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十一长假:怎么吃才不得病
十一长假,各种聚会应酬接踵而来。面对美食,自然是抵挡不住。如何在享受美食的同时又吃出健康,听听专家是这么说的。当心吃出肠胃病在旅途过程中,畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡,但也会消耗我们较多的体力,于是很容......
2023-11-14
孕前饮食注意事项
一个健康的受精卵总是跟夫妻的饮食有很大的关系,所以在怀孕之前调整好夫妻的饮食是很值得重视的问题。除了调整饮食养好自己的身体之外,有些饮食禁忌你是一定不可以犯的哦,下面给你盘点夫妻备孕饮食红绿灯。绿灯多吃西瓜......
2023-11-19
长了痤疮时饮食的注意事项
在人们青春期的时候容易长痤疮,也就是人们所说的青春痘,这是由于此时人体的荷尔蒙的分泌不稳定造成的,因此在这个特殊的时期就需要我们的饮食要更加的注意了,那么我们在这个时期的饮食到底应该注意些什么呢?痤疮的饮食忌口......
2023-11-04
国庆假期期间的饮食注意事项
国庆的时候有许多人会吃大餐,而这个时候往往容易饮食不均衡,那么国庆的时候饮食应该注意什么呢?下面为大家介绍国庆假期期间的饮食注意事项,供大家了解。国庆假期期间的饮食注意事项忌暴饮暴食节假日总是最热闹的时候,你......
2023-11-01
哮喘饮食注意事项
如果病人经多次体验确实对某种食物过敏,就应尽量避免食用。麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等都可以引起哮喘,食用时应加以注意:纠正营养不良:哮喘作为一种反复发作的疾病,每次发作时,由于呼吸困难,导致......
2023-11-24
震后饮食注意事项
灾区不能吃的食品:除了密封完好的罐头类食品外,被污水浸泡过的食品不能食用;已死亡的畜禽、水产品;压在地下已腐烂的蔬菜、水果;来源不明的、无明确食品标志的食品;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生......
2021-05-06
国庆长假饮食注意事项:切记暴饮暴食
国庆小长假即将来临,在这段时间里,免不了要和亲朋好友一起聚会吃吃喝喝。桌子上的佳肴美酒那么多,加上气氛又好,都会胃口大开敞开了肚皮吃,不会顾及太多。暴饮暴食的危害但是你知道吗?在突然间暴饮暴食之后,对于身体的健康......
2023-10-29
五一假期临近 男性饮食注意事项!
五一假期即将到来,很多人都计划好了出游、聚会、美食等活动,享受节日的快乐。但是,饮食也是健康的重要因素,如果不注意饮食卫生和营养均衡,可能会导致消化不良、肠胃炎、肥胖等问题。因此,在五一假期,我们应该如何合理安排饮......
2023-10-17
元旦小长假出游注意事项
元旦假期临近,很多人选择出游。元旦小长假出游要注意哪些事项呢?1.参加冰雪探险、冰雪摄影和其他项目时,要注意人身安全,牢记景区点报警电话并采取防护措施。2.参加泡温泉活动时,要根据个人体质确定是否参加和浸泡时间长短......
2023-11-19
元旦小长假饮食注意事项
元旦年到了,有连在一起的三天小长假,在这新年假日之时,亲朋聚餐是常见的事。但有关专家发现,节假日发生饮食偏食的情况很严重,食品往往存在三多的现象,即油腻的太多,辛辣的太多,食用甜品太多。为防止一顿吃伤,十顿喝汤的现象,健......
2023-11-19
清明假期出差旅行的饮食注意事项
关于饮水:由于出行不方便带水,所以饮用什么样的水多是看当时当地的条件。不过总的原则是,以开水、纯净水与矿泉水为宜,其次是深井水和山泉水,生水或江、河、塘、湖水千万不能生饮。关于瓜果:有时去一个地方会有当地特产的果......
2023-11-10
糖友饮食注意事项
很多糖尿病病友认为糖尿病饮食治疗就是少吃饭,甚至不吃饭,而肉类如猪肉、羊肉、鱼、鸭等;坚果类如瓜子、花生、开心果、腰果等;无糖食品如咸饼干、咸糕点、无糖月饼等,好吃就多吃点,不受饮食疗法的制约。这种想法是非常错......
2023-11-25
元旦新年假期 健康饮食注意事项
1、小心一些瓜子盐分多瓜子是新年的零食之一,炒酱油瓜子、炒葵花子等,盐分较多,热量也高,这里建议你以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量吃。2、小心保存剩余菜肴吃团圆饭时,为了年年有余,有些家庭会多留些饭菜过......
2023-11-19
食道癌饮食的注意事项
食道癌是一种让人感到很疼痛的恶性肿瘤。多发生在中年以上的男性,主要表现有:早期吞咽食物时感到不适,有食物停滞和噎塞于食管中的感觉。与其他肿瘤不一样的是,食道癌患者生长部位的特殊,往往因吞咽困难而影响到正常饮食。......
2023-11-13
节假日饮食三大注意事项
中秋国庆马上就要到了,很多人在放假期间都准备好好的犒赏自己,家里父母亲更是准备了丰盛的大餐。因此造成了节假日期间众多人饮食不规律,要么暴饮暴食、要么饮酒过度。这让本该节假日期间应该充分保养的胃更加的遭受疾病......
2023-11-14
孕妇饮食注意事项
怀孕后的准妈妈是快乐的,但孕期一定要注意保养,以保证宝宝能健康平安的降临,专家认为,孕妇在孕期需要注意以下九个方面:一、饮茶不宜过多孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿......
2023-11-25
饮食瘦身注意事项
新的一年,我们也要重新制订新的减肥计划。采用饮食减肥法的朋友们要注意咯,记住这些健康饮食准则,才是减肥最重要的。新的一年开始了,美好的日子就在眼前,怎么让它过得更加美满?不妨从吃开始吧,谁叫民以食为天呢?!如果你还......
2023-11-14
食道癌饮食注意事项
通过了解,我们发现食道癌是一种非常凶险复杂的恶性疾病,通常该疾病的发生会对患者的身体造成巨大的伤害,甚至还会对患者造成生命危险,一定要注意此病的治疗和护理,尤其是在饮食方面。下面,我们看看食道癌饮食注意的事项。事......
2023-11-13
假期健康饮食注意九项
1、在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现,在清晨醒来后1小时之内吃饭,这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重;同时,因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头,也不会让你逃避那些你爱吃的食......
2023-11-03
春季饮食注意事项
春季饮食应该菜式多样且清淡、养阴除燥、多喝茶少吃冰。菜式多样且清淡。菜式多样是指荤素搭配好,蔬菜种类要多样,蔬菜颜色也要多样,当然要选择时令蔬菜。荤菜可以选择瘦肉、兔肉、鸭肉、鲫鱼、草鱼等等;蔬菜可以选择菠菜......
2023-11-05
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