小雪养生四食谱
小雪节气吃什么最好农谚云:小雪不见雪,来年长工歇,小雪雪漫天,来年必丰产。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。这个季节宜吃益肾食品有腰果......
2023-11-03
节气养生之小雪 小雪养生抓好这几招
冬季的第二个节气——小雪节气就快要到了,它的到来意味着天气将会变得越来越冷,同时降水天气也会变多。总之气温将会变得更低,若是不做好保暖措施,非常容易生病,或者说导致旧病复发。那么小雪节气将至该如何养生......
2023-10-18
秋季养生推荐7种药膳 药膳的做法
秋季养生吃什么好?秋季天气变化多端,人们的免疫力低下这个时候要注意养生保健,预防疾病,适当吃些药膳可以帮你提高免疫力,让身体更健康。那么秋季养生药膳有哪些?今天小编为您推荐几种秋季养生药膳。秋季养生药膳1、冬虫......
2023-10-29
小雪节气如何养生 小雪养生食谱
小雪节气的民俗腌腊肉小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些人家开始动手做香肠、腊肉。吃糍粑在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。既然民间有:冬腊风腌,蓄以御冬的习俗,那么,在这个小......
2023-11-06
怎么吃山药药膳养生
中医认为山药性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。营养......
2023-11-17
冬季养生药膳有哪些 推荐7种养生药膳
冬季是养生的最好的季节,很多人会选择在这个时候通过药膳的方式来养生。你知道这个时候吃什么药膳效果好吗?冬季养生药膳食谱1.虫草熟地老鸭汤功效:滋肾补肺、润燥止咳。材料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只......
2023-11-27
药膳养生粥有什么
古人曾云:药补不如食补。而天下第一补品就是药膳粥。在我国,喝粥是传统的养生方法之一。据调查,很多长寿老人的秘诀都是喝粥。同时科学地服用一些药膳养生粥还可以达到瘦身美容的效果,今天我们就来为大家介绍几种药膳养生......
2021-04-30
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