众所周知，脸部赘肉比较难减，一般的脸部运动要长期坚持才有明显效果。此时，如果能够搭配一些瘦脸的食谱，就能有效提高瘦脸的速度。还等什么，一起来看看小编今天为大家推荐的这款美味的瘦脸菠菜饼吧。相对于其他部位来说脸部......

菠菜于7世纪左右由波斯传入中国，现各地均有栽培，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。菠菜对春季因肝阴不足......

1、菠菜中含有镁如果每日摄入的镁少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用，是春季不可多得的防困蔬菜。2、菠菜能清洁皮肤、抗衰......

明目养眼：菠菜护眼汤的做法养眼帮手―菠菜护眼汤，眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生活充满色彩。这个仅重约7公克、直径约2.5......

1.高血压、头痛、目眩、便秘鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食。每日可食2次。2.视物不清，头昏肢颤菠菜、鲜藕各200克。将菠菜入沸水中稍焯鲜藕去皮切片，入开水氽断生，加入盐、麻油、味精拌匀即可。本菜具有清肝......

介绍一款瘦脸菜，看到自己的胖脸想瘦下来，但是却压抑不了美食，怎么办?现在能让你吃着消除胖脸是不是很期待呢，下面就来告诉你这款菜的做法吧!瘦脸菜-香煎菠菜饼材料：菠菜，肉末，鸡蛋、红椒丝，香葱末、干淀粉。做法：1、洗净菠菜用......

吃菠菜的功效竟然那么强大！1、促进消化菠菜可以促进胃肠和胰腺分泌消化液，提高食物的消化吸收能力，因此，它是消化吸收能力不太好的儿童的理想食品。2、补血养血菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收......

菠萝是一种很好吃的水果，闻着菠萝那淡淡的香味就有一种让人身心释放的感觉，那么，菠萝能否减肥呢？如果能，又是怎么减肥的呢？菠萝减肥原理菠萝含有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。而菠萝减肥原理，就是能有效地酸解脂肪，从而......

很多的家庭每天都有喝粥的习惯，也有喝汤的习惯，这其实是很好的饮食习惯。而粥的种类也是相当的丰富的，比如猪肝菠菜粥就是大家熟悉的粥类之一，当然也有一些人并没有喝过这种粥。那么，猪肝菠菜粥的功效有哪些呢？对于猪肝菠菜......

菠菜属藜科植物，各地均有栽培。菠菜性味甘、冷、滑，无毒。菠菜成分含有叶绿素，草酸，维生素A、B、C，并含铁。菠菜功用和药效利五脏，通血脉，下气调中，止渴、润肠。适用于慢性便秘，高血压，痔疾;并能促进胰腺分泌，有助消化作用。糖尿......

菠菜的别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜菠菜的功效与作用：菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼......

稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、C和B族维生素可以帮助人从焦躁不安的状态中走出来，赶走紧张的情绪，改善忧郁的心情。能增强体质：菠菜中含有丰富的蛋白质，可促进身体发育，使人精力旺盛。辅助治疗贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造......

李时珍在《本草纲目》中记载菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。中医认为，菠萝性味甘、微酸、平。具有清热解渴、消食止泻、消肿祛湿的功效，可以用于消化不良、泄泻......

【拼音名】YěBōCài【别名】酸模、皱叶羊蹄、羊蹄根、野当归、土大黄、野萝卜、牛舌菜、千年不烂心、癣药草、假大黄、连明子【来源】药材基源：为蓼科植物长刺酸模的根或全草。拉丁植物动物矿物名：RadixetHerba......

看到菠菜，就会想起一个动画片里的人物大力水手，当他没有力量和能量的时候，就会找菠菜吃，一旦吃了菠菜就会力大无比，身材也会高达很多，当时觉得很神奇，难道菠菜这么厉害。其实，这是一种夸张的手法，菠菜只是我们日常生活中一种可......

孕期食谱菠菜煎饼原料：菠菜100克、鸡蛋1个、面粉半杯、盐适量、胡椒粉少量、糖少量、油做法：步骤1：将菠菜去根清洗干净。步骤2：将菠菜放入沸水中焯一下，捞出沥干。步骤3：将焯过的菠菜放入搅拌机中。步骤4：加入一杯的水搅拌成......

菠菜于7世纪左右由波斯传入中国，现各地均有栽培，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。它菠菜按叶形可分为尖叶和圆叶两个类型。秋、冬菠菜多属尖叶型，春、夏季菠菜多属圆叶型。古代被赞颂为红最绿鹦哥，是绿叶蔬菜的佼佼者，中国......

【拼音名】JiǎBōCài【别名】假大黄【来源】蓼科假菠菜RumexmaritimusL.，以全草入药。【生境分布】广西。【性味】酸、甘、微苦，凉。【功能主治】清热凉血，解毒杀虫。肺结核咯血：用根5钱，水煎服。痔疮出血：鲜全草1......

【出处】出自《滇南本草》【拼音名】BōCàiZǐ【别名】刺薐菜子【来源】药材基源：为藜科植物菠菜的叶种子。拉丁植物动物矿物名：SpinaciaoleraceaL.采收和储藏：6～7月种子成熟时，割取地上部分，打下果实，除去杂质，晒干或......

喝粥是大家基本上每天都做的事情，很多的地方都有早上喝粥的习惯。有许多的上班族，每天早餐的时候，也习惯喝粥买包子。而且粥的种类是相当的多的，每个人喜欢的类型可能也都不一样。而菠菜猪肝粥是不少人喜欢的粥类，那么，菠菜......