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月子食谱之牛肚补胃汤
产妇食谱:牛肚补胃汤这款汤提到了补胃,就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处,可增强体力。原料:牛肚1000克,鲜荷叶二张,茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。制作:1、牛肚先洗一次,后用盐......
2023-11-14
坐月子开胃食谱之番茄鸡片
番茄鸡片是一道,适合夏季使用的清淡月子食谱,既是开胃又补益的佳品,对产后恢复有益,而且适合产妇食用。原料:生鸡脯肉,番茄汁、荸荠、各,鸡蛋清,湿淀粉,精盐,白糖,熟猪油,醋。制作:1、将活鸡宰杀,去毛洗净只取鸡脯肉150g,切成薄片,放......
2023-11-19
月子餐之猪肚芸豆汤
功效:健脾开胃原料:猪肚1个;芸豆1碗;生姜;葱结;花椒粒(可不加);调料:盐;料酒;黑胡椒碎(可不加或者少量);步骤与做法:1、准备材料。2、肚片汤好喝,首要的要求是要保证猪肚没有异味。所以,前期的处理至关重要!!!新鲜猪肚黄白色,手摸劲挺黏液多......
2023-11-13
月子食谱之花生莲藕汤
主料:莲藕250g,花生100g,红枣10个。调料:食盐少许制作方法:1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去核)洗净。2、把全部用料一起放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可。特点:夏天的莲藕清香细嫩,煲出来......
2023-11-14
坐月子食谱之红酒炖牛肉
坐月子-红酒炖牛肉材料(4人份):牛腿肉240公克、洋葱、胡萝卜各100公克、红酒100C.C、1/2茶匙盐作法:1.将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁,热锅入油,加入洋葱爆香,再加上红萝卜、牛腿肉拌炒。2.加入红酒及1杯水以小火一起炖煮约......
2023-11-19
补肾强身养生食谱之鱼肚鲜虾苦瓜汤
肾位于腰部两侧,左右各一个,是脏腑内调节阴阳的关键器官,在中医理论中把肾称之为生命之源。肾脏具有1、摄纳、贮存、封藏精气;2、主持、调节水液代谢;3、纳气等三种功能。肾虚的主要症状包括遗精、阳痿、早泄、性冷淡、......
2023-11-05
月子食谱之四神猪肚汤的做法
四神猪肚汤材料云苓(白茯苓)10克,干淮山15克,莲子15克,薏米15克,芡实10克,猪肚半个,姜6片,水8碗做法1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平,放入洗水糟,倒入适量面粉、油和醋,反复揉搓,大约5分钟,用清水冲净,再重复一遍,用刀内外刮一次,以去......
2023-11-16
月子食谱之黄豆猪脚汤的做法
黄豆猪脚汤材料猪脚500克,黄豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水适量做法1,黄豆用温水泡一个小时2,猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫,再洗净备用3,锅中放入猪脚,黄豆,姜片和料酒加入足够的清水,大火煮开4,关小火炖一个......
2023-11-16
月子食谱之菠菜猪肝汤的做法
菠菜猪肝汤材料菠菜,猪肝,调料:姜片,猪油少许,盐.做法1,将猪肝洗净滤去血水后切片。2,切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净.3,猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次.(此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一......
2023-11-16
孕妇补钙食谱之牛奶南瓜汤
食谱原料:甜南瓜500克,牛奶500克,切片奶酪1张,白糖4大匙。制作方法:1.把南瓜去皮,切成小块。2.把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火慢慢熬煮20分钟后,将奶酪剪开放入南瓜汤中。3.倒入准备好的牛奶,再用小火炖煮10分钟。4.加入适......
2023-11-24
月子食谱之黄芪炖鸡汤
推荐一款产后食谱——黄芪炖鸡汤原料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。做法:黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后......
2023-11-14
孕前食谱之牛肉萝卜汤
牛肉萝卜汤材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调料:姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量做法:1.将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐,姜末和淀粉拌均匀,使之入味;白萝卜洗净,切成薄片。2.用大......
2023-11-22
坐月子食谱之海参羊肉汤
【原料】海参50克,羊肉250克,生姜,葱,胡椒末,食盐。【做法】1、海参用温水泡软后,除去内脏,洗净,再用开水煮10-15分钟,和水一起倒入碗内,然后浸泡2-3小时。2、生姜切片,葱切段备用;羊肉洗去血水,切成小块,加50克左右清水,用小火慢炖......
2023-11-19
月子食谱之黄芪鲈鱼汤的做法
黄芪鲈鱼汤材料鲈鱼1只,黄芪1钱,红枣1钱,枸杞0.5钱,姜片3片,米酒1小匙做法1.鲈鱼洗净切3段备用2.锅内加水3000cc大火煮沸加鲈鱼以外的材料,约煮20分钟。3.放入鲈鱼煮沸转中火约5~6分钟,起锅加米酒1小匙。......
2023-11-16
坐月子食谱大全之牛肉清圆汤
牛肉清圆汤材料:牛肉250克,胡萝卜50克,白萝卜100克,桂圆肉5克,红枣10克,生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量。做法:1、将牛肉切成块,红、白萝卜去皮切成块,红枣泡透,生姜去皮、切片,葱且成长段。2。烧锅下......
2023-11-22
月子食谱之龙眼牛展汤
食谱原料:牛展500克,杞子50克,淮山50克,龙眼肉30克,水8碗,姜2片,盐1/2茶匙。工艺做法:煮。配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地:粤菜。制作方法:1、龙眼肉浸洗干净。2、牛展洗净切厚片。3、将所有材料洗净后,放入煲中煮......
2023-11-14
孕妇食谱之杞子二肚汤的做法
下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很好的安胎作用:原料鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克;调料自选合宜的调料适量;做法把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成;营养价值补血,滋阴,安胎。适......
2023-11-20
坐月子食谱之四神猪肚汤
四神猪肚汤是台湾人最受欢迎的一道药膳,同时也是一道药性平和的月子食谱,特别适合产后脾胃虚弱、食欲不振、免疫力差的女性食用。原料云苓(白茯苓)、干淮山、莲子、薏米、芡实、猪肚、姜。四神猪肚汤的做法1、称取云苓(白......
2023-11-19
偏方药膳:牛肚补胃汤
材料:牛肚1000克、荷叶50克、茴香籽[小茴香籽]2克、盐3克、胡椒2克、桂皮3克、姜8克、黄酒30克。做法:1、牛肚先洗一次,后用盐、醋半碗反复擦洗,再用冷水反复洗净。2、将鲜荷叶垫于沙锅底,放入牛肚,加水浸没,旺火烧沸后用中火......
2023-11-26
孕妇食谱大全之杞子二肚汤
在育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。孕妇保胎食谱之杞子二肚汤下面为大家介绍一......
2023-11-22
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