肝脏是人体新陈代谢的重要器官。肝病又是常见病，多发病。所以养肝、护肝就显得尤为重要，只要在日常生活当中，稍微注意一下，我们也能保护好我们的肝脏。做到以下6点，你可以保护肝脏﹕1、上市场买东西－拣选低脂、高纤维食物，和大......

按照中医的说法，肝病一般在春季容易诱发，所以提早预防肝病最好的时间也是春季。眼看已经是二月，春天悄悄地来临，那么春季如何养肝护肝呢？吃什么食物养肝？接下来为大家详细介绍，供大家参考。春季如何养肝护肝？1、喝养肝茶菊花......

牙齿作为身体重要的一部分，洁白整齐的牙齿能给人清新靓丽的感觉。因此，我们要保护好自己的牙齿，尤其是在元旦将至之际，吃喝玩乐时更要呵护好牙齿。那么，如何爱护牙齿呢？下面就教你8招式好好爱护牙齿，莫让牙齿也在元旦休假了......

肝是我们身体种的重要器官，肝可以帮人体解调血液的作用。也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。日常生活中我们怎么做才能保护肝脏呢?1.饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质......

哪些蔬菜适合乙肝病人食用？乙肝是常见的一种肝病，专家表示，多吃蔬菜对于肝脏保护有很好的作用。那么哪些蔬菜具有较好的养肝功效呢？菌类：菌类食物如常见的木耳、银耳、平菇、香菇、草菇等都属于菌类，许多可食用菌都含有大量......

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑;用脚后跟健走可以刺激肾经穴位，防治骨质疏松症;摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家轻松7招保护养肾护脏。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无......

肝脏是我们身体中很重要的器官，但是也是很容易出现毛病的地方，因此我们要时刻关注肝脏情况。其实如果一个人肝脏不好的话，会有一些症状表现出来。因此，当发现了肝脏不好的症状后要及时就医，同时在日常生活中要多加保护肝脏......

有人说，肝脏是沉默的器官，它不像肠胃，吃少了会饿，吃多了又会撑，吃错了还会上吐下泻；也不像肺脏，快跑几步都要气喘吁吁；更不像心脏，芝麻点儿小事就会心烦意乱；更不像大脑，动不动就头痛脑热。肝脏只知道不停地工作，即使出了毛病也不......

同时值得一提的是肝脏是人体最重要的解毒器官，保护我们的身体不受到毒素的侵害。1.兔肉：高钙低脂低胆固醇，补脑，是肝病、糖尿病患者的理想肉食，荤中之素。2.鸡蛋：对人体肝脏组织的损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞......

肝脏是人体新陈代谢的重要器官。肝病又是常见病，多发病。所以养肝、护肝就显得尤为重要，只要在日常生活当中，稍微注意一下，我们也能保护好我们的肝脏。做到以下6点，你可以保护肝脏﹕1、上市场买东西－拣选低脂、高纤维食物，和大......

对于目前大部分人而言，饮食都是不正常的，通常都不会按照规律来进行饮食，不仅早餐没吃，就是容易暴饮暴食，而且夜晚经常进行熬夜。在休息天感觉睡一天都是不够的，无法消除自身的疲劳状态。竟然熬夜的人其实对于肝脏的伤害也是......

：秋季养肝明目可用鸭梨加醋吃。中医指出，这个偏方主要是基于酸入肝和肝开目两个中医理论。酸味入肝养肝，而养肝可以明目。中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是濡养眼......

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。下面提供6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。1、多喝柠檬水水有......

中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨......

1、冷面。即用20℃左右的冷水洗脸。此法可提神醒脑，促进面部血液循环，增强机体的抗病能力。同时，冷水的刺激还能改善面部的营养供应，增强皮肤弹性。中医认为，心其华在面，用冷水洗脸，可帮助心肾收藏精气，有利于冬季的心肾保养......

即使不化妆也照样看起来娇嫩嫩！现在就来教你8个超自然养颜法，绝无副作用哦！1、多观察烛光多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动一下眼球，然后慢慢睁眼，不要直接看烛光，先看别处，再慢......

痛经给很多女性的生活带来极大困扰，患者可运用以下几个小妙招来缓解疼痛。1、防止便秘便秘引发的应激反应会使机体消化道蠕动加快，从而刺激子宫的紧张收缩，导致女性出现短时间的剧烈疼痛，加重痛经症状。所以在日常生活中......

长期饮酒易造成酒精肝，还可能演变为肝硬化，犹如软刀子杀人，不知不觉中侵害着你的肝脏健康，因此，养护肝脏不容忽视！酒精肝与脂肪肝，本就是一对孪生兄弟，这对兄弟长相往往还比较让人喜爱。很多人在患上之后肉照吃、酒照喝，并不太......

男性比女性更容易忽视生活细节，在养护肝脏上更是不注意，男人护肝应从5个方面动起来。男人好酒，长期饮酒伤害最大的就是肝，每个好饮者都该注意的这个问题；其次生活污染，一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污......

养肝护肝做好三多一少多食新鲜蔬果在饮食方面，应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品。可多进食新鲜蔬果，补充必要的维生素，应避免高糖高脂肪的食物。多卧床休息中医认为人卧则血归肝，正常人在站立时，肝的血......