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怎么体质选择凉茶方法
凉茶并非一味地凉就可以,也得按体质选择。大家可以按下文操作,对号入座,选择其中一两味中药泡茶或者煎服。如分不清自己的体质类型,则最好在中医师或中药师的指导下选用,以免适得其反。血气旺盛者症状:血气旺盛,有高热、烦渴......
2023-11-15
女性怎么根据体质调经
(一)怕冷型体质一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。改善小秘方:要做......
2023-11-17
男人怎么根据体质养肝方法
男人养肝也要因人而异,不同类型的男人养肝方法也是不同的,具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外,平常还可用干......
2023-11-14
九种不同体质 根据体质调理养生
体质是人在遗传的基础上,受环境等因素影响,在生长发育过程中逐渐形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊性,每个人都有自己的体质类型及特点。中医将人的体质分为九类,可以通过心理、运动、调整饮食等方法进行调理,起到养......
2023-10-28
根据自身体质选择水果
水果也有寒热之分,从中医的角度来说,水果具有寒、凉、温、热四种性质,中医称为四性或四气。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。大家需根据自己的体质选择合适的水果,千万不可随意吃。下面我为大家总结常见水果的寒热属性......
2023-11-01
夏季如何根据体质养生
中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅通气血,促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。二......
2023-11-18
根据体质选择降压药
面对林林总总的降压药,在选用时未免有乱花渐欲迷人眼之感。本人在临床工作中,运用中医舌诊理论,根据患者舌质、舌苔表现,把高血压分为痰湿型、瘀血型、阴虚型、气血虚弱型。并以此选择降压药,实行个体化治疗,选择药物时少走......
2023-11-14
怎么根据体质选择水果
在一般人看来,水果营养丰富,任何人不管什么时候吃,对身体都是有益无害的。其实,各类水果有各自的特性,如果只凭自己的嗜好偏食、暴食,往往会带来许多不良反应,同时还会危害身体健康。香蕉香蕉肉质糯软、气味芳香、甜蜜爽口。......
2023-11-17
测你的体质类型 根据体质来护肤
或许从青春期开始,你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰,如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到,这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题,原来和你的体质密切相关。中医将人的体质分为热......
2023-11-20
女性要根据体质来养生
每位女性的养生方法其实并不相同,因为每个人的体质是不同的,如果不根据体质来做调理,便是在做无用功,是无法起到很好的养生效果的。中医建议,先查明自己的体质属于哪种,之后根据体质特征制定养生方案,选择最适合的女性养生方......
2023-11-03
如何根据体质选择药茶?
喝茶养生防病看体质对照一下你适合喝哪种茶。不同的茶有不同的养生功效,如红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是喝茶需看体质。上火,喝绿茶上......
2023-11-18
喝饮料应根据体质选择
性质平和的饮料有以下几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉,这主要与奶类饮料的成分有关......
2023-11-27
怎么根据体质泡脚养生
凡事都讲究方法,泡脚虽然不比内服药,但搞不好也会惹出麻烦。泡脚保健关键在体质中医基础理论认为,肾为先天之本、脾为后天之本,所谓本就是生命的根本所在。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用特别重要。然而,足少阴肾经、足......
2023-11-17
根据体质选择养生食谱
木形人:桑椹猪肝平补肝肾饮食调养:宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物,如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。药膳可选择芝麻桃仁粥:黑芝麻、桃仁各6克,冰糖20克,大米100克。将黑芝麻放入沙锅内......
2023-11-15
男人怎么根据体质养肝
男人养肝也要因人而异,不同类型的男人养肝方法也是不同的,具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外,平常还可用干......
2023-11-14
怎么根据体质轻松减肥
每个爱美的女性朋友都想拥有窈窕的身材。那么对于爱美的女性朋友来说,怎么根据体质轻松减肥方法呢?在经期减肥,你需要认识五大体质,这样经期减肥更有效。血虚型体质经期减肥方法:薰脐不怕冷专家表示,如果月经来的量不会太多......
2021-05-21
孕期如何根据体质调理身体
中医认为受孕赖乎肾气旺盛、真阴充足、气血和顺、络脉通畅,所以中医在孕前准备上,非常讲究全身性的调理。有了健康的母亲,才能有健康的胎儿。体质较差的准妈妈,就更加应当积极调养身体了。提醒准妈妈,在这段时期,要戒烟戒酒......
2023-11-17
如何根据体质选择茶
茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家......
2023-11-22
如何根据体质选用药酒?
药酒虽然有一定的保健功效,但毕竟也是酒,属于燥热之品,不可过量饮用下面就让我们的专家为您简单介绍一下人参药酒的禁忌,希望能给您带来帮助!专家说,消化性溃疡患者、痛风病人、高血压患者、酒精过敏的人不适合饮酒,对药酒最......
2023-11-18
怎么根据体质瑜伽修身
每个人有不同的体质,季节有不同的特征,几千年前,古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。早期瑜伽经论记载:物质躯体的我由四大元素(地、水、火、风)构成。经论上阐述:不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的......
2023-11-16
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