食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的美容食品呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。三文鱼----其中的脂肪酸能消......

鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。黄豆......

姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英......

百果王红枣被誉为铁杆庄稼、木本粮食，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老，又称天然维生素丸，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。益智桂圆南方桂圆北人参，又名龙......

下面就为大家介绍几款营养美食的做法：玉米燕麦粥原料：玉米粉150克，燕麦仁100克制法：1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。2、用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍......

杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美组合，因为这两者都难于消化，所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤，让你你看起来更加容光焕发，还能令我们的鼻窦系统保持干净，同时充满能量。芹菜是的，你可能听......

还在为松弛的皮肤烦恼吗？还在粗糙黝黑的皮肤烦恼吗？今天小编和各位爱美人士分享下几种可以使皮肤变得紧绷娇嫩的美容产品，让大家一起享受年轻皮肤的活跃。肉毒素肉毒素又称肉毒杆菌内毒素，它是由致命的肉毒杆菌分泌而出的......

指甲龟裂时多喝牛奶营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。早餐吃水果健康又美容水果是美容、健康的圣......

教你选择适合的美容护肤品在选择护肤用品的时候可要注意了，对于不同肤质的男士来说，最贵的不一定是最好的，适合自己的才是最好的。对于油性皮肤的男士来说，因为皮脂分泌得更加丰富，肌肤更容易受到污染，而且对细菌的抵抗力也......

春季人体阳气发散现象比较明显，气血趋于表，聚集一冬的内热向外散发，肝气充足，易上火，出现皮肤口舌干燥、口唇干裂、舌苔发黄等症状，易发生热性传染病。对皮肤的伤害也很大。此时的饮食不宜过食油腻、辛辣刺激性食物，以免肝火......

1、艾芙美燕麦清新舒缓保湿霜由于成份中含有艾芙美的专利燕麦萃取，可以协助皮肤的皮脂膜修复并加强皮肤的保湿能力。点评：最有名的是它们的含有燕麦成份的一系列产品。特别是它们家的燕麦洁肤乳，在所有药妆牌的卸妆产品......

红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为活维生素丸。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉......

枸杞子味甘，性平，是人们喜爱的益寿美容佳品。枸杞子所含的脂肪主要成分为亚油酸，不仅可以防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病，也可滋润皮肤，防止皮肤老化。久服能使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。百合味甘，性平，具有减皱及......

水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%,也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能......

［高热］退热：1、非甾体类消炎、退热药：复方氨基比林、消炎痛、百服宁、泰诺、安乃近、芬必得等。2、甾体类（糖皮质激素）：地塞米松、氢化可的松等。3、其他：柴胡、板兰根注射液等。［剧痛］镇痛：1、非麻醉性镇痛药品：卡马西平、颅痛定......

推荐：SallyHansen莎莉汉诗指甲和角质维生素E滋润精油推荐指数：★★★★★含有4000国际单位的高纯度维生素E，外加多种天然植物精油（红花籽油、杏果油等），还有小麦蛋白等。试用报告：我的指甲周边皮肤常常会有倒拉肉刺，学术一点......

目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。其主要作用......

杏仁中所含的萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等是极其珍贵的药用物质，具有润肺、散寒、驱风、止泻、润燥之功能。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。《本草纲目》中也提......

草菇配豆腐是很家常的食材，简简单单，但却非常适合现时的季节食用，具有健脾益气、滋阴养胃、养血润燥等功效，是减肥健身饮食计划的好帮手。用草菇、豆腐和鲩鱼肉一起滚汤，清香利口，亦汤亦菜。美味豆腐助你暮春解毒减肥豆腐是......

夏季美容养颜汤大全广东人素爱喝汤，生活中有各种各样的汤品，不仅好喝又有营养。下面就来盘点几款具有美容养颜等功效的汤品，让你美一夏。1、银耳红枣汤先将银耳泡发之后备用，将红枣去核之后。取一碗水，将银耳和红枣放一起......