伤病员在现场进行初步急救处理和随后送往医院的过程中，必须要经过搬运这一重要环节。正确的搬运术对伤病员的抢救、治疗和预后都至关重要。从整个急救过程来看，搬运是急救医疗不可分割的重要组成部分，仅仅把搬运看成简单......

核心提示：体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求，必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。对于篮球运动来说，最重要的是以下五种基本素质。耐力首先需要引起重视的就是耐力，如果......

在医生的眼中，从高处坠落，受到高速的冲击力，使人体组织和器官遭到一定程度破坏而引起的损伤，叫做高空坠落伤。高空坠落伤多见于建筑施工和电梯安装等高空作业，通常会引起多个系统或多个器官的损伤，严重者甚至当场死亡。高空......

不能立即休息剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌......

您无需事先学习潜水，便可以在真正的水域里感觉到潜水的新奇，想象一下当您徐徐潜入清凉明澈的水中，阳光被水折射成无数个星星，在眼前不断地闪烁、耀动。当五彩的鱼儿，亲昵的依偎在身边，您会欣喜地感觉到自己置身于一个美妙的......

月经期运动有哪些注意事项？月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸......

地震后骨折伤最常见中山大学附属第二医院院长沈慧勇告诉记者，他们即将派出第二批医疗救助队赶赴四川灾区，其中医生8人、护士12人，共20人参与。医生几乎全是创伤外科的专家，其中又以骨科专家为主，护士也多来自手术室，外科救......

跑步是一种很好的锻炼方法，跑步可以分为很多种类型，短跑，中长跑、长跑等等，不同的跑步类型需要有不同的锻炼技巧，当然也会给我们身体带来不同的效果，长跑作为其中的一项运动，方便锻炼了我们的心肺功能，另一方面也磨练了我们的......

眼底病的病因是复杂的。常见于动脉硬化，高血压，糖尿病，肾炎，贫血，流感，结核，高度近视，颅内上位性病变等。而从发病人群看各个年龄段都有。眼底病变患者运动要把握力度：糖尿病眼底病变患者在运动中要特别注意力度的把握，在运动前......

正常情况下，运动强度越大，排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动前饮水的多少对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量;另外，还要看个人的身体素质，体质强壮的......

包扎伤口应了解有无内在损伤在外伤急救现场，不能只顾包扎表面看得到的伤口而忽略其他内在的损伤。同样是肢体上的伤口，有没有合并骨折，其包扎的方法就有所不同，有骨折时，包扎应考虑到骨折部位的正确固定;同样是躯体上的伤......

随着医学的发展，断肢、断指(趾)再植的成活率越来越高，断指(趾)能否植活，虽然与外科技术有关，但合理的保存断指是保证植活的先决条件，如果保存得当，运送及时则可提高手术成功率，减少伤残。离体的断指(趾)在常温下可存活6小时......

每天晚上跑一跑步可以有效地帮助我们促进体内的新陈代谢，还可以帮助我们达到减肥瘦身的效果，但是在跑步的过程中一定要对注意事项引起特别的关注。尽量采用鼻子呼吸的方式不要用嘴呼吸，可能会使我们自身出现儿岔气的问题......

亲们，搬家入住倒计时啦！激动吧！大家都知道，搬家需要提前准备，那么到底提前几天，需要哪些步骤呢？这里给大家总结一下：新房入住提前多少天搬家？搬家注意事项一、搬家前十天如果您的新居还在装修，请确认竣工日，建议您环保通风一周。......

气炎热让人们大多不爱活动，但事实上，夏季其实是一个健身的好季节。亚洲运动暨体适能高级私人教练梁建华指出，只要在运动中学会趋利避害，保护自己，你完全可以把握夏天这个时机，让自己更强壮。晨练时间适当夏天天亮比较早，很多......

搬家风水注意事项-搬家风水知识搬家风水注意事项搬家是一件很繁琐的事情，需要注意的细节问题也不少，其中搬家风水就是重要的一些内容。了解到了需对搬家的风水注意事项，可以在新房中生活更加舒服顺利，以下是搬家风水的注......

孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=（220－年龄）×60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。孕妇还应注意，着装宜宽松舒适，鞋要合脚......

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对于伤员则不必急于把他们从车上或车下往外拖，而应该首先检查伤员是否失去知觉，还有没有心跳和呼吸，有无大出血，有无明显的骨折。要判断伤员有没有呼吸，应侧头用耳贴近病人口鼻，看胸部有无起伏，听其口鼻有无呼吸的气流声，感觉......

搬运方法：1.徒手搬运：a.单人搬运：由一个人进行搬运。常见的有扶持法、抱持法、背法。b.双人搬运法：椅托式、轿杠式、拉车式、椅式搬运法、平卧托运法。2.器械搬运法：将伤员放置在担架上搬运，同时要注意保暖。在没有担架的情......