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哪些牛奶新吃法有益健康
你平时都怎样食用牛奶?可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有些乏味呢?我今天告诉大家几种牛奶新吃法,非常简单易学,还兼具食疗功效呢!牛奶你知道怎么吃吗?把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种食疗牛奶......
2023-11-14
燕麦新吃法 营养又美味
燕麦富含营养,能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。但是单吃燕麦,很多人会觉得不好吃,口感不好。今天小编就教你使用燕麦做美味营养早餐。鸡蛋燕麦1.鸡蛋燕麦鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳......
2022-04-06
豆浆的4种新吃法
大豆对宝宝来说是一种非常好的食物,它含有丰富的蛋白质对宝宝的大脑发育有很大的帮助。大部分人都把豆浆当成饮料,这种单一的吃法,很容易让宝宝产生厌烦。其实,豆浆加入其他食品当中,还是非常好的烹调原料呢!下面就为你介......
2023-11-14
西瓜的创意新吃法
西瓜的创意新吃法西瓜的创意新吃法西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节,人们出汗多,食用西瓜既可以补充水分又能供给营养......
2021-04-30
新吃肉饮食瘦身法
吃肉饮食法,即少吃碳水化合物食物,多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥,但最新的来自国外营养学家的研究调查发现,此方法虽有可取之处,但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过程中,取其......
2023-11-14
抗癌饮食吃什么 防癌新吃法
吃什么抗癌?防癌新吃法癌症,是我们谈之色变的恐怖疾病,但是这种疾病虽然可以致人死亡,但是只要在生活注重养生,养生良好的生活饮食习惯,癌症自然会远离你。所谓病从口入,不吃能致癌的垃圾食品,多吃可以防癌抗癌的食物,健康的......
2023-11-06
凉拌萝卜的六种新吃法
萝卜生吃有种怪味,但那是营养所在,煮熟了营养却又流失了。怎么既能保留萝卜的营养,又能稍微减轻其中的怪味呢?不妨试试凉拌萝卜,凉拌萝卜味咸鲜而且材料便宜,是一道老少皆宜的菜肴。一、凉拌萝卜丝做法:1、白萝卜洗净剥去皮,......
2023-10-28
玉米的新吃法
其实,玉米可是我们这些肩负着减肥大计人的最好食物了。而且现在玉米有了很多时尚的新吃法,甜玉米加牛奶打成汁,玉米泡在加了黄油和糖的牛奶里,肯德基黄油玉米的做法就这么简单……肯德基玉米棒做法:新鲜甜玉米......
2023-11-25
月饼的新吃法 月饼的另类吃法
每年中秋,月饼都是人们赠送亲友的首选礼物。但月饼多了,也挺让人犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜,怎么办呢?月饼的做法也可以十分有趣,利用月饼DIY成各种菜,让你吃不腻,吃不烦,很快就可以把月饼消灭掉了。●做甜品:从多名网友的经......
2023-11-06
薯类的健康新吃法
红薯、紫薯、马铃薯(土豆)、芋头、山药等……这些其貌不扬的食物,富含碳水化合物、多种矿物质和维生素,对预防慢性病有积极作用。只是,不同种类的薯类所含的营养成分略有不同,烹调方法也是多种多样,并非只能蒸煮......
2023-11-15
西兰花抗癌新吃法
西兰花这种十字花科蔬菜,含有一种特殊的物质叫做硫代葡萄糖苷,它能够帮助降低罹患癌症的风险。由于这些抗病化合物都含有硫化合物,因此十字花科的蔬菜都带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。不过这些苦苦的化合物......
2023-11-04
馄饨新吃法 吃出新鲜感
麻酱拌馄饨原料:猪棒骨2根、鸡架1副、冻馄饨、面条、白酒、盐、葱姜、虾、火腿、油菜做法:1.猪骨和鸡架清理干净后,用开水汆烫两次,去除杂质和脏东西,用清水冲洗干净。2.猪骨和鸡架放入炖锅中,加入半锅清水,放入葱姜和少许白......
2023-11-03
草莓吃法新花样
草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,是老......
2023-11-18
西红柿的健康新吃法
西红柿烧茄材料:西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。做法:1、木耳泡发,茄子切块,番茄切块,蒜切蒜粒;2、锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软,盛出备用;3、茄子盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒香;4、放入番茄块翻炒,将番......
2023-11-02
牛奶的营养新吃法
奶和面食牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补,它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条,都可以用牛奶代替白水来和面,或者直接添加奶粉。由于牛奶蛋白质的作用,加强了面团的筋力,做......
2023-11-21
香蕉新吃法美容又减肥
首先来看健康小贴士香蕉性寒,体质偏于虚寒者,例如胃寒,虚寒(泄泻、易晕),肾炎,怀孕期脚肿的人,最好不要生吃香蕉。香蕉含大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑......
2023-11-19
大闸蟹的几种新鲜吃法
随着社会变迁,那些持螯饮酒菊花天若非阳澄湖蟹好,此生何必住苏州这样的句子已难再有。天凉好个秋,我们却不能为赋新词强说愁。虽然现实残酷,但蟹总还是要吃的,于是只好在吃法上大动脑筋。1、文艺吃法:盐焗大闸蟹在盐里加了......
2023-11-14
香蕉的健康新吃法
可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、梅花蕉为最佳,沾淡盐水冰冻吃,口感特好。1、蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、宰锦菜同吃,口感特好。2......
2023-11-14
揭秘甘蔗的营养新吃法
揭秘甘蔗的营养新吃法揭秘甘蔗的营养新吃法甘蔗吃法不单一,除了嚼着吃,榨汁喝,甘蔗还有很多新吃法。甘蔗绿豆汤:将绿豆150克洗净放入锅中,加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净,削皮,切成小段,放入锅中。一起先用猛火......
2021-04-30
补肾食物的新鲜吃法
补肾食物的新鲜吃法芹菜当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现......
2023-11-07
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