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婴儿食谱之水果麦片粥
原料:麦片100克,儿童牛奶50克,水果50克,白糖少许。做法:1、将干麦片用清水300克泡软;2、水果洗净切碎;3、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一......
2023-11-14
六个月宝宝辅食食谱 梨水燕麦片粥的做法
6个月宝宝食谱:梨水燕麦片粥材料:梨1个,燕麦片(可按妈妈的食量准备,宝宝没吃完的,妈妈吃)、水做法:梨洗净削皮切成小薄丁,放水中煮10分钟左右后加入燕麦片,再煮20分钟至燕麦片烂软即可。营养提示:梨因鲜嫩多汁、酸甜可口,被称为天......
2023-11-05
冬季儿童营养食谱 五彩麦片粥
五彩麦片粥材料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc做法:1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后,再放上水果丁即可。适用人群:11个月以上功效:此粥含有浓郁的水......
2023-11-13
孕期食谱 桂圆麦片粥
桂圆麦片粥1.准备食材:燕麦200克、桂圆10颗、牛奶250克。2.步骤1:取一个汤锅,往锅里加入桂圆及800ML清水,大火煮5分钟。3.步骤2:把麦片倒入锅内,继续大火煮开,调成小火煮10分钟。4.步骤3:直至桂圆完全出味并回复鲜果形状,麦片......
2023-10-31
一岁以内婴儿食谱之粥类篇
一岁以内婴儿食谱1:豆腐蛋黄粥材料:豆腐1小块、蛋黄半个、粥半小碗做法:1)豆腐压成碎泥状;鸡蛋煮熟,取出1/2个蛋黄压碎。2)粥放锅中,加豆腐泥,煮开;然后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。一岁以内婴儿食谱2:牛奶面包粥材料:牛奶......
2023-11-11
婴儿粥食谱大全
今天要给大家讲的是婴儿粥食谱大全,会给大家推荐三种粥。婴儿到了适合年龄,会给婴儿断奶,婴儿断奶后的食物就是每位父母心中的一个难题,不仅要好吃,还要让婴儿接受,孩子断奶后终究会不习惯,只能慢慢的来改变。下面就要给大家......
2021-04-30
23岁食谱 鲜奶果麦片
早餐:鲜奶果麦片材料:什锦果麦片半杯,鲜奶200亳升制法:将果麦片及鲜奶混合均匀即可。注:除了什锦果麦片,任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择,可按小朋友的喜好来变化,或者每天更换不同的口味也很棒。早点:小烤饼材料:面粉125......
2023-11-07
孕妇食谱之蜂蜜水果粥的做法
怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。营养价值增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、......
2023-11-20
儿童食谱之鸭粥
鸭肉含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素B2、尼克酸、维生素B1、无机盐等,可补身体,增强营养。鸭汤和粳米做粥,更具有健脾和胃作用。用于营养不良,久病体弱,食少消瘦,尤其适宜小儿疳积见水肿者。原料:青头雄鸭一只(......
2023-11-14
儿童食谱之水果拌豆腐
此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素,尤其橘子、草莓含维生素C丰富,并具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。适于10个月以上婴儿食用。原料:嫩豆腐20克,草莓1......
2023-11-14
11个月宝宝食谱:五彩麦片粥
11个月宝宝食谱:五彩麦片粥原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc制作方法:1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后,再放上水果丁即可。热量247.4大卡蛋白质4.......
2023-11-05
孕妇食谱大全之麦门冬粥
麦门冬粥的制作材料:主料:粳米100克辅料:麦门冬50克,生地黄50克,姜10克,薏米15克教您麦门冬粥怎么做,如何做麦门冬粥才好吃1.先将麦冬、生地黄、取汁;姜洗净切片。2.将薏米、粳米及生姜煮熟,再下麦门冬与生地汁,调匀,煮成稀......
2023-11-22
儿童食谱之乳粥
乳类均有补血润燥作用,牛乳为人们常食的营养滋补食品,富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类,蛋白质中含人体必须的氨基酸。牛乳同米煮粥,既可增强健脾补胃的作用,又能延缓在胃肠消化吸收的时间,加强补益作用。此粥用于婴幼儿营......
2023-11-14
怀孕水果食谱之蜂蜜水果粥
怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。营养价值增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、......
2023-11-22
产后月子食谱 莲藕麦片粥
产后月子食谱莲藕麦片粥原料:大米50克、麦片20克、莲藕100克、胡萝卜30克、猪里脊肉50克,盐适量。做法:1、原料洗净,莲藕切片;胡萝卜切片;猪里脊肉切丝。2、大米放入锅中,加4杯水煮开;再加麦片和莲藕片,以大火煮沸,再转小火,......
2023-11-02
坐月子食谱推荐 红豆麦片粥
坐月子食谱推荐红豆麦片粥原料:红豆、麦片各40克,炼乳1大匙。做法:1、麦片洗净,红豆洗净,浸泡于水中4小时,捞起。2、红豆和谁倒入锅中,开大火煮沸后,转小火,续煮30分钟。3、锅中加入麦片,再煮20分钟,直至煮烂,最后淋上炼乳即可。......
2023-11-01
产后食谱之麦芽粥的做法
食谱原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。制作方法:1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。99健康小贴士:此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者......
2023-11-22
白果粥——儿童食谱
此粥可供6个月以上婴幼儿食用,其营养丰富,食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。原料:白米250克,白果150克,腐竹50克,麦片20克,酱油10克,盐少许。制作:1、将米洗净,用少许盐拌匀。2、白果去壳,切开,去掉果中白心;腐竹用温开......
2023-11-14
儿童食谱之小麦大枣粥
浮小麦即小麦未成熟的颖果,以水淘之,浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等,性味甘凉,有止汗作用,用治疗自汗、盗汗,可免去患者过多损失津汁。糯米味甘,性微温,能补脾胃,益脾气。大枣益气和血,养心安神。三者合成此粥,可以......
2023-11-14
孕期食谱 草莓奶香麦片粥
草莓奶香麦片粥做法1.准备食材:大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量2.步骤1:草莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。3.步骤2:先煮好白粥。4.步骤3:粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火。5.步骤4:加入适量牛奶......
2023-10-31
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