以前人家说，长得圆润就说你有福相，但现今医学界认为，最忌就是有个不健康的大肚腩，因为如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病会随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。以华人体形推算，如果男性腰围在......

俗话说，肚子大吃得多。加拿大科学家的一项研究发现，腹部脂肪过多，会产生饥饿激素，让人吃得更多，导致腹部更加肥胖。研究人员称，腹部脂肪会产生神经肽Y，会增加的进一步增进人们的食欲，由此产生恶性循环。要想消除肚腩，就必须尽......

经常饿肚子也会得脂肪肝饥饿者是易得脂肪肝的人群，经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。此外，营养不良的人群也是脂肪肝的偏爱者，由于蛋白质缺乏，而导致极低......

肚子上的肥肉总是让美眉们每天都要收着腹部，今天小编给大家介绍几种瘦腹运动，一起来瘦下小肚子。瘦肚子的方法练习姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意......

现代人生活节奏快，很多人一早上班一坐就是一整天，晚上回到家也是懒得运动，久而久之就会出现腹部肥胖的问题。腹部肥胖俗称小肚腩。肚腩不仅影响美观，让很多女生与漂亮的衣服失之交臂，还会给人们的健康带来极大的威胁。因此......

这个源于埃及的神秘舞蹈中有着热辣的韵味，妩媚中又有着优雅的动感，快活中尽显女人的妖娆……更是向小肚腩说BYE-BYE的绝妙一招！1、浪——身体像波浪一样这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是......

大家都知道饮食是减肥的关键。那么对于想要减肥的人而言，哪些果蔬能有效的帮助我们消脂减肥呢？下面给大家介绍有效消脂小肚腩的果蔬推荐，供大家参考。苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一......

肚子大了，穿衣服、裤子（裙子）根本不能看，减肚子脂肪是势在必行！但很多人不知道肚子脂肪如何减！下面让小编带你了解肚子脂肪如何减？想要减掉肚子脂肪又该吃什么？一起围观！肚子脂肪如何减1、做家务收腹法生活条件越来越好的表现......

其实对于男人来说减肥对健康有很多好处，那么男人要如何健康减肥呢？男人要如何消除肚子的脂肪呢？腰部肥胖不仅困扰着女性，也同样困扰着男人，挺着啤酒肚，终究不好看。想消除啤酒肚，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每......

小肚腩多怎么办？今天小编给大家分享几种专瘦小肚腩的方法，一起来看下吧。小肚腩是很多女生的烦恼，但是人们有没有足够的时间可以去运动又喜欢吃怎么办？下面小编给大家分享几种小肚腩的克星，让你边吃变瘦。越南进口紫心小番......

女人最怕的就是朋友或是同事说最近又长胖了什么的，很多女人都不是整体看上去胖，而是局部胖，而难容易发胖的部位之一就是小肚腩，那么怎么消除大肚腩呢？以下就是小编介绍的三款消脂汤。瘦小腹鱼汤材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条......

1.要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确，走路......

近日，一则消息在微信朋友圈被广泛转发。说的是一位爱美的MM经朋友圈熟人推荐，购买了一种据说可以减肚腩的减肥针(或叫溶脂针)，由熟人帮忙注射，结果非但没有达到减肥的效果，还引起腹部溃烂，惨不忍睹。溶脂针，这个名字听上去非......

腰部过精也就是我们平常所说的啤酒肚不仅会影响男人的形象，更会威胁到男人的健康，那么男人怎样减掉肚子的脂肪呢？腰部肥胖不仅困扰着女性，也同样困扰着男人，挺着啤酒肚，终究不好看。想消除啤酒肚，需要从多方面共同努力，比如，平......

2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》指出，全国成年人的平均体重肥胖率为11/9%，超重率达到30.1%，肥胖人口接近九千万，女性数量稍微多于男性。而男性发胖率高于女性，在针对事业单位职工的调查中发现，60%的男性体内脂肪超......

四十岁的张先生平时忙于工作和应酬，很少运动，生活颠三倒四，虽然事业越来越红火，肚子也越来越大了。医学专家发出警告：‘将军肚’是疾病的温床，一旦长出了‘将军肚’，肝脏最容易收到‘牵连’。......

腹部吸脂术既腹部脂肪抽吸术，是在腹部（包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部）通过手术又称闭式减肥手术的方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形目的的一种方法。......

现在很多人一摸自己的肚子，就发现自己已经没有了平坦小腹了，而是一整块的大肚腩，对于这个大肚腩的出现，很多人都无可奈克，不仅是穿衣不好搭配，也让自己的身体健康受到了影响。那么为什么会出现大肚腩呢？有什么方法是可以帮助......

腰腹部增粗变形后，大多数人首先想到的就是通过运动、调节饮食、改变生活习惯、药物减肥等，有些人可能会有一定的效果，但很大一部分人没什么明显的改观，即使有些人起初有一定的效果，但往往容易反弹，让人很泄气，怎么办才好呢？此......

测测你的体重是否超重其实很多人在减肥历程上的误区和困扰，也是医学界在不断探索和追求的。不过我们应该先清楚的认识一下肥胖。从健康的角度出发去定肥胖的意义，大部分美眉或许都属于健康标准的，按照这个小公式可以算出......