美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健......

任何以为女性朋友都不想当黑美人，因此女性朋友都应该掌握皮肤美白的技巧。其实想要拥有白皙的肌肤完全可从饮食下手，下面介绍美白又保湿的水果。秋季美白吃什么水果1、柑橘柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，......

秋天皮肤容易干燥，女性应对干燥适宜由内养外，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，白露吃什么水果好？吃对8种秋天果蔬，让你的皮肤保湿一整个秋天。白露吃什么水果养生好1、应季柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润......

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。苹果皮抗氧化苹果皮含......

美白是爱美的女性最想的肌肤美白方法，当然爱美的女性都一致的认为一白遮百丑，所以美白对于女性来说是非常重要的问题，但是很多女性朋友，当然希望可以通过日常的饮食让肌肤达到美白的效果，那么到底日常生活中吃什么水果美容......

爱美的人们在寻找各种美白养颜的方法，现如今的方法有很多，今天推荐的措施不仅成本很低，效果也非常好，那就是通过喝茶来达到美白养颜的目的，今天为大家推荐五种茶。美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花、薄荷各适量。做法：把......

正确的水果吃法：1、吃水果的时机是什麼?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，......

到了春季，很多的水果开始上架，女性朋友又可以大饱口福，为自己的美容大计，添砖加瓦。美眉们都喜欢吃水果吧!原因有二，第一是健康饮食嘛，第二当然是养颜美容了。美味的水果带来的不仅是口感上的享受，更是维持我们身体必须的维......

1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足......

在夏天的时候很多的女性都由于没有做好防晒的工作，导致皮肤被晒黑了一圈，很多的女性朋友都想要在秋季的时候再白回来，但是又害怕有一些化妆品里面含铅汞，使用之后，对于自己的身体健康不利，那么在这个时候女性朋友其实可以通......

1、樱桃樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。2、柠檬柠檬是水......

美眉们都希望自己的皮肤是白里透红、水水嫩嫩的，然而，现如今，很多美眉开始抱怨这些昂贵的美容护肤品，价格是越来越贵了，可这美肤的功效却不十分见成效。那么，在这种情况下，美眉们不妨先放下昂贵的护肤品，来尝试一下从饮食上着......

每个女人都想拥有健康白皙的脸蛋，但是那些昂贵的美白产品不是每个女人都可以承受的!那么我们可以选择其他的美白方法来达到效果，比如水果就有美白的功效!你们知道哪些水果具有美白的效果吗?水果不仅含有丰富的维生素还......

美白是女性永远关注的一个话题，在我们平时的生活之中，水果就是一种保养肌肤的良好方式，究竟吃什么水果可以美白呢，不少的女性对此知识十分关注，我们就去了解下水果的种类和功效吧，看看吃那些食物，可以帮助我们实现美白的效果......

１、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的２０倍，梨的３０倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命Ａ，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命Ａ、Ｃ。２、柚子：每１００克柚子含有约......

美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健......

1、沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种......

正确的水果吃法：1、吃水果的时机是什麼？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所......

炎炎夏日，护肤至为重要。从清洁、调理、爽肤、滋润到防护，每一步都需要美白。才能使肌肤由内而外滋润美白。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。一起来了解......

美白是许多人关注的一个话题，尤其是现代人面对污染和紫外线的双重压力时更加重视美白。除了使用美白产品，日常生活中吃些美白水果也能够为美白护肤提供帮助。那么这些水果有哪些呢？1.柠檬柠檬是一种常见的美白水果，富含维......