如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使......

减肥果的功效与作用减肥果的作用：减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。减肥果的功效：作消......

小米粥对胃癌术后有大作用，最近一段时间内，有许多患者来电咨询胃癌等常识问题，对这些问题，我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对患有胃癌的朋友进行解释回答，下面就由的专家为你做详细的介绍，具体内容如下：小米粥中......

如果你在健康减肥，你一定会为取得的小小成绩而欣喜不已，而且增添了继续下去的信心和勇气。一般来说，如果能尽快地取得一点效果，对减肥的成功是很有帮助的，而要做到这一点，你就不能订太大的目标，而要尽可能地给自己定一个切合......

每一个女性最苦恼的就是冬季的减肥问题，因为大多数人都知道冬季自己比较懒于运动，再加上天气寒冷，吃的东西也会越来越多，所以是最容易让你长胖的一个季节，因此减肥工作变得格外的严峻，可是在冬季到底什么样的减肥方法，才是比......

碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要的不可少的原料，甲状腺激素进人血液后对机体的某些组织和器官起着极为重要的作用，对人类的生命活动至关重要。因此碘摄入的多少也是对人体的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏会患甲状腺......

粥名：猪肝蛋粥主料：猪肝、粳米各50克，鸡蛋1枚，盐、味精各适量。做法：将猪肝切细，与粳米煮粥，将熟时，打入鸡蛋，加盐、味精调味，煮熟后即可食用。功效：具有养肝明目功效。适用于肝虚雀目。常服能使眼睛明亮。......

要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全......

针灸减肥，已被很多人所了解及接受。但从医学角度来看，肥胖并不是单纯的脂肪堆积，减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。肥胖症是内分泌系统的一种疾病。针灸治疗主要是调节身体的神经内分泌系统，加速身体能量的新陈代谢，调整......

喝粥能减肥吗？从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%-80%，蛋白质占8%-10%，脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低，例如100克大米粥的能量不足200千焦。由于喝粥摄入......

白粥是我们经常会吃到的食物，很多现在减肥的美眉都在担心喝粥也会变胖，那么喝粥真的会变胖吗？下面就一起来看下白粥的热量表吧。白粥(米：水=1：10)的热量和减肥功效热量：30大卡(100克)分类：家常菜砂锅、煮：此类菜肴通常较为清......

好多朋友会由于各种原因有胃不好的情况，这对我们的生活和身体都会有严重的影响，在平时的时候我们要注意对胃的调理，特别是要通过日常的饮食调理效果会更加的好，有好多朋友不但想在调理胃的同时让胃调理好，还要达到减肥的效......

按摩减肥有副作用吗按摩减肥不用服用药物、做手术，或者依靠减肥工具，简便且有效。从原理上来说，按摩减肥一般是没有副作用的。但是，毕竟按摩减肥是针对人体的穴位和经络进行的，因此，如果在进行按摩的时候出现手法上的错误，还......

最有效的五大减肥茶叶小腹婆们的福音小腹婆们的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其对腹部减脂有奇效！快来了解一下最经典最有效的减肥茶叶！茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱......

美眉们要想拥有一个好的身材，必须要有一个健康的身体，这样才能瘦的更健康瘦的更美，其实能够起到减肥作用的方法还是有很多的，为了确保身体健康，需要找到正确的瘦身方法，比说合理膳食就是很不错的一种选择，千万不要采用节食的......

天气一热，就没有了食欲，不知道吃什么，特别是很多减肥MM，更是比较小心，对于夏季减肥，喝粥是简单健康的方式。那么，夏季减肥喝什么粥？接下来跟着小编来做个了解吧。1、黄豆芝麻粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物......

心理减肥是减肥成员中的另类，但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。食欲与情绪有关的观点，一般人都能理解。根据心理学家的研究发现：一般人是焦虑时......

为什么有些人怎么吃都不胖？因为他们是易瘦体质。那么，怎样打造易瘦体质呢？试试韩国的5色食物减肥法吧，教你打造怎么吃都不胖的易瘦体质。红-促进新陈代谢快速燃烧体内脂肪红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直......

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便......

为了能快速瘦身成功，很多女性都会选择吃减肥药这种据说快速有效的减肥方法。但是药三分毒，长期服用减肥药的危害也很多，其中之一会影响女性的夫妻生活质量。这其中的缘由又是怎样，且听专家来说一说。减肥药的危害：影响夫妻......